1. A importância dos nutrientes na otimização do sistema imunológico / The importance of nutrients in optimizing the immune system
- Author
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Talismania da Silva Lira Barbosa, Andreza Luana Barbosa da Silva, Juliane Suelen Silva dos Santos, Ana Paula Ferreira da Silva, Marcela de Albuquerque Melo, Michelle Figueiredo Carvalho, Mariana Vieira Cunha Barros, Dayane de Melo Barros, Maurianny Palmeira da Costa, Diego Ricardo da Silva Leite, Silvio Assis de Oliveira Ferreira, Maurilia Palmeira da Costa, Nicole Sotero Melo, Roberta de Albuquerque Bento da Fonte, Tallyta Miranda Alves, Tamiris Alves Rocha, Hélen Maria Lima da Silva, Danielle Feijó de Moura, Fábio Henrique Portella Corrêa de Oliveira, Marcelino Alberto Diniz, and Alicya Beatriz de Santana Pereira
- Subjects
Nutrient ,Immune system ,Alimentos ,Alimentos, Consumo, Organismo, Proteção, Sistema Imune ,Sistema Imune ,General Medicine ,Food science ,Biology ,Organismo ,Consumo ,Proteção - Abstract
O sistema imunológico é um conjunto de estruturas e processos biológicos que garante a proteção do organismo, evitando que agentes etiológicos desencadeiem doenças. Sabe-se que existem vários nutrientes contidos nos alimentos que atuam na melhora da resposta imunológica e dentre estes, têm-se destacado as vitaminas, minerais e os ácidos graxos poli-insaturados. Diante disso, o objetivo do estudo, foi realizar uma revisão de literatura sobre a importância dos nutrientes na otimização do sistema imunológico. Para tanto, foi realizada uma revisão bibliográfica narrativa, utilizando as bases de dados: SciELO, PubMed, Biblioteca Virtual em Saúde (BVS), Revistas Eletrônicas de Saúde e livros com dimensão temporal entre 2005 e 2020, nos idiomas, português e inglês. Os dados obtidos demonstraram que, as vitaminas B6, B9, B12, A, C, D e E, os minerais ferro, zinco e selênio e os ácidos graxos poli-insaturados ômega 3 e ômega 6 são considerados os principais nutrientes associados com o funcionamento da resposta imunológica. Portanto, evidenciou-se a necessidade do consumo adequado desses nutrientes, uma vez que, estão associados com a regulação do sistema imune.
- Published
- 2021