Search

Dalam”permainan”bolaboly”power otot”tungkai sangat”penting bagi”setiap pemain”yang biasanya”digunakan untuk”vertical jump. Tujuan dari”penelitian ini”adalah untuk mengetahui”pengaruh latihan”plyometric calf raise”dan”rope jump. ”Desain penelitian yang”digunakan adalah ”two groupspre-test-post-test design”. Objek penelitian ini adalah Seluruh atlet dari UKM Bola Volly UMM yang diproyeksikan”akan bias untuk mencapai sampai lolos seleksi”POMNAS”sebanyak”30”mahasiswa. Instrument penelitian dalam penelitian ini adalah dengan menggunakan instrumen penelitian”yaitu test Vertical”Jump. ”Pengujian hipotesis menggunakan”uji-t dengan menggunakan”bantuan program”SPSS 16, yaitu dengan”membandingkan mean”antara”pretest dan”post test. Hasil”hipotesis yang”dilakukan”Ha dapat diterima, terjadi”peningkatan secara nyata”dari kedua kelompok eksperimen”yang telah dilatih dirumah”masing-masing terhadap daya”ledak otot tungkai pada”atlet voli UKM UMM, ”terjadi peningkatan secara”nyata pada peningkatan”daya ledak otot tungkai”thitung =”2,74 > 1,551. ”Sehingga dapat disimpulkan”bahwa latihan”calf raise dan latihan rope jump”dari masing-masing kelompok”memberikan sebuah pengaruh yang”signifikan terhadap”peningkatan daya ledak otot”tungkai.

Tidak sedikit para guru sekolah dasar (SD) diberikan tugas untuk memberikan pengetahuan dan kecakapan memelihara aktivitas fisik dan bentuk tubuh siswa agar tetap fit, terutama dikala sekolah tidak memiliki guru pendidikan jasmani. Sebagai role model, sewajarnya apabila seorang guru SD dituntut memiliki tubuh yang fit secara kualitas dan bentuk, tidak terkecuali para calon guru SD. Masalah muncul ketika pandemi covid-19 membatasi aktivitas fisik yang diyakini berkorelasi dengan berubahnya bentuk tubuh yang unfit. Penelitian ini bertujuan untuk menggambarkan kualitas aktivitas fisik dan indeks massa tubuh (IMT) calon guru SD selama pandemi covid-19. Merupakan jenis cross-sectional study memanfaatkan IPAQ-SF yang disebarkan melalui google form kepada seluruh mahasiswa PGSD UMM. Setelah melalui screening, sebanyak 334 orang (51 laki-laki dan 283 perempuan) layak dianalisis menggunakan deskriptif statistik dan chi-square. Hasil penelitian menunjukkan bahwa aktivitas fisik mahasiswa masuk dalam kategori keaktifan tinggi (M= 2.374, SD= 1.544) dan IMT masuk dalam kategori normal (M= 21,8, SD= 4,1). Tidak ada hubungan antara aktivitas fisik dan IMT [X2 (6,N= 334)= 1,898, p= 0,929, r= 0,032, p= 0,557]. Artinya, variabel aktivitas fisik tidak cukup menjadi penyebab dari bentuk tubuh mahasiswa. Perlu penelitian yang lebih mendalam untuk mengetahui faktor-faktor yang memengaruhi IMT.