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Dissertação de Mestrado apresentada no ISPA – Instituto Universitário para obtenção do grau de Mestre na especialidade de Psicologia Social e das Organizações. Nos dias de hoje a competição, a globalização e as mudanças tecnológicas impõem a necessidade de respostas flexíveis e as equipas de trabalho enfrentam desafios diários devendo, por isso, mostrar-se capazes de se adaptar face às suas ações e interações de forma a terem um desempenho eficaz. Neste ambiente volátil e dinâmico, o processo através do qual os indivíduos alteram as suas emoções, a sua resposta a essas emoções ou as situações que propiciam emoções, com vista a responder de forma apropriada às exigências do ambiente, torna-se indispensável. Este processo denomina-se regulação emocional. O presente estudo tem como objetivo perceber a relação entre diferentes estratégias de regulação emocional, nomeadamente reavaliação cognitiva e supressão emocional, e a performance adaptativa. A amostra que compõe o estudo envolveu a participação de um total de 352 profissionais de saúde e de socorro. Estes foram avaliados através de respostas a um questionário que inclui o Questionário de Regulação Emocional e a escala de Performance Adaptativa. Os resultados obtidos mostram que as duas estratégias de regulação emocional se relacionam de forma positiva com a performance adaptativa, não tendo sido corroboradas as hipóteses. O estudo apresenta limitações, que conduzem a propostas de estudos futuros e ainda são apresentadas implicações teóricas e práticas Today's competition, globalization, and technological changes impose the need for flexible responses, and work teams face daily challenges and must therefore be able to adapt to their actions and interactions in order to perform effectively. In this volatile and dynamic environment, the process by which individuals change their emotions, their response to those emotions, or the situations that foster emotions, in order to respond appropriately to the demands of the environment becomes indispensable. This process is called emotion regulation. The present study aims to understand the relationship between different emotion regulation strategies, namely cognitive reappraisal and expressive suppression, and adaptive performance. The sample comprising the study involved the participation of a total of 352 health care and rescue professionals. They were assessed through responses to a questionnaire that includes the Adaptive Performance Scale and the Emotional Regulation Questionnaire. The results obtained show that the two emotion regulation strategies are positively related to adaptive performance, but the hypotheses were not corroborated. The study has limitations, which lead to proposals for future studies, and also has theoretical and practical implications.

A Regulação Emocional (RE) é considerada uma variável fundamental para o desenvolvimento integral e para o funcionamento adaptativo dos indivíduos. No presente estudo procurou-se analisar as estratégias de RE (i.e., supressão emocional e reavaliação cognitiva) e as dificuldades de RE de jogadores adultos, tendo em conta variáveis como o tempo de jogo e o género/subgénero favorito de videojogo. Participaram 259 indivíduos de ambos os sexos, com idades entre os 18 e os 62 anos. Os resultados indicaram uma relação positiva entre o tempo de jogo e a estratégia supressão emocional, tendo os participantes que reportaram jogar 6 ou mais horas expressado um maior uso da mesma, comparativamente com os que reportaram jogar até 2 horas. Os participantes que referiram jogar 4 a 6 horas reportaram uma menor clareza emocional quando comparados com os participantes que reportaram jogar 6 ou mais horas. Também os participantes que reportaram o género shooter como favorito indicaram mais dificuldades no controlo de impulsos quando comparados com os participantes que reportaram o género ação-aventura. Foi ainda encontrada uma associação negativa entre as dificuldades de RE e a estratégia de reavaliação cognitiva, e positiva entre as dificuldades de RE e a supressão emocional. Por fim, os resultados indicaram que a supressão emocional é mediadora da relação entre o tempo de jogo e dificuldades de RE. Estes resultados contribuem para o aumento do conhecimento empírico acerca do papel da regulação emocional no estudo dos impactos dos videojogos, procurando discutir potenciais implicações para a prática. The Emotion Regulation (ER) is considered a fundamental variable for the integral development and adaptive functioning of individuals. This study focused on analyzing two different strategies of ER - Cognitive Reappraisal and Emotional Suppression - as well as emotion regulation difficulties of adult players, considering variables such as the time spent playing and videogame genre or subgenre. The sample is composed of 259 individuals, of both sexes, aged between 18 and 62 years old. The results indicate a positive relation between the time spent playing and the emotional suppression strategy, with participants who reported 6 hours or more expressing a greater use of that strategy than those who reported playing up to 2 hours. Participants who reported playing between 4 to 6 hours, reported a greater lack of emotional clarity when compared to those who reported playing for 6 hours or more. It was also found that participants who indicated “shooter” as their favorite videogame genre, reported having more difficulties controlling their impulses when compared to those who reported “action-adventure” as their favorite. It was also possible to confirm a negative association between ER difficulties and the cognitive reappraisal strategy and a positive association between ER difficulties and emotional suppression. Lastly, the results indicate that emotional suppression mediates the relationship between time spent playing and ER difficulties. These results contribute to the growth of empirical knowledge regarding the role of emotion regulation in the study of videogame impacts, seeking to discuss potential practical implications.