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Introducao: Com o crescente aumento da pratica de exercicios fisicos regulares por mulheres, e importante que o profissional de Educacao Fisica se mantenha atualizado sobre os beneficios e riscos de tal pratica durante a gestacao, no sentido de promover uma orientacao segura e precisa para suas clientes quando gravidas. Objetivo : Sendo assim, este estudo buscou como objetivo realizar uma revisao bibliografica e analisar informacoes pertinentes sobre a acao do exercicio fisico, a respeito dos riscos e beneficios durante a gestacao. Metodos : Foram selecionados artigos cientificos nacionais e internacionais que abordavam o tema: exercicio fisico na gestacao, publicados entre 1999 a 2015. Para a selecao dos mesmos foram utilizadas as bases de dados do SciELO, PUBMED e Lilacs. Resultados : As seguintes recomendacoes foram semelhantes na maioria dos trabalhos: que o exercicio fisico na gestacao contribui para a manutencao da aptidao fisica, diminui sintomas gravidicos, melhora o controle ponderal, diminui a tensao no parto, ajuda na recuperacao no pos-parto, bem como prevencao de algumas desordens, como o diabetes gestacional. Conclusao : O exercicio fisico durante a gravidez e de extrema relevância para a saude da gestante e do feto. Descritores: Exercicio; Gestantes; Gravidez.

O presente estudo objetivou-se em comparar a aptidão cardiorrespiratória de mulheres idosas hipertensas e não hipertensas, relacionando seus níveis de aptidão cardiorrespiratória, autonomia para a execução das atividades da vida diária e nível de atividade física (NAF). A amostra foi constituída por 16 idosas (oito hipertensas (GH) e oito não hipertensas (GNH)). Para determinar o NAF, foi aplicado o questionário internacional de atividade física (IPAQ). A autonomia funcional foi avaliada através do protocolo de testes do GDLAM. O nível de aptidão cardiorrespiratória foi determinado por meio do teste de caminhada de 6 minutos (TC6M) proposto por Rikli e Jones (1998). Os dados foram analisados através da estatística descritiva, teste-t de Student e teste Qui-quadrado. Somente a idade apresentou diferença estatística. No NAF, na avaliação do GDLAM e aptidão cardiorrespiratória não foram observadas diferenças significativas entre os grupos. Concluiu-se que as idosas hipertensas apresentam resultados semelhantes às idosas não hipertensas.Descritores: Idoso; Hipertensão; Volume Cardíaco; Medidas de Volume Pulmonar; Exercício; Aptidão Física.

A prática regular da atividade física contribui para o desenvolvimento da aptidão física e previne a obesidade. Sendo assim, no presente estudo objetivou-se comparar as características antropométricas e de aptidão física relacionada à saúde entre crianças praticantes e não praticantes de escolinhas esportivas. A amostra foi constituída por 60 alunos de ambos os gêneros, com idade entre 7 e 12 anos da cidade de São Bento do Sul - SC, os quais foram divididos em dois grupos: 30 praticantes e 30 não praticantes regulares de exercícios físicos. Na avaliação antropométrica coletou-se a massa corporal e estatura para calculo do índice de massa corporal (IMC). Para obtenção das aptidões físicas foi avaliada a flexibilidade, o testes de força (resistência abdominal) e por fim, o teste de resistência cardiorrespiratória (6 minutos). Os tes­tes foram realizados atendendo as recomendações sugeridas pelo PROESP-BR. Os dados foram analisados através de estatística descritiva de média e desvio padrão. Foi aplicado o Teste t de Student no comparativo entre praticantes e não praticantes e o teste de qui-quadrado para determinação de diferenciação no percentual de classificação, com nível de significância es­tabelecido em (p

O presente estudo teve como objetivo verificar a melhoria no desempenho funcional de servidores autônomos, após a participação em um programa de Ginástica Laboral (GL). Esta pesquisa é de caráter quantitativo, na qual foi utilizado um questionário composto de 10 questões fechadas de múltipla escolha relacionadas à saúde do trabalhador e o ambiente ocupacional de trabalho. A GL aplicada foi do tipo preparatório e aconteceu três vezes por semana com duração de três meses. Maior parte dos funcionários exercem funções repetitivas e de alto esforço físico (encanadores e a escavação). Há um número expressivo de funcionários que exercem suas determinadas funções há mais de 20 anos. Foi evidenciado um aumento significativo (p= 0,003) quanto à disposição dos funcionários após o programa de GL, o mesmo ocorreu em relação à comparação do ambiente de trabalho antes e após o programa de GL (p= 0,04). Após a intervenção do programa de GL, foi possível verificar uma mudança significativa (p= 0,001) na satisfação dos servidores quanto à concentração. Quando à intensidade da dor ou do desconforto dos funcionários foi possível verificar dados significativos (p= 0,01) antes e após GL. Foi possível notar que a GL favoreceu o desempenho das funções de todos os trabalhadores do setor técnico com uma diferença estatística entre o pré e o pós (p= 0,001). Constatou-se que a GL é eficiente na melhoria do ambiente de trabalho, no desempenho dos funcionários, diminuindo as dores e desconforto no corpo.Descritores: Ginástica; Saúde do Trabalhador; Transtornos Traumáticos Cumulativos.