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La Capacidad Física Funcional (CFF), así como el estado de fuerza muscular han mostrado ser predictores de enfermedades crónicas no transmisibles, no obstante, su uso después de una revascularización coronaria demanda un mayor cuerpo de conocimiento. El objetivo fue describir la CFF y la Fuerza Prensil (FP) en sujetos remitidos a Rehabilitación Cardíaca (RC) posterior a un proceso de revascularización por Síndrome Coronario Agudo (SCA). Se realizó un estudio de corte transversal en 57 personas, el cual se desarrolló entre los meses de junio y noviembre del 2022. A ellos se les aplicó el test de caminata de seis minutos, se hicieron valoraciones bioquímicas, antropométricas y FP por medio de dinamometría. La comparación de las variables de interés se realizó mediante la prueba t de student o de rangos de Wilconxon y el nivel de significancia utilizado fue del 5%. La edad de la población analizada fue de 65,4 ± 10,3 años. El 75% fueron hombres y 25% mujeres. El 51% fueron sometidos a Angioplastia Coronaria Transluminal Percutánea (PTCA) y el factor de riesgo más prevalente fue la hipertensión (48%). Se encontró que los sujetos sometidos a angioplastia coronaria presentaron menor frecuencia cardíaca, mayor presión arterial sistólica y CFF (p

Es conocido de los efectos del aire contaminado por fuentes móviles y fijas sobre la salud humana, con lo cual, es de interés el determinar la calidad del aire en las ciudades. Así mismo, es conocido sobre los múltiples beneficios del ejercicio físico en los adultos mayores. Sin embargo, no existe evidencia en nuestro contexto sobre el efecto de la calidad del aire sobre la capacidad aeróbica en esta población y específicamente quienes realizan ejercicio físico en espacios abiertos como parques. Por tanto, el objetivo de este estudio fue evaluar el efecto de la calidad del aire sobre la capacidad aeróbica en adultos mayores que realizan ejercicio físico al aire libre. Para esto, se llevó a cabo un estudio observacional longitudinal (8 semanas de intervención) en 16 adultos mayores quienes cumplieron con los criterios de elegibilidad y distribuidos en dos grupos: experimental (n=6) y control (n=10). Se estableció la calidad del aire por medio de la aplicación AQI y la capacidad aeróbica (VO2Máx) con la prueba de Rockport. Se obtuvo como resultado una diferencia significativa en el valor del VO2Máx (pre-post) en el grupo experimental mientras que el grupo control no. Se estableció una asociación negativa estadísticamente significativa entre el VO2Máx y la calidad del aire en el grupo experimental en comparación con el grupo control. It is known about the effects of air polluted by mobile and stationary sources on human health, with which it is of interest to determine the air quality in cities. Likewise, he is known about the multiple benefits of physical exercise in older adults. However, there is no evidence in our context on the effect of air quality on aerobic capacity in this population and specifically those who exercise in open spaces such as parks. Therefore, the objective of this study was to evaluate the effect of air quality on aerobic capacity in older adults who perform physical exercise outdoors. For this, a longitudinal quasi-experimental study (8 weeks of intervention) was carried out in 16 older adults who met the eligibility criteria and were divided into two groups: experimental (n=6) and control (n=10). Air quality was established through the AQI application and aerobic capacity (VO2Max) with the Rockport test. As a result, a significant difference was obtained in the VO2max value (pre-post) in the experimental group while the control group did not. A statistically significant negative association was established between VO2max and air quality in the experimental group compared to the control group. Profesional en Cultura Física, Deporte y Recreación http://www.ustabuca.edu.co/ustabmanga/presentacion Pregrado

La capacidad física funcional se asocia de manera indirecta con la mortalidad, y frecuentemente se ve comprometida después de un evento cardiovascular, de ahí la importancia de considerar sus factores pronósticos durante el tratamiento en los pacientes cardiópatas. Objetivo: Identificar los factores pronósticos de la limitación física funcional en pacientes revascularizados por Síndrome Coronario Agudo (SCA). Materiales y métodos: Se realizó un análisis retrospectivo de 29 historias clínicas tomadas de pacientes sometidos a una prueba de esfuerzo (Protocolo Bruce ó Bruce modificado) posterior a una revascularización miocárdica durante los meses de enero a diciembre del 2019. Para el análisis estadístico se realizó una regresión logística univariada y multivariada (Odds Ratio-OR), así como un análisis de regresión linear simple entre las variables de interés. Resultados: los pacientes analizados tenían una media de edad de 60 ± 9,2 años, y el 76% fueron hombres. La presencia de hipertensión arterial sistémica (HAS), menores valores de Frecuencia Cardíaca (FC) máxima (ß = 0,112; CI: 0,074, 0,149; p

Introducción: El siguiente documento tiene como propósito identificar los efectos derivados del entrenamiento oclusivo en la fuerza e hipertrofia muscular, esto debido a que este tipo de practica aunque no es novedosa ha tenido opiniones divididas en cuanto a estas dos variables, por ello es necesario realizar una indagación desde el punto de vista de la literatura científica en cuanto a estudios que permitan evidenciar la realidad científica de sus efectos y beneficios en la capacidad de la fuerza y la hipertrofia muscular. Se presentan los inicios e historia de esta técnica, diferentes definiciones y conceptos de algunos autores, al igual que la metodología general con la cual se realiza esta práctica, porcentajes de carga, valores generales de la presión sanguínea, etc. Metodología: Se llevo a cabo una búsqueda de la literatura científica en bases de datos y revistas indexadas; teniendo en cuenta estudios que demuestren evidencias de los efectos derivados del entrenamiento oclusivo en la fuerza e hipertrofia muscular. Operadores Booleanos: AND y +. Conclusiones: Se llega a la conclusión que el entrenamiento oclusivo es considerado un método alternativo al tradicional con sobrecarga. Es un entrenamiento benéfico para adultos mayores, individuos sanos, personas en rehabilitación o con dificultad para el uso de altas cargas de trabajo, generando beneficios similares a los métodos tradicionales en cuanto a la mejora de la fuerza e hipertrofia muscular sin afectaciones en la salud de los individuos cuando se aplica su metodología de manera correcta. De igual manera, es un entrenamiento viable para deportistas teniendo en cuenta el principio de individualidad y la especificidad del deporte. Introduction: The following document aims to identify the effects derived from occlusive training on strength and muscle hypertrophy, this because this type of practice although not novel has had divided opinions regarding these two variables, therefore it is necessary to conduct an inquiry from the point of view of the scientific literature in terms of studies that allow to evidence the scientific reality of its effects and benefits in the capacity of strength and muscle hypertrophy. The beginnings and history of this technique, different definitions and concepts of some authors, as well as the general methodology with which this practice is performed, load percentages, general values of blood pressure, etc. Methodology: A search of scientific literature was carried out in databases and indexed journals; taking into account studies that show evidence of the effects of occlusive training on strength and muscle hypertrophy. Boolean operators: "AND" and "+". Conclusions: It is concluded that occlusive training is considered an alternative method to traditional overload training. It is a beneficial training for older adults, healthy individuals, people in rehabilitation or with difficulty in the use of high workloads, generating similar benefits to traditional methods in terms of improving strength and muscle hypertrophy without affecting the health of individuals when its methodology is applied correctly. Likewise, it is a viable training for athletes taking into account the principle of individuality and the specificity of the sport. Profesional en Cultura Física, Deporte y Recreación http://www.ustabuca.edu.co/ustabmanga/presentacion Pregrado

El propósito de esta investigación fue analizar la evolución y desarrollo de los métodos de entrenamiento de la fuerza a lo largo de dos periodos de la historia: antiguo y contemporáneo. Abarcando temas desde lo molecular como la producción de fuerza, hasta métodos avanzados y tendencias actuales del entrenamiento, así como sistemas de entrenamiento del periodo antiguo en relación con el periodo contemporáneo. Lo anterior, se llevó a cabo a partir de una muestra de 60 referencias de evidencia científica, hallados en diferentes bases de datos, sin tener en cuenta el año de publicación debido al amplio rango de tiempo que se tuvo en cuenta para la revisión. En la exploración de artículos, libros y revistas científicas se han indicado los diferentes métodos, sistemas de planificación y entrenamiento de la fuerza muscular como capacidad física he purpose of this research was to analyze the evolution and development of force training methods over two periods of history: ancient and contemporary. Covering topics from the molecular as the production of force, to advanced methods and current training trends, as well as training systems of the ancient period in relation to the contemporary period. This was done from a sample of 60 references of scientific evidence, found in different databases, without taking into account the year of publication due to the wide range of time taken into account for the review. In the exploration of articles, books and scientific journals have been indicated the different methods, planning systems and training of muscle strength as physical capacity. Profesional en Cultura Física, Deporte y Recreación http://www.ustabuca.edu.co/ustabmanga/presentacion Pregrado

El Programa de Cultura FÍsica, Deporte y Recreación de la Universidad Santo Tomás se ha posicionado en el ámbito académico colombiano como un proyecto innovador que ofrece a los aspirantes la posibilidad de formarse como profesional de la cultura física con competencias en el hacer, comprender, comunicar y obrar, con una alta calidad educativa que le permitir al profesional desempeñarse en diferentes escenarios.

Mejorar el estado físico y el estado de ánimo del adulto mayor del barrio Naciones Unidas de Ciudad Bolívar por medio de la actividad física para la salud. La población para este proyecto está compuesta por 7 personas entre los 59-77 años de edad pertenecientes al barrio Naciones Unidas de Ciudad Bolívar, a los cuales se les aplicó un test de equilibrio (Estático y dinámico), test de fuerza de 1 minuto (Flexo-extensión de brazos, abdomen y sentadillas), test de desplazamiento en un zig zag con balón, 2 preguntas al inicio del programa y 3 preguntas al haber terminado el programa para conocer su estado de ánimo. Se realizaron dos tomas de las pruebas (Pre-test; Post-test) para conocer los cambios durante la realización del programa. Se implementó un programa de actividad física durante 4 meses con una intensidad de 3 días a la semana y con una intensidad horaria de 2 horas por sesión. Con base en los datos obtenidos en el pre-test y post-test de las pruebas físicas y en la entrevista, se lograron obtener los siguientes resultados: en cuanto a la media obtenida en los pre-test y post-test se pudo establecer que la población logró mejorar su estado físico y en cuanto a la desviación estándar se pudo establecer que en el post-test de los test de fuerza y equilibrio hay una gran diferencia con respecto a la media. Además, los resultados obtenidos en las preguntas evidenciaron que hubo una mejoría en el estado de ánimo de la población debido a que los entrevistados manifestaron que se sentían con más ánimo, alegres, motivados y sociables. Se logró mejorar el estado físico, el bienestar, la salud y el estado de ánimo de la población debido a las actividades planteadas según las necesidades y limitaciones físico-médicas de la población. To improve the physical condition and state of mind of the adult elder of the United Nations neighborhood of Ciudad Bolívar through physical activity for health. The population for this project is made up of 7 people between 59-77 years of age belonging to the United Nations neighborhood of Ciudad Bolívar, to whom a balance test (Static and dynamic), a strength test of 1 minute (flexion-extension of arms, abdomen and squats), test of movement in a zig zag with the ball, 2 questions at the beginning of the program and 3 questions at the end of the program to find out your state of mind. Two shots of the (Pre-test; Post-test) were tested to know the changes during the program. A physical activity program was implemented for 4 months with an intensity of 3 days a week and with an hourly intensity of 2 hours per session. Based on the data obtained in the pre-test and post-test of the physical tests and in the interview, the following results were obtained: regarding the mean obtained in the pre-test and post-test, it was possible to establish that the population managed to improve their physical condition and regarding the standard deviation it was possible to establish that in the post-test of the strength and balance tests there is a great difference with respect to the mean. In addition, the results obtained in the questions showed that there was an improvement in the mood of the population because the interviewees stated that they felt more spirited, cheerful, motivated and sociable. It was possible to improve the physical state, well-being, health and state of mind of the population due to the activities proposed according to the needs and physical-medical limitations of the population. Profesional en Cultura Física, Deporte y Recreación http://unidadinvestigacion.usta.edu.co Pregrado

La detección temprana de talentos es indispensable para potenciar el futbol en todos los niveles, para esto son necesarias herramientas como la dermatoglifia, estudio de la expresión genética del individuo en su huella dactilar que permite reconocer la predisposición de un individuo a desarrollar cualidades físicas como la fuerza explosiva, adicional a la dermatoglifia son requeridos otros instrumentos para evaluar esta cualidad física y el somatotipo. Esta investigación buscó determinar la relación entre la fuerza explosiva y el somatotipo con la dermatoglifia como herramienta de selección de talentos. Se evaluaron 40 futbolistas profesionales (20.8 ± 2 años, estatura de 177.2 cm ± 6.4 y peso 71.9 kg ± 6.6) y 44 de nivel formativo (16.5 ± 1.8 años, estatura de 170.9 cm ± 6.7 y peso 61.6 kg ± 10.1); utilizando el protocolo de Cummins y Midlo para la recolección de huellas dactilares, el protocolo de Squat Jump para hallar la fuerza explosiva y el protocolo de Heath Carter para el somatotipo. No se encontró una correlación estadísticamente significativa entre la dermatoglifia y las otras dos variables a excepción de una relación inversa con el endomorfismo en categoría formativa (p ≤ 0.05); así mismo la fuerza explosiva, tuvo correlación negativa con el endomorfismo (p ≤ 0.01) y el ectomorfismo (p ≤ 0.05), y una correlación positiva con el mesomorfismo (p ≤ 0.05) en categoría formativa. En categoría profesional solo se evidencio una correlación negativa entre el endomorfismo y la fuerza explosiva (p ≤ 0.01). La fuerza explosiva fue superior en los profesionales respecto a los jugadores de categoría formativa, y la media de fuerza generada fue diferente en cada posición de juego en las dos categorías. En cuanto al somatotipo, predominó el mesomorfismo en ambos casos. Early talent detection is essential to enhance soccer at every competitive level, to achieve this are needed some tools, as the dermatoglyphics, study of the expression of genetics in the finger print, that allow the recognizing of individual predisposition to develop attributes like explosive strength and somatotype, that demand their own instruments to be evaluated. The aim of this study is correlate the explosive strength and somatotype with the dermatoglyphics as a talent detection instrument. 40 professional male players were evaluated (20.8 ± 2 years, height 177.2 cm ± 6.4 and weight 71.9 kg ± 6.6) and 44 formative players (16.5 ± 1.8 years, height 170.9 cm ± 6.7 and weight 61.6 kg ± 10.1); using Cummins and Midlo protocol for finger prints attainment, Bosco Squat Jump protocol to obtain the explosive strength by Optogait and Heath Carter protocol for the somatotype assess. There was not statistically significant correlation between dermatoglyphics and the explosive strength or somatotype, except for a negative correlation with the endomorfism in formative level (p ≤ 0.05); formative level presents a negative correlation between the explosive strength and endomorfism (p ≤ 0.01) as well as strength with the ectomorfism (p ≤ 0.05), while the mesomorfism and the explosive strength had a positive correlation. In professionals it was found a negative correlation between the endomorfism and the explosive strength (p ≤ 0.01). Explosive strength was higher in proffesional than in formative level, each playing position demonstrate a different explosive strength than the others in her level. The mesomorfism predominate in both levels. Profesional en Cultura Física, Deporte y Recreación http://unidadinvestigacion.usta.edu.co Pregrado

El ejercicio físico es comúnmente utilizado como tratamiento primario o como coadyuvante de la terapia farmacológica, presentando resultados prometedores que evidencian la atenuación de factores de riesgo cardiometabólico. Objetivo: Describir los efectos del entrenamiento isométrico y la asociación de la Máxima Contracción Isométrica Voluntaria (MCIV) sobre la función vascular de sujetos con factores de riesgo cardiometabólicos, a través de un revisión de tema Metodología: Se realizó búsqueda bibliográfica en Pubmed, Scopus, Embase, Sciencedirect, de ensayos clínicos controlados, estudios observacionales, de corte transversal o revisiones sistemáticas, publicadas en inglés, portugués y español, que evaluaron parámetros de rigidez arterial e incluyeron como evaluación o tratamiento la fuerza isométrica de sujetos que presentaran por lo menos un criterio diagnóstico de síndrome metabólico. Resultados: de los 69 artículos encontrados, 3 cumplieron con los criterios de inclusión. La totalidad de los documentos analizados incluyeron población hipertensa; uno de ellos mostró asociación indirecta entre la MCIV, el índice de rigidez arterial y el índice de aumento al 75%. Otro evidenció disminución de la presión arterial sin cambios en la función vascular posterior a un entrenamiento de fuerza isométrica prensil. Conclusión: La evidencia que describe los efectos del entrenamiento isométrico y la asociación de la MCIV sobre la función vascular es escasa. La literatura analizada muestra una relación entre la condición de fuerza prensil y parámetros de rigidez arterial periférica en sujetos con hipertensión. El entrenamiento isométrico parece no mejorar la condición vascular en sujetos hipertensos. Physical exercise is commonly used as primary treatment or as an adjunct to pharmacological therapy, presenting promising results that show the attenuation of cardiometabolic risk factors Aim: Describe the effects of isometric training and the association of Maximum Voluntary Isometric Contraction (MCIV) on vascular function of subjects with cardiometabolic risk factors, through a topic review. Methodology: A bibliographic search was carried out in PubMed, Scopus, Embase, and Science direct, for controlled clinical trials, observational, cross-sectional studies or systematic reviews, published in English, Portuguese and Spanish, which evaluated arterial stiffness parameters and included strength as evaluation or treatment. Isometric analysis of subjects presenting at least one diagnostic criterion for metabolic syndrome. Results: From the 69 articles found, three met the inclusion criteria. All the documents analyzed included the hypertensive population; one of them showed an indirect association between the MCIV, the arterial stiffness index and the increase rate to 75%. Another evidenced a decrease in blood pressure without changes in vascular function after isometric grip strength training. Conclusion: The evidence that describe the effects of isometric training and the association of MCIV on vascular function is scarce. The literature analyzed shows a relationship between the condition of Handgrip and peripheral arterial stiffness parameters in subjects with hypertension. Isometric training probably do not improve the vascular condition on hypertensive subjects. Profesional en Cultura Física, Deporte y Recreación http://www.ustabuca.edu.co/ustabmanga/presentacion Pregrado

La capacidad aeróbica representa el principal exponente de la condición física de un sujeto, siendo el consumo máximo de oxígeno (VO2máx) el parámetro fisiológico que la define. En la actualidad, se realizan estudios en diferentes grupos, incluida la población escolar, donde se relacionan otros componentes de la condición física, como la fuerza muscular, con la finalidad de emplearlos como predictores sencillos pero fiables y potentes para la estimación de riesgos para la salud cardiovascular, desde edades tempranas hacia la adultez. Objetivo: determinar la asociación existente entre el rendimiento mostrado en pruebas de salto con los valores de consumo máximo de oxígeno como indicadores de riesgo cardiovascular potencial en población escolar. Método: estudio descriptivo transversal con 199 escolares escogidos por intensión por facilidad de acceso; estudiantes del Colegio Restrepo Millán de la Ciudad de Bogotá, Colombia, con edades comprendidas entre los 14 y 17 años. Se realizaron evaluaciones de antropometría, condición cardiorrespiratoria, consumo máximo de oxígeno (VO2máx), velocidad de reacción y desplazamiento, flexibilidad, fuerza de miembros superiores e inferiores y nivel de actividad física. Resultados: tras la realización de las relaciones bivariadas, destacó la fuerte correlación entre la capacidad de salto y la etapa lograda en la prueba de Léger (r=0,7; p

Introducción: El presente documento tiene como propósito identificar los beneficios derivados de la práctica del Crossfit, esto debido a las percepciones negativas que se pueden ver respecto a esta práctica ya que se estigmatiza a este sistema de acondicionamiento como una actividad poco recomendable o muy lesiva. Por ello se hace necesario un abordaje desde el punto de vista la literatura científica respecto a estudios que permitan conocer la realidad científica relacionada a los beneficios o perjuicios que se deban derivar en realicen a la práctica del Crossfit. La cual contempla la estructura de una sesión de Crossfit, y se indago sobre los efectos que se pueden evidenciar en la práctica, y así mismo se pudiesen demostrar estudios donde dieran cuenta de cuál es el impacto del Crossfit sobre distintos aspectos fisiológicos de las personas a nivel endocrino, musculo esquelético y cardiovascular, de aquellos que toman esta práctica como un estilo de vida. Metodología: Se realizó una búsqueda desde el punto de vista de la literatura científica respecto a estudios que permitan conocer la realidad científica relacionada a los beneficios o perjuicios que se deban derivar en relación a la práctica del Crossfit. Conclusiones: Se puede concluir de acuerdo con la literatura encontrada que el Crossfit genera adaptaciones fisiológicas que favorecen el desarrollo y el aumento de la masa muscular, capacidad aeróbica y anaeróbica debido a la intensidad con la que se realiza, y la estimulación en la activación muscular que se lleva a cabo. Siendo este un programa de entrenamiento u acondicionamiento físico que posibilita el aumento de adaptaciones fisiológicas en las cuales se comprenden las adaptaciones cardiovasculares, endocrinas y musculo esqueléticas que permiten el mejoramiento de aquellos que lo práctica. Introduction: The purpose of this document is to identify the benefits derived from the practice of Crossfit, due to the negative perceptions that can be seen regarding this practice since this conditioning system is stigmatized as an unrecommended or very harmful activity. Therefore, it is necessary to approach the scientific literature from the point of view of studies that allow us to know the scientific reality related to the benefits or damages that should be derived from the practice of Crossfit. The structure of a Crossfit session was considered, and the effects that can be evidenced in the practice were investigated, and studies could be demonstrated to show the impact of Crossfit on different physiological aspects of people at an endocrine, skeletal muscle and cardiovascular level, of those who take this practice as a lifestyle. Methodology: A search was carried out from the point of view of the scientific literature with respect to studies that allow us to know the scientific reality related to the benefits or damages that should be derived from the practice of the Crossfit. Conclusions: It can be concluded from the literature that Crossfit generates physiological adaptations that favour the development and increase of muscle mass, aerobic and anaerobic capacity due to the intensity with which it is performed, and the stimulation in muscle activation that is carried out. This is a training or physical conditioning program that allows the increase of physiological adaptations in which the cardiovascular, endocrine and muscular-skeletal adaptations are included, allowing the improvement of those who practice it. Profesional en Cultura Física, Deporte y Recreación http://www.ustabuca.edu.co/ustabmanga/presentacion Pregrado

Introducción: El adulto mayor es toda persona mayor de 60 años que pasa por un proceso de envejecimiento a lo largo del ciclo vital. Uno de los cambios que la literatura evidencia con mayor prevalencia en los adultos mayores es sobre la fuerza muscular, siendo esta capacidad fundamental para el desempeño de las actividades de la vida diaria, la cual, está fuertemente relacionada con la funcionalidad del adulto mayor. La fuerza prensil manual (FPM) ha sido reconocida como una condición que refleja la fuerza muscular general, facilitando el diagnóstico frente a la limitación funcional, fragilidad física y discapacidad. Así mismo, la medición de la presión arterial es de gran interés en diversas áreas de las ciencias de la salud, ya que, su oportuna valoración previene la aparición e incremento del riesgo cardiovascular, permitiendo así, un mejor control sobre la tasa de mortalidad para las diferentes afecciones cardiacas. El objetivo de esta monografía es exponer la asociación entre la fuerza prensil manual y tensión arterial en adultos mayores con evidencia científica actualizada. Metodología: Se llevó a cabo una revisión bibliográfica de estudios científicos publicados bases de datos actualizados principalmente en PubMed (Medline, National Library of Medicine, NIH, EE. UU.), y SciELO (Scientific Electronic Library Online, Brasil). Se seleccionaron varios artículos entre el periodo (2000-2020) que permitieron destacar los contenidos más relevantes. Conclusión: Se estableció que existe asociación entre la fuerza prensil manual y la tensión arterial en adultos mayores, pues valores más altos de la fuerza de agarre o fuerza prensil se relacionan con reducción del riesgo de hipertensión arterial. La fuerza de agarre es mayor en hombres en comparación con las mujeres. Introduction: The elderly is any person over 60 years of age who goes through an aging process throughout the life cycle. One of the changes that the literature shows with greater prevalence is in muscular strength, this capacity being important for the performance of activities of daily life, which is strongly related to the functionality of the elderly. The measurement of blood pressure is of great interest in various areas of health and sports sciences, since its timely assessment prevents the appearance and increase of cardiovascular risk, thus allowing better control over the morbidity and mortality rate for different heart conditions. Manual grip strength (FPM) has been recognized as a condition that reflects general muscular strength, facilitating the diagnosis of functional limitation, physical frailty and disability. The objective of this monograph is to expose the association between manual grip strength and blood pressure in older adults with updated scientific evidence. Methodology A bibliographic review of published scientific studies databases was conducted primarily in PubMed (Medline, National Library of Medicine, NIH, USA) and SciELO (Scientific Electronic Library Online, Brazil). Several articles were selected between the period (2000-2020) that allowed highlighting the most relevant content. Conclusion: It was established that there is an association between manual grip strength and blood pressure in older adults, since higher values of grip strength or grip strength are related to a reduction in the risk of arterial hypertension. Grip strength is higher in men compared to women Profesional en Cultura Física, Deporte y Recreación http://www.ustabuca.edu.co/ustabmanga/presentacion Pregrado

El fútbol es un deporte colectivo de alto rendimiento que pasa al igual que otros deportes importantes por el proceso de periodización y planificación, siendo su objetivo principal la consecución de mejores resultados, al igual que otras modalidades deportivas derivados de este, tal como lo es el Fútbol de Salón. En este sentido, es necesario conocer parte de las características y perfil fisiológico de los futbolistas, así como el desempeño de las capacidades físicas. Se valoraron 13 jugadores del equipo profesional de fútbol de salón F.S.C de la ciudad de Bucaramanga (Santander). Se identificó la composición corporal utilizando los protocolos de medidas antropométricas establecidos por la ISAK y potencia utilizando la prueba de Bosco en plataforma de contacto. La información fue analizada con el programa Stata 14.0, las variables cualitativas fueron descritas en frecuencias y las cuantitativas en mediana y rango intercuartílico (RIC). Los resultados están descritos en diferentes tablas, entre ellas la descripción de las medianas y RIC para las medidas antropométricas: edad 21 (19-21) años, talla 170 (166-174) centímetros, peso 66,2 (62,2-73,7) kilogramos e IMC 22 (20,6-24,4) kg/m2 y composición corporal promedio del equipo entre peso graso, masa residual, masa osea y peso muscular. También se evaluó la potencia tras la prueba aplicada en cada tipo de salto empleado (ABK, CMJ, SJ) con una mediana en watts de 934, 863 y 782 respectivamente. Soccer is a high-performance collective sport that, like other important sports, goes through the periodization and planning process, its main objective being the achievement of better results, like other sports modalities derived from it, such as Indoor Soccer. In this sense, it is necessary to know part of the characteristics and physiological profile of soccer players, as well as the performance of physical abilities. Thirteen players from the FSC professional indoor soccer team in the city of Bucaramanga (Santander) were assessed. Body composition was identified using the anthropometric measurement protocols established by ISAK, the elastic index and contribution of arms using the Bosco test on the contact platform. The information was analyzed with the Stata 14.0 program, the qualitative variables were described in frequencies and the quantitative variables in the median and interquartile range. The results are described in different tables, including the description of the medians and IQR for the anthropometric measurements: age 21 (19-21) years, height 170 (166-174) centimeters, weight 66.2 (62.2-73,7) kilograms and BMI 22 (20.6-24.4) kg/m2 and average body composition of the team between fat weight, residual mass, bone mass and muscle weight. The power after the test applied in each type of jump used (ABK, CMJ, SJ) was also evaluated with a median in watts of 934, 863 and 782 respectively. Profesional en Cultura Física, Deporte y Recreación http://www.ustabuca.edu.co/ustabmanga/presentacion Pregrado

Dada las proyecciones de la OMS, que indican que la población adulto mayor irá en aumento, resulta indispensable realizar una descripción de la condición física funcional de la población actual de Bucaramanga, específicamente la de los Centros Vida, para que se puedan tener en cuenta estos resultados en la planificación de programas de ejercicio físico, de tal manera que la calidad de vida de esta población mejore. El objetivo del presente trabajo fue determinar el nivel de la condición física funcional a los adultos mayores pertenecientes a los Centros Vida de Bucaramanga, con una muestra de 126 adultos mayores en el rango de edad 60-85 años de ambos géneros. La condición física funcional se valoró mediante el Senior Fitness Test, que valora la fuerza, flexibilidad, agilidad/ equilibrio y resistencia. En los resultados se obtuvo un promedio de cada uno de los test, el cual, en el Arm curl una mediana de 19 repeticiones, en el Chair stand test una mediana de 14,5 repeticiones, en el Back scratch test una mediana de -4,84 centímetros, en el Chair sit and reach test una mediana de 0 centímetros, en el Foot up and go test una mediana de 7,95 segundos y en el 2 Minute step test, una mediana de 62 repeticiones. Se puede concluir que, según los baremos del Senior Fitness Test establecidos para el grupo valorado, la fuerza de miembros superiores y la capacidad aeróbica son las dos capacidades que se encuentran por encima del rango establecido y las demás se encuentran en el rango normal. Given to the OMS’ projections which indicates that the elderly population will increase, it is essential to make a description of the functional physical condition of the current population of Bucaramanga, specifically of “Centros vida”, so that the results can be taken into account in the physical education planning programs, so that the quality of life of this population improves. The purpose of this research was to determinate the level of physical conditions in the elderly belonging people in “Centros Vida” of Bucaramanga, with a sample of 126 older adults in the age range 60-85 years of both genders. Functional physical condition was assessed by the Senior Fitness Test, which assesses strength, flexibility, agility / balance and endurance. In the results, an average of each of the tests was obtained, which, in the Arm curl a median of 19 repetitions, in the Chair stand test a median of 14.5 repetitions, in the Back scratch test a median of -4, 84 centimeters, in the Chair sit and reach test a median of 0 centimeters, in the Foot up and go test a median of 7.95 seconds and in the 2 Minute step test, a median of 62 repetitions. It can be concluded that according to the Senior Fitness Test scales established for the assessed group, the strength of the upper limbs and the aerobic capacity are the two capacities that are above the established range and the others are in the normal range. Profesional en Cultura Física, Deporte y Recreación http://www.ustabuca.edu.co/ustabmanga/presentacion Pregrado

Introducción: Las enfermedades crónicas no transmisibles (ECNT) de acuerdo a lo establecido por la OMS son las responsables de muertes en el mundo, enfermedades como: el cáncer, la diabetes, enfermedades cardiovasculares, pulmonares, obstructivas crónicas. Objetivo: Analizar los niveles de Tiempo de pantalla, fuerza prensil y obesidad abdominal en estudiantes USTA 2019. Métodos: Estudio transversal analítico realizado en 198 estudiantes con edad promedio de 19 años. Se determinó los niveles del Tiempo de pantalla, fuerza prensil y obesidad abdominal en estudiantes a través de un cuestionario diseñado ad hoc. Para la fuerza prensil se utilizó un dinamómetro marca JAMAR y la obesidad abdominal se determinó a través de la circunferencia de cintura. Las variables se analizaron en medidas de tendencia central o frecuencias según su naturaleza. Para establecer diferencias estadísticamente significativas se utilizaron la prueba exacta de Fischer y T de student. Resultados: La mediana de edad de la población del estudio fue de 19 años (RI: P25= 18, P55=21). El 51,51% de la población de estudio pertenece al sexo femenino. En lo que corresponde al promedio de la fuerza prensil y circunferencia de cintura fue de 28 (RI: p25=21, p75=38) y 79 cm (RI: p25= 73, p75=85) respectivamente. El 25,75% de la población de estudio presenta obesidad abdominal, siendo las mujeres las de mayor registro (15,15%). Por otra parte, el 52,52% presenta valores de fuerza prensil poco saludables, en donde las mujeres tienen valores menores a los saludables (30.30%). Conclusiones: El dispositivo más usado y con mayor intensidad horaria por la población de estudio es el Smartphone. La mayoría de la población tiene niveles poco saludables de fuerza prensil, mientras que la minoría presenta obesidad abdominal. Lo más importante fue que las mujeres utilizan más el Smartphone con intensidad horaria mayor a 6 horas siendo estas diferencias estadísticamente significativas. Introduction: Chronic noncommunicable diseases (NTCs) as established by WHO are responsible for deaths worldwide, diseases such as: cancer, diabetes, cardiovascular, pulmonary, chronic obstructivediseases. Objective: Analyze Screen Time, Prehensile Strength and Abdominal Obesity levels in USTA 2019 students. Methods: Cross-analytical study conducted on 198 students with an average age of 19 years. Screen Time, Prehensile Strength and Abdominal Obesity levels were determined in students through an ad hoc designed questionnaire. For prehensile strength a JAMAR-branded dynamometer was used and abdominal obesity was determined through waist circumference. The variables were analyzed in central trend measurements or frequencies according to their nature. The exact Fischer and T student test was used to establish statistically significant differences. Results: The median age of the study population was 19 years (RI: P25 x 18, P55-21). 51.51% of the study population is female. In terms of the average prehensile force and waist circumference it was 28 (RI: p25-21, p75-38) and 79 cm (RI: p25-73, p75-85) respectively. 25.75% of the study population has abdominal obesity, with women being the highest register (15.15%). On the other hand, 52.52% have unhealthy prehensile strength values, where women have lower than healthy values (30.30%). Conclusions: The most used device with the highest time intensity by the study population is the Smartphone. The majority of the population has unhealthy levels of prehensile strength, while the minority has abdominal obesity. The most important thing was that women use the Smartphone more with time intensity greater than 6 hours being these differences statistically significant. Profesional en Cultura Física, Deporte y Recreación http://www.ustabuca.edu.co/ustabmanga/presentacion Pregrado

En este estudio se determinaron los niveles de actividad física y condición física de niños escolares de 8 a 13 años del Colegio Integrado Nuestra Señora de las Mercedes que habitan en zonas urbanas y rurales del municipio de Lebrija, Santander. Por medio de esta investigación se pudo identificar y relacionar variables sociodemográficas (edad, género y zona de residencia) y variables en los niveles de actividad física y condición física de la población evaluada. Se hizo un análisis de los datos obtenidos en relación al lugar de residencia de la población evaluada. Profesional en Cultura Física, Deporte y Recreación Pregrado

Es un programa de acondicionamiento físico para grupo de adultos mayores entendiendo que es una población que va en aumento, la organización mundial de la salud ha implementado muchos programas para dar una mejor calidad de vida a esta población los cambios físicos, psicológicos, fisiológicos donde el profesional en cultura física da una respuesta a mejorar su calidad de vida de una manera integral a través del programa de acondicionamiento físico basado en la medicina tradicional china específicamente la Moxibustion con el fin de que el adulto mayor pueda realizar actividades sin generar dolor físico mejorando su salud y acceso a otras actividades de acondicionamiento donde el cultor físico pueda aplicar en prácticas en los campus de la universidad. It is a physical conditioning program for a group of older adults, understanding that it is a growing population, the world health organization has implemented many programs to give a better quality of life to this population due to physical, psychological, and physiological changes where the professional in physical culture gives an answer to improve their quality of life in a comprehensive way through the physical conditioning program based on traditional Chinese medicine specifically Moxibustion in order that the elderly can perform activities without generating physical pain by improving their health and access to other conditioning activities where the physical cultivator can apply in practices on the university campus. Profesional en Cultura Física, Deporte y Recreación http://unidadinvestigacion.usta.edu.co Pregrado

El objetivo del presente trabajo consistió en comparar el comportamiento de la señal electromiográfica por medio de análisis temporal y espectral durante contracción isométrica máxima voluntaria del vasto lateral en sujetos deportistas con énfasis en potencia, resistencia, sujetos sedentarios y activos físicamente. Población y muestra: La población estuvo conformada por 29 participantes, distribuidos de la siguiente forma: 9 deportistas entrenados en potencia, 5 en resistencia, 7 sedentarios y 8 activos, todos con un rango de edad entre 18 a 25 años. Métodos: Se realizó una prueba de contracción isométrica máxima voluntaria (MIVC) a todos los participantes que consto de 3 intentos de contracción de 6, 15 y 45 segundos c/u, con un tiempo de descanso entre cada intento de 3 minutos para asegurar la recuperación del musculo. Se les realizo medición de la señal de electromiografía de superficie (sEMG) por medio del sistema DataLab 2000 y sus respectivos electrodos ubicados sobre el vasto lateral de la pierna dominante. Los parámetros escogidos para el procesamiento de la señal fueron: raíz media cuadrática (RMS) y Dimensión Fractal (DF) para el análisis temporal y potencia media de las frecuencias (MPF) con transformada de Fourier previa para el análisis espectral. Resultados: diferencias significativas de p

Objetivo. Estimar la asociación entre la fuerza prensil con factores de riesgo cardiovascular (FRCV) en jóvenes sedentarios de una institución universitaria. Materiales y métodos. Estudio descriptivo transversal en 498 sujetos (190 mujeres; 308 hombres, edad media 20±3 años). Los FRCV fueron definidos siguiendo los criterios del Programa Nacional de Educación del Colesterol en Estados Unidos de Norteamérica: circunferencia de cintura (CC) = 80 cm en mujeres y en hombres =88 cm, presión arterial sistémica = 130/85 mmHg, índice de masa corporal (IMC) = 26 kg+m-1 y porcentaje de adiposidad estimada por índice de adiposidad = 25%. La fuerza prensil se midió por dinamometría manual. Resultados. Los individuos con mayores niveles de fuerza muscular mostraron menores valores en los marcadores de riesgo cardiovascular evaluados: Tensión arterial >135/85 mmHg, circunferencia de cintura >80 cm mujeres y 88 cm hombres, IMC >26 kg*min-2 y adiposidad >25%. Mientras que, por su parte, los individuos con menores niveles de fuerza prensil presentaron mayor prevalencia en los factores de riesgo evaluados. Conclusión. Se observa que las personas que logran mayores valores de fuerza prensil por dinamometría, presentan menor prevalencia de FRCV. Se sugiere el estímulo de la práctica regular de ejercicio físico, con el objetivo de mejorar la condición física y prevenir las ECNT como estrategia de salud pública. Objective. To estimate the association of grip strength and Cardio-Vascular Risk Factors (CVRF) in sedentary young population of a university institution. Materials and Methods. Transversal descriptive study that involved 498 subjects (N = 190 women; N = 308 men, mean age 20 ± 3 years). CVRF were defined by using the criteria of the National Cholesterol Education Program of the United States: waist circumference (WC) = 80 cm in women and 88 cm in men, systemic blood pressure = 130/85 mmHg, body mass index (BMI) = 26 kg + m-1 and adiposity estimated percentage of adiposity index = 25%. The grip strength was measured by hand dynamometry. Results. Individuals with higher levels of muscle strength shown lower values in markers of cardiovascular risk evaluated: blood pressure> 135/85 mmHg, waist circumference> 80 cm in women and 88 cm in men, BMI> 26 kg * min- 2 and adiposity> 25%. While, individuals with lower levels of grip strength showed higher prevalence risk factors. Conclusion. People who achieve higher values of grip strength by dynamometry, have lower prevalence of cardiovascular risk factors. The encouragement of regular physical exercise is suggested, in order to improve fitness and prevent NCDs as a public health strategy. Profesional en Cultura Física, Deporte y Recreación Pregrado

Dado que algunos estudios abordan el tema del ciclo menstrual con relación a las aptitudes físicas como algo novedoso, buscamos determinar los niveles de fuerza (isométrica y explosiva) y capacidad aeróbica durante las fases del ciclo menstrual con el fin de determinar si existen diferencias. Realizamos un estudio analítico longitudinal con deportistas universitarias de las selecciones (fútbol sala – voleibol) de la Universidad Santo Tomas, quienes presentaron el test de dinamometría, test de salto vertical y test de ida y vuelta de 20 metros durante cada una de las fases. Los resultados demostraron que en cuanto a la fuerza, los niveles más altos se presentan en la fase Post – menstrual y en la capacidad aeróbica se presentan en la fase Pre – menstrual. Profesional en Cultura Física, Deporte y Recreación Pregrado

El objetivo de este estudio, es comprobar el efecto de un programa de autocarga de 24 sesiones de entrenamiento específico de fuerza rápida y velocidad en niños futbolistas. Participaron 22 sujetos en el estudio, donde todos fueron parte de un grupo experimental, aplicándoseles cargas comprendidas entre el 70 y 90% de su rendimiento máximo para las diversas sesiones de entrenamiento. Los participantes fueron evaluados al inicio y al final del programa, con el objetivo de realizar una prueba diagnóstica que nos permitiera conocer el estado actual previo a la intervención y una evaluación final, para determinar el rendimiento posterior a la intervención; como resultados se encontró que todos los participantes mejoraron su nivel de rendimiento en la evaluación final respecto a la evaluación diagnóstica en todos los test aplicados siendo la mejora en un 5,4; 2,7; 21.6; 12; y 80% en los test de salto largo sin impulso, velocidad, abdominales, flexiones de brazo y flexibilidad respectivamente; también se halló un aumento significativo y mayor de los niveles de flexibilidad respecto de los otros aspectos evaluados como la fuerza rápida y la velocidad. The objective of this study is to verify the effect of a self-loading program of 24 specific strength and speed training sessions in children soccer players. Twenty-two subjects participated in the study, where all were part of an experimental group, applying loads between 70 and 90% of their maximum performance for various training sessions. Participants were evaluated at the beginning and at the end of the program, with the objective of performing a diagnostic test that allowed us to know the current state before the intervention and a final evaluation to determine the post-intervention performance; As results it was found that all participants improved their level of performance in the final evaluation with respect to the diagnostic evaluation in all the applied tests being the improvement in a 5.4; 2.7; 21.6; 12; and 80% in the long jump tests without impulse, velocity, abs, arm flexions and flexibility respectively; There was also a significant increase in levels of flexibility compared to the other aspects evaluated as fast. Profesional en Cultura Física, Deporte y Recreación Pregrado

Se establecieron los niveles de ansiedad precompetitiva en 28 deportistas entre hombres y mujeres, mayores de edad del equipo de taekwondo de varias universidades de Bucaramanga inscritos en ASCUN, esta medición se hizo utilizando el instrumento CSAI2, concluyendo que las mujeres deportistas presentaron niveles más altos de ansiedad cognitiva y somática y más bajos de autoconfianza, estos niveles de ansiedad pudieron influir en el resultado deportivo ya que precisamente las mujeres presentaron un menor porcentaje de victorias con relación a los hombres que por el contrario presentaron menores niveles de ansiedad cognitiva y somática y mayores niveles de autoconfianza. Profesional en Cultura Física, Deporte y Recreación Pregrado

Objetivo: Evaluar los efectos de un programa de entrenamiento de la musculatura del core en el equilibrio de los estudiantes, entre 10-12 años, de la Institución Educativa Provenza del municipio de Bucaramanga.Métodos: Se realizó un estudio cuasi-experimental, con evaluaciones antes y después de una intervención durante 16 semanas, con una frecuencia de tres días por semana y una duración de 60 minutos cada sesión. Esta investigación comprendió una muestra de 40 estudiantes divididos en dos grupos (grupo intervención n=20) (grupo control n=20). Se utilizó la prueba de Equilibrio Estático (PEOC 5-30), la prueba de Equilibrio Dinámico (prueba de caminar sobre una barra de equilibrio), el test de decúbito prono, el test de decúbito lateral derecho e izquierdo, el test de flexores de tronco y el test en puente prono para evaluar la resistencia del tronco.Resultados: Se observó que los dos grupos, tanto el de control como el de intervención mejoraron en todas las pruebas después de una intervención, encontrándose diferencia estadísticamente significativa para dos de las pruebas: Equilibrio estático (p=0,014) y Lateral derecha (p=0,013).Conclusiones: El principal hallazgo evidenciado fue la mejoría en las variables evaluadas, principalmente en el equilibrio estático y la lateral derecha. Objective: Evaluate the effects of a training program in the core muscles and the balance of students between 10-12 years of a School located in Provenza, Bucaramanga.Methods: A quasi-experimental study was carried out with a pre and post evaluation after a 16 weeks intervention, the frequency of the intervention was three days a week and every session lasted for 60 minutes. A sample of 40 students was divided into two groups (intervention group n = 20) (control group n = 20). The tests used were: a Static Equilibrium test (PEOC 5-30), Dynamic Balance test (test of walking on a balance beam), Prone test, Right and Left Lateral Decubitus, Trunk Flexion and Prone in Bridge tests for assessing the resistance of trunk.Results: An improvement after intervention was observed for every test in both groups, statistical significance differences were found in two tests, the static equilibrium test and the right lateral test.Conclusions: The major finding evidenced was the improvement in the variables assessed mainly the static equilibrium test and the right lateral.

La siguiente investigación pretende describir a través de una dinamometría, la fuerza de agarre de los escaladores en la ciudad de Bucaramanga y su Área Metropolitana, explorando la posible asociación con las características antropométricas, el nivel y tiempo de escalada. Se realizó un estudio transversal de correlación, en una muestra por conveniencia de 20 escaladores (17 hombres y 3 mujeres) que practican regularmente la escalada deportiva en Bucaramanga y su Área Metropolitana. Se tomó en consideración las siguientes variables: peso, talla, índice de masa corporal, mano dominante, tamaño de mano, tiempo de escalada, nivel de dificultad alcanzado. La fuerza de agarre (kg/F) fue determinada en el brazo dominante en la posición estándar y ajustada del dinamómetro, así como en sedente y en posición bípeda. En las dos posiciones del dinamómetro y del participante se encontraron diferencias estadísticamente significativas entre la fuerza de agarre según el género pero no según el nivel de escalada. Se encontró una correlación de Spearman positiva y significativa entre la fuerza de agarre en las diferentes posiciones y el tamaño de la mano. Anaya Niño, Carolina, director Pregrado

Teniendo en cuenta el problema que tiene el departamento de Santander con respecto al ultímate, la falta de obtención de buenos resultados en campeonatos nacionales nos llevó a realizar nuestra investigación. Los principales equipos de nuestra región enfocan la mayoría de sus entrenamientos en la velocidad, rapidez y la fuerza explosiva dejando a un lado la pliometria que es una parte fundamental de este deporte. El equipo de ultímate de la universidad pontifica bolivariana es uno de las potencia a nivel universitario en Santander; por ello nos enfocamos en estudiar dicho equipo para evaluar su fuerza explosiva y su porcentaje de grasa y poder asociar si hay en estas dos variables se encuentra alguna similitud. Después que elegimos la población que iríamos a estudiar los citamos y de primer punto les dimos a cada uno el consentimiento informado para que lo leyeran y lo firmaran, después de ello a cada deportista se les hizo las pruebas de fuerza explosiva y apenas terminaban se les tomaba todas las medidas antropométricas correspondientes. Nuestra conclusión fue que la fuerza explosiva juega un papel fundamental y no está asociada con el porcentaje de grasa; es decir; que si el deportista tiene un alto porcentaje de grasa no quiere decir que salte menos al contrario puede saltar más porque no influye en gran parte de cada salto, por eso recomendamos que los equipos de nuestra región le den más prioridad al entrenamiento de la pliometria ya que es fundamental a la hora de alcanzar cualquier disco que este en el aire Anaya Niño, Carolina, director Pregrado