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OBJETIVOS. Obtener la relación entre factores intrínsecos (edad, índice de masa corporal y densidad mineral ósea), con respecto al core (movilidad y fuerza). Determinar la relación entre factores intrínsecos, la actividad física y la composición corporal, y el core. Establecer la influencia de las anteriores variables, las cualidades físicas del core y el equilibrio con los antecedentes de caídas. MATERIAL Y MÉTODOS. Se trata de un estudio transversal descriptivo en el que analizamos a un grupo de mujeres mayores con edad comprendida entre los 60 y los 80 años, proveniente de varios centros de mayores y de la mujer. La actividad física que realizaban las mujeres se registró mediante el cuestionario “physical activity scale for elderly”, que analiza la actividad física en el hogar, en el trabajo y en el tiempo libre. La composición corporal se midió mediante una báscula con tallímetro, el peso y la altura, y con densitómetro óseo de rayos X de energía dual (DEXA) la masa grasa, masa magra y densidad mineral ósea. Se evaluó también la curvatura dorsal, lumbar y horizontalidad de sacro en posición neutra, así como las curvas de movilidad en flexión y extensión máxima de tronco, mediante el inclinómetro digital microfet3. Con respecto al equilibrio, se registraron los valores del equilibrio estático (bipedestación, tándem y monopodal) en una plataforma de fuerzas. Y de equilibrio dinámico, con la medición del test “timed up and go”. La fuerza isométrica máxima del core, concretamente la fuerza de flexión y extensión, de tronco y cadera, se evaluó mediante dinamómetro manual microfet3. Además, dividimos en subgrupos de edad (=70 años), de índice de masa corporal (30< g/m2 y >=30 g/m2) y de densidad mineral ósea (0,82), para poder encontrar sus diferencias. RESULTADOS. Encontramos que el grupo de mujeres mayores muestran menos talla, curvatura lumbar y dorsal en posición de flexión máxima, y fuerza de flexión del core (cadera y tronco). El grupo con mayor índice de masa corporal tiene más masa grasa, masa magra, horizontalidad de sacro y curva lumbar en posición de extensión máxima, y por otro lado menor curva dorsal en posición de flexión máxima, movilidad de flexión de cadera, equilibrio monopodal y, fuerza de extensión de cadera y flexión de tronco. Las mujeres sin osteoporosis tienen más peso, masa magra, curva lumbar en extensión de columna y mayor fuerza de tronco. Las participantes con más fuerza del core en flexión son las más jóvenes y altas, con mayor densidad mineral ósea y movilidad del core, y con menor porcentaje de grasa, equilibrio monopodal y dinámico. Aquellas que tuvieron una caída en el último mes, son las más pesadas, con mayor masa magra y las que tenían menos equilibrio dinámico. CONCLUSIONES. Las mujeres con mayor fuerza en flexión del core son la más jóvenes, sin obesidad y con más densidad mineral ósea. La actividad física solo se asocia a una mayor fuerza isométrica de flexión de cadera. Y a nivel de la composición corporal, mayor masa magra en el grupo de jóvenes, más obesas y sin osteoporosis. Una mayor fuerza de flexión del core se asocia a menos masa grasa en mujeres independientes. El equilibrio se pierde conforme avanza la edad y a mayor obesidad. El peso es un factor importante con respecto al equilibrio, además de la fuerza del core. El equilibrio dinámico es el que más se asocia a las caídas registradas en el último mes., OBJECTIVES. To obtain the relationship between intrinsic factors (age, body mass index and bone mineral density), with the core (mobility and strength). To determine the relationship between intrinsic factors, physical activity, body composition, and core. To establish the influence of the previous variables, the physical qualities of the core and the balance with the antecedents of falls. MATERIAL AND METHODS. This descriptive cross-sectional study analyse a group of independent elderly women between 60 and 80 years, coming from several elderly centers and women’s centers. Physical activity performed by the women was recorded by a questionnaire called "physical activity scale for elderly", which analyzes physical activity at home, at work and in leisure time. Body composition was measured using a digital scale with height rod, weight and height, and dual energy x-ray apsortionmeter (DEXA) to determine fat mass, lean mass and bone mineral density. Dorsal curve, lumbar curve and the horizontality of the sacrum in neutral position, as well as the flexural mobility and maximum trunk extension curves, were evaluated with microfet3, which is a digital inclinometer. Balance was divided into static and dynamic. Static balance (standing, tandem and monopodial position) were recorded on a force platform. And dynamic balance, was measured with test "timed up and go". The isometric maximal strength of the core (trunk and hip), in flexion and extension, was evaluated by microfet3, as a manual dynamometer. Furthermore, we divided into subgroups of age ( = 70 years), body mass index (30 = 30 g / m2) and bone mineral density ( 0.82), to find differences them. RESULTS. We found that the group of older women showed lower height, lumbar and dorsal curvature in trunk flexion position, and isometric core strength (trunk and hip). The group with higher body mass index has more fat mass, lean mass, sacral horizontality and lumbar curve in maximal extension position. On the other hand, that group has lower dorsal curve in maximal flexion position hip flexion mobility, monopodial balance and, hip extension and trunk flexion strength, too. Women without osteoporosis have more weight, lean mass, lumbar curve in spine extension and greater trunk strength. The participant with more flexion core strength are younger and taller, furthermore they have higher bone mineral density and core mobility, and with lower percentage of fat, monopodial balance and dynamic balance. Women who suffered a fall are heavier, have more lean mass and they have less dynamic balance. CONCLUSION. We conclude that women with greater strength in flexion of the core are younger, don’t have obesity and have more bone mineral density. Physical activity is only associated with a greater isometric strength of hip flexion. In body composition, we find greater lean mass in young, obese and no-osteoporosis group. A higher isometric core strength is associated with less fat mass. Older age, and greater obesity are related to loss of balance. Weight is an important factor with respect to balance, in addition, core strength is other factor too. The dynamic balance is the most associated with the falls recorded in the last month.

Establecemos en qué ámbitos de la evaluación geriátrica se detectan cambios por la utilización de la TAAC en un grupo de mayores institucionalizados en una residencia del medio rural. La población está formada por 23 personas, la mayoría mujeres, de edad media 86,04 ± 7,89, viudas, que saben leer y escribir, amas de casa y que trabajan en el campo, padecen patologías cerebrales, consumen analgésicos y ansiolíticos, y acuden más veces al médico en Junio. Intervenimos en 12 sesiones semanales con el apoyo de tres gatos y un perro. Mediante el juego trabajamos la toma de contacto, estereognosia, psicomotricidad, deambulación, bipedestación, coordinación, equilibrio, concentración y cálculo. Las conclusiones indican que se obtienen cambios positivos en el ámbito físico aumentando los sujetos con riesgo de caída leve, en el ámbito psicológico con deterioro cognitivo leve mejorando su diagnóstico inicial, y en el ámbito funcional aumenta ligeramente el número de dependientes., We establish in which spheres of geriatric evaluation changes are detected by the use of the AAT in an old people’s home located in a rural area. The population is composed of 23 individuals, most of them are women, the average age is 86.04 ± 7.89, widows, with a basic literacy level, housewives and farmers, suffering from brain pathologies, their treatments based on painkillers and anxiolytics, and go to the doctor more times in June. We take part in 12 weekly sessions supported by three cats and a dog. Through game worked initial contact, stereognosis, psychomotor, walking, standing, coordination, balance, concentration and calculations. The conclusions indicate that positive changes are obtained in the physical aspect increasing risk subjects with mild falls, in the psychological sphere which was cognitive deterioration were improving their preliminary diagnostic, and the functional level slightly increases the number of dependents.

Introducción. En los últimos años ha habido un aumento en la población de mayor edad. Con el envejecimiento aparecen una serie de enfermedades crónicas entre las que se encuentra la osteoporosis, que puede tener graves consecuencias para la salud y la calidad de vida de las personas mayores. La actividad física puede ser una herramienta que frene el deterioro óseo que ocurre con la edad. La fureza manual también puede ayudar a mantener o mejorar el estado de los huesos y la condición física. Objetivos. Se pretendió valorar la densidad mineral ósea (DMO) de mujeres mayores de 65 años, la fuerza de prensión manual y cuantificar la cantidad e intensidad de actividad física que realizan en su vida diaria determinando si cumplen las recomendaciones de actividad física saludable, y establecer una relación entre ellas. Metodología. La muestra se formó con 42 mujeres mayores de 65. La DMO fue valorada con un densitómetro accuDEXA. La cantidad e intensidad de actividad física se cuantificó con un acelerómetro triaxial (ActiGraph GT3X) durante cuatro días. La fuerza de prensión se determinó con un dinamómetro en ambas manos. El índice de masa corporal se halló con una báscula con tallímetro (Atlántida Año Sayol Barcelona). Otras variables relacionadas con la ingesta de terapia hormonal sustitutiva o el tipo de ejercicio se obtuvieron mediante una entrevista personal. Resultados. Veintidós mujeres presentaron una DMO normal; diecisiete, una DMO correspondiente a osteopenia; y tres una DMO de osteoporosis. La fuerza de prensión manual media fue de 22,05 kg para la mano derecha y 19,69 kg para la mano izquierda. La muestra realizó una media de 767,77 ± 271,7 counts, con una intensidad medida de actividad física sedentaria. Las variables que constituyen los datos sobre DMO correlacionan entre sí. Los counts de AF de la vida diaria se relacionan con los minutos de actividad física intensa y moderada. Y la fuerza isométrica de prensión manual tiene una relación inversa con la edad. Conclusiones. Las mujeres del estudio no cumplían con las recomendaciones saludables de actividad física. La mitad de la muestra tenía osteopenia y éstas realizaban más AF de intensidad baja, mientras que las que presentaban una DMO normal la realizaban intensa. Los valores de fuerza isométrica de prensión manual se encontraron dentro de los rangos normales para su edad y género. No se encontraron relaciones entre la DMO, la AF y la fuerza de prensión manual. Palabras clave: DMO, actividad física, acelerometría, envejecimiento, dinamómetro, fuerza de prensión manual., Introduction. In recent years there has been an increase in the older population. With aging are a number of chronic diseases among which include osteoporosis, which can have serious consequences for health and quality of life of older people. Physical activity can be a tool to slow the bone loss that occurs with age. The manual also strength can help maintain or improve the condition of the bones and fitness. Objectives. It was intended to evaluate the bone mineral density (BMD) in women over 65 years, the grip strength and quantify the amount and intensity of physical activity they perform in their daily lives determining whether they meet the healthy physical activity recommendations, and establish a relationship. Methodology. The sample was formed by 42 women over 65. BMD was measured with a densitometer accuDEXA. The amount and intensity of physical activity was quantified with a triaxial accelerometer (ActiGraph GT3X) for four days. Grip strength was determined with a dynamometer in both hands. The body bone mass index was found with a scale with height rod (Atlantis Year Sayol Barcelona). Other variables related to the intake of hormone replacement therapy or the type of exercise was obtained by personal interview. Results. Twenty-two women had normal BMD seventeen, corresponding BMD to osteopenia and three BMD of osteoporosis. The average grip strength was 22.05 to 19.69 for right hand and left hand. The show made an average of 767,77 ± 271,7 counts , making further sedentary physical activity. Conclusions. Women in the study did not meet the recommendations for physical activity healthy. No relationships were found between BMD, PA and grip strength in the women studied, or according to their age, or their T -score, or in terms of physical activity daily or isometric handgrip strength. Variables DMO data are uncorrelated. The AF counts of daily life relate to the minutes of moderately intense physical activity. And the hand-grip isometric strength has an inverse relationship with age, so that older women have less strength. Keywords: BMD, physical activity, accelerometry, aging, dynamometer, hand grip strength.

Objetivos: Analizar cómo varían los efectos del ejercicio físico sobre la marcha y el equilibrio de enfermos con demencia que asisten a un centro de día según sexo, edad, tipo de demencia, grado de deterioro, nivel de dependencia y tiempo desde diagnóstico. Material y método: Se han valorado 25 (6 varones; edad media 76,44 DE 8,81) sujetos con demencia (76% Alzheimer) cada seis meses en un año durante el cuál realizaron cinco sesiones semanales de ejercicio físico dirigido de 45 minutos. Para examinar marcha y equilibrio utilizamos el test de Tinetti. Resultados: Durante el periodo estudiado produjo un declive no significativo (1,2 puntos, DE 3,02) en las capacidades de marcha y equilibrio de nuestra población. Conclusiones: Los sujetos con un diagnóstico de demencia más reciente mantienen mejor sus capacidades de marcha y equilibrio. Purpose: To analyze how the effects vary from moderate exercise on gait, balance of patients with dementia attending a day-care center by sex, age, type of dementia and the degree of deterioration. Material and methods: Twenty-five subjects with dementia (76% AD) have been evaluated (6 men and 19 women, mean age of 76.44 SD 8.81) every six months for a period of one year in which five weekly group exercise sessions of 45 minutes have been done. To explore gait and balance, Tinetti test was used. Results: During the study period there has been a not significant decline (1.2 points, SD 3.02) in gait and balance capabilities of the subjects of our population. Conclusions: Subjects with a recent diagnosis of dementia maintain better their gait and balance capabilities.