Search

Aim: Today, different training methods are used to improve the strength of athletes. For this reason, there are more than one training method and these methods can have different effects from each other. One of the methods applied for strength development is the blood flow restriction (BFR) training method. The aim of this study is to examine the effect of low-intensity strength training applied to the lower extremity with blood flow restriction method on leg volume, leg mass and leg strength.Methods: In this study, 24 girl volleyball players aged 16-18 participated voluntarily. Participants were divided into two groups of 12 as blood flow restriction training group (BFRG) and classical hypertrophy training group (CHG). Participants applied a training program consisting of 5 exercise involving the lower extremities 3 days a week for 4 weeks. The BFRG applied 20-40% of their maximal strength and the CHG applied a training program consisting of five movements, including the lower extremities, three days a week for four weeks, with 70-80% of their maximal strength. At the beginning of the study and at the end of the four weeks, segmental body composition analyzes of the participants were determined with the Tanita BC 418 body analysis monitor, leg strengths were determined by leg dynamometer, leg volumes were determined by the Frustum method, and leg masses were determined by the Hanavan method.Results: Wilcoxon signed-rank test was used in the analysis of the study data. As a result of the statistical analysis, it was determined that total free fat mass (FFM), leg strength, leg volume and leg mass increased in both BFRG and CHG. It was also determined that this increase was higher in the BFRG than in the CHG.Conclusion: It was concluded that strength training applied with the BFR method can be applied as a strong alternative method to CH training in terms of both working at low intensity and using time more economically. Regarding the fact that especially young athletes cannot be under heavy weights in a short time, it can be recommended to perform strength training with gradually BFR method among young people., Amaç: Günümüzde sporcuların kuvvetlerini geliştirmek için farklı antrenman yöntemleri kullanılmaktadır. Bu sebeple birden fazla antrenman metodu bulunmakta ve bu metotların da birbirinden farklı etkileri olabilmektedir. Kuvvet gelişimi için uygulanan yöntemlerden birisi de kan akışı kısıtlama antrenman metodudur. Bu çalışmanın amacı, alt ekstremiteye kan akışı kısıtlama (KAK) yöntemi ile uygulanan düşük şiddetli kuvvet antrenmanının bacak hacmi, bacak kütlesi ve bacak kuvveti üzerine etkisinin incelenmesidir.Materyal ve Metot: Çalışmaya 16-18 yaşları arasında 24 voleybolcu kadın gönüllü olarak katılmıştır. Katılımcılar kan akışı kısıtlama antrenman grubu (KAKG) ve klasik hipertrofi antrenman grubu (KHG) olarak 12 kişilik iki gruba ayrılmıştır. KAKG maksimal kuvvetlerinin %20-40’ı ile, KHG ise maksimal kuvvetlerinin %70-80’i ile dört hafta boyunca haftanın üç günü alt ekstremiteyi içeren ve beş hareketten oluşan bir antrenman programı uygulamıştır. Çalışmanın başlangıcında ve dört hafta sonunda katılımcıların segmental vücut analizleri Tanita BC 418 vücut analiz monitörüyle, bacak kuvvetleri bacak dinamometresi ile, bacak hacimleri Frustum yöntemi ile, bacak kütleleri ise Hanavan yöntemi ile belirlenmiştir.Bulgular: Çalışma verilerinin analizinde Wilcoxon işaretli sıralar testi kullanılmıştır. İstatiksel analiz sonucunda, yağsız kütle ağırlığı (YKA), bacak kuvveti, bacak hacmi ve bacak kütlesi her iki grupta da artış gösterirken, bu artışın KAKG’de KHG’ye göre daha yüksek seviyede olduğu tespit edilmiştir.Sonuç: KAK yöntemi ile uygulanan kuvvet antrenmanlarının hem düşük şiddette çalışılması hem de zamanın daha ekonomik kullanılması açısından KH antrenmanlarına güçlü bir alternatif yöntem olarak uygulanabileceği görülmüştür. Özellikle genç sporcuların kısa zamanda ağır yüklerin altına giremeyeceği göz önünde bulundurularak gençlerde kuvvet antrenmanlarının aşamalı olarak KAK yöntemi ile yapılması önerilebilir.

The aim of this study is to determine the rightness percentages of the referees and teams in the objections made through the Video Evaluation System (VES) applied in the matches played in the Turkish Volleyball Federation (TVF) Sultanlar League and Efeler League. In the study, in all competitions played in the TVF Sultanlar League and Efeler League in the 2021/2022 and 2020/2021 seasons, using VES, including-excluding ball, block contact, net contact, attack line violation, center line violation, service line violation, antenna contact and four-hit violations. The number of objections raised was evaluated. In the data collected within the scope of the study, the percentages of the referees and teams that were justified in the Sultanlar League and the Efeler League were evaluated according to the seasons and leagues. As a result of the statistical analysis, in the objections made via VES in the TVF Sultans League and Efeler League competitions, the percentage of the referee's decisions is much higher than the teams in both the 2021/2022 and 2020/2021 seasons (except for four strokes). In addition, in the 2021/2022 season, the percentage of justification in the referee's decisions increased more than the percentage of the referee's decisions in the previous season. Based on these results, it can be said that the VES applied in the TVF Sultanlar League and Efeler Leagues increases the reliability of the competition results and improves the decision-making processes of the referees., Bu çalışmanın amacı, Türkiye Voleybol Federasyonu (TVF) Sultanlar Ligi ve Efeler Liginde oynanan müsabakalarda uygulanan Görüntülü Değerlendirme Sistemi (GDS) aracılığıyla yapılan itirazlarda hakemlerin ve takımların haklılık yüzdelerinin belirlenmesidir. Çalışmada TVF Sultanlar Ligi ve Efeler Liginde, 2021/2022 ve 2020/2021 sezonlarında oynanan tüm müsabakalarda GDS kullanılarak dahil-hariç top, blok teması, file teması, hücum çizgisi ihlali, orta çizgi ihlali, servis çizgisi ihlali, anten teması ve dört vuruş ihlallerine yapılan itiraz sayıları değerlendirilmiştir. Çalışma kapsamında toplanan verilerde Sultanlar Ligi ve Efeler Liginde hakem ve takımların haklı çıkma yüzdeleri sezonlara ve liglere göre değerlendirilmiştir. Yapılan istatistiksel analiz sonucunda TVF Sultanlar Ligi ve Efeler Ligi müsabakalarında GDS aracılığıyla yapılan itirazlarda hem 2021/2022 hem de 2020/2021 (dört vuruş dışında) sezonlarında hakem kararlarının haklılık yüzdesi takımlara oranla çok daha fazladır. Ayrıca 2021/2022 sezonunda hakem kararlarındaki haklılık yüzdesi ise bir önceki sezondaki hakem kararlarındaki haklılık yüzdesine göre daha fazla artmıştır. Bu sonuçlardan hareketle TVF Sultanlar Ligi ve Efeler Liglerinde uygulanan GDS’nin müsabaka sonuçlarının güvenilirliğini artırdığı ve hakemlerin karar verme süreçlerini de geliştirdiği söylenebilir.

Bu çalışmanın amacı, [1] üniversite öğrencilerinde kas iskelet sistemi problemlerinin, internet bağımlılığı ve fiziksel aktivite düzeyi ile olan ilişkisinin incelenmesi [2] ve bu değişkenlerin cinsiyetlere göre karşılaştırılmasıdır. Çalışmaya, 333 (204 kadın, 129 erkek) gönüllü birey katılmıştır. Katılımcıların fiziksel aktivite düzeyini belirlemek amacıyla Uluslararası Fiziksel Aktivite Değerlendirme Anketi Kısa Formu, internet bağımlılığının belirlenmesi için Young İnternet Bağımlılığı Testi Kısa Formu ve Kas iskelet sistemi rahatsızlıklarının değerlendirilmesi için Cornell Kas-İskelet Sistemi Rahatsızlıkları Anketi kullanılmıştır. Verilerin analizinde değişkenler arasındaki ilişkiyi belirlemede pearson korelasyon analizi, değişkenlerin cinsiyetler arası farklılığını belirlemede ise independent t testi kullanılmıştır. Erkeklerin fiziksel aktivite düzeyi ile boyun, kalça, sol üst toplam, sağ alt toplam, sol alt toplam ve toplam ağrı puanı arasında negatif yönlü anlamlı ilişki tespit edilirken kadınlarda istatistiksel olarak herhangi bir ilişkiye rastlanmamıştır. Erkeklerde internet bağımlılığı ile boyun, bel, kalça, sağ üst toplam, sağ alt toplam, toplam ağrı puanı arasında, kadınlarda ise internet bağımlılığı ile boyun, sırt, bel, kalça, sağ üst toplam, sol üst toplam, sağ alt toplam, sol alt toplam ve toplam ağrı puanı arasında pozitif yönlü anlamlı ilişki belirlenmiştir. Değişkenlerin cinsiyete göre karşılaştırılmasında, kadınların erkeklere göre boyun, sırt, sağ üst toplam, sol üst toplam, sağ alt toplam, sol alt toplam ve toplam ağrı puanlarının istatistiksel olarak anlamlı şekilde yüksek olduğu belirlenmiştir. Sonuç olarak, özellikle Covid-19 pandemi döneminde fiziksel aktivite düzeyinin düşmesi ve internet bağımlılığının artmasıyla beraber kas iskelet sistemi rahatsızlıklarında artışın meydana geldiği düşünülmekte ve bireylerin olanaklar dahilinde fiziksel aktiviteye devam etmeleri önerilmektedir.

COVID-19 pandemisi günümüzde insan sağlığını etkileyen ve çözüm bulunmaya çalışılan en önemli sorunlardan birisidir. COVID-19 pandemisi esnasında insanlar günlük yaşamlarına devam edebilmek için uzmanların belirttikleri korunma yöntemlerini uygulamaktadır. Bu yöntemlerden birisi de maske kullanımıdır. Egzersiz esnasında farklı maske tercihleri ve bu maskelerin etkilerini araştıran sınırlı sayıda çalışma bulunmaktadır. Bu düşünce ile yapılan çalışmada kuvvet egzersizi esnasında kullanılan cerrahi maske ile N95 maskesinin dispne ve öznel algılar üzerine etkilerinin karşılaştırılması amaçlanmıştır. Çalışmaya haftada üç gün düzenli olarak fitness merkezine giden, 20-25 yaşları (20,28±1,76) arasında sağlıklı 32 gönüllü erkek birey katılmıştır. Katılımcıların maske kullanımındaki öznel algılarını belirlemek için rahat/rahatsızlık algısı ölçeği, dispne şiddetini belirlemek için vizüel analog skalası kullanılmıştır. Maske kullanımında öznel algılar ve vizüel analog skalası yorgunluk sorgulamasının maske tiplerine göre karşılaştırılması Mann Whitney U testi ile, vizüel analog skalası yorgunluk sorgulamasının tekrarlı ölçümlerinin karşılaştırılması Friedman testi ile, farkın hangi gruptan kaynaklandığı ise Wilcoxon testi ile belirlenmiştir. İstatiksel analiz sonucunda vizüel analog skalası yorgunluk sorgulamasının N95 maske kullanımında cerrahi maske kullanımına göre istatiksel olarak anlamlı şekilde yüksek olduğu tespit edilmiştir (p, The COVID-19 pandemic is one of the most important problems affecting human health today and trying to find a solution. During the COVID-19 pandemic, people apply the means of protection methods specified by experts in order to continue their daily lives. One of these methods is the use of masks. There are a limited number of studies investigating different mask preferences and the effects of these masks during exercise. In this study, it was aimed to compare the effects of surgical mask and N95 mask on dyspnea and subjective perceptions during strength exercise. Thirty-two healthy male volunteers between the ages of 20 and 25, who regularly going to fitness center three days a week, participated in the study. The comfortable/discomfort perception scale was used to determine the subjective perceptions of the participants in mask use, and the visual analog scale was used to determine the severity of dyspnea. Subjective perceptions in mask use and comparison of visual analog scale fatigue questioning according to mask types were determined with Mann Whitney U test, comparison of repeated measurements of visual analog scale fatigue questioning was determined with Friedman test, and Wilcoxon test was used to determine which group the difference originated from. As a result of the statistical analysis, it was determined that the visual analog scale fatigue query was statistically significantly higher in the N95 mask than in the use of surgical mask (p

Bu çalışmanın amacı, 7 farklı giriş değişkenine göre geliştirilen Yapay Sinir Ağlar (YSA) modeli ile Türkiye Süper Lig takım sıralamasının tahmin edilmesidir. Çalışmada Türkiye Süper Liginde üç sezonda (2015/2016, 2016/2017, 2017/2018) oynanan toplam 918 lig maçında; top kazanma, pas sayısı (isabetli pas, hücum pası ve gol öncesi pas sayısı), maç boyu topa sahip olma, golle sonuçlanan atak süresi ve atılan şut sayısına ait veriler değerlendirilmiştir. Çalışmada 2015/2016 ve 2016/2017 sezonlarında oynanan maçlar (giriş değişkenleri) analiz edilmiş ve 2017/2018 sezonu lig sıralaması (çıkış değişkeni) tahmin edilmiştir. Modelde üretilen değer 0 - 1 aralığında olduğundan eğitilen bir ağ için 100 ile çarpılarak lig sıralaması bulunmuştur. Geliştirilen YSA modeli ile yapılan analiz sonuçlarına göre Türkiye Süper Lig takım sıralaması test veri kümesinde bulunan birçok takım için %94’ün üzerinde doğruluk oranı ile tahmin edilmiştir. Sonuç olarak futbolda skoru değiştiren en önemli etkenler olan atılan şut, top kazanma, pas sayısı, hücum süresi ve topa sahip olma değişkenlerinin lig sıralamasının belirlenmesinde de önemli bir parametre olduğu bulunmuştur. YSA modeli ile yapılan maç analizleri sayesinde antrenörlerin performansa dayalı önemli çıkarımlar yapabileceği düşünülmektedir.

Background and Purpose: This study was conducted to compare the isokinetic knee muscle strength and hamstring / quadriceps (H / Q) ratios of female volleyball players according to their player positions. Methods: 59 elite female volleyball players playing in different positions (hitter n=26, setter n=14, middle blocker n=19) participated in the study voluntarily. The dominant and nondominant isokinetic leg strengths of the participants were determined by isokinetic dynamometer at the angular velocities of 60°s-1 and 180°s-1. Kruskal Wallis H test was used in determining the isokinetic strength difference between the players’ positions. Results: According to the statistical analysis, there is no significant difference between the positions of the female players and isokinetic knee muscle strength and H/Q ratios (p

Yapılan çalışmanın amacı, üniversite öğrencilerinin sigara, alkol ve uyuşturucu madde kullanma durumlarının belirlenmesi ve bu maddelere başlama nedenlerinin tespit edilmesidir. Çalışmaya Niğde Ömer Halisdemir Üniversitesi’nde eğitim-öğretim gören toplam 2412 öğrenci (kadın = 1290, erkek = 1122) katılmıştır. Çalışmada katılımcılara sigara, alkol ve uyuşturucu madde kullanma durumları, bu maddelere başlama nedenleri ve bu maddeleri ilk kaç yaşında kullandıkları ile ilgili toplam 13 soruluk bir form uygulanmıştır. Elde edilen verilerin yüzde ve frekans analizi yapılmıştır. Analiz sonucunda sigara kullanma oranı erkeklerde %49,3 kadınlarda %20,8, alkol kullanma oranı erkeklerde %38,4 kadınlarda %12,9, uyuşturucu madde kullanma oranı erkeklerde %5,1 kadınlarda %0,7 olarak belirlenmiştir. Katılımcıların sigaraya başlama nedenlerinde can sıkıntısı ve merak etme, alkol ve uyuşturucu maddeye başlama nedenlerinde ise eğlenmek ve merak etmenin etkili olduğunu tespit edilmiştir.Sonuç olarak üniversite öğrencilerinde sigara ve alkol kullanma oranın yüksek olduğu, ayrıca uyuşturucu kullanma oranının da düşük düzeyde olmadığı söylenebilir. Bu durum göz önünde bulundurularak üniversite öğrencilerine sigara, alkol ve uyuşturucu madde bağımlılıkları ile ilgili eğitimler verilmesinin gerektiği düşünülmektedir.

Yapılan çalışmanın amacı, yaz spor okullarına katılan çocuklara uygulanan antrenmanların motor beceri üzerine etkisinin incelenmesidir. Çalışmaya toplam 117 çocuk (voleybol=28, tenis=7, basketbol=23, futbol=59) gönüllü olarak katılmıştır. Çalışmaya katılan çocukların motor becerileri Deutscher Motor Test (DMT) ile belirlenmiştir. Ölçümler yaz spor okullarının başlangıcında ve 12 haftalık antrenmanlardan sonra olmak üzere iki kez yapılmıştır. Çocukların motor becerilerinin ön-testleri ile son-testleri arasındaki farkı belirlemede Paired t testi, çocukların motor beceri sınıflandırılmasında yüzde frekans analizi kullanılmıştır. İstatiksel analiz sonucunda DMT20m sprint, DMTyana sıçrama, DMTesneklik, DMTdurarak uzun atlama, DMTmekik, DMTdenge ve DMTşınav değerlerinin son testte anlamlı şekilde arttığı tespit edilmiştir. Ayrıca DMT6dk koşu testinde istatiksel olarak anlamlı bir fark olmamasına rağmen, son test değerlerinin daha iyi olduğu belirlenmiştir. Çocukların motor becerilerinin kategorilendirilmesine göre ön testte çok düşük ve düşük kategorisinde 66 çocuk bulunurken, son testte bu sayı 19’a düşmüştür. İyi ve çok iyi kategorisinde ise ön testte 7 çocuk bulunurken son testte bu sayı 32’ye çıkmıştır. Sonuç olarak, sportif aktivitelerin çocukların motor beceri düzeylerini artırdığı söylenebilir. Ayrıca motor becerilerin gelişimi için sportif aktivitelere katılımın sadece yaz spor okulları ile sınırlandırılmaması, çocukların sporu bir yaşam standartı haline getirip, spora katılımlarında devamlılık sağlamaları önerilebilir.

The purpose of this study was to determine the physicalactivity level (PAL) and motor skill (MS) of children aged 8-10 years and investigatethe relationship between MS, PAL and Body Mass Index (BMI). 126 female and 119 male voluntary children aged 8-10years participated in the study. PAL for the subjects who participatedin the study was determined by the Physical Activity Questionnaire for OlderChildren (PAQ-C), Gross Motor Skills (GMS) as the total value of object control(OC) and loco-motor skills (LOCO) was determined via Test of Gross Motor Development (TGMD-2), and the BMI ofthe subjects was determined by meansof the formula; the weight kg is divided by the height in square meter [weight(kg)/height (m2)]. Pearson CorrelationAnalysis was used to determine the relationships among PAL, BMI and MS. It wasfound that there was a negative relationship between female subjects’ BMI andMS. As PAL levels of male subjects increase, LOCO skills also increase, whereasas the PAL of female subjects increases, their OC skills increase. Moreover,the differences between the genders may have an effect on the types ofactivities in which children participate. Considering that MSs have playedsignificant roles upon physical structure and psychological mood of theindividuals throughout their childhood and the rest of their life. As aconclusion, it is likely to mention that in order to develop both MS and PAL, guidingchildren towards physical activity is significant.

Different training methods are used to improvechildren's swimming degrees and motor performance. There are a limited numberof studies examining the effects of therabands, which are portable andavailable everywhere, on swimmers. The aim of this study was to investigate theeffect of 8 weeks of theraband exercises on motor performance and 50 mfreestyle swimming degree. 45voluntary children (male = 27, female = 18) participated in the study. Thechildren were divided into three groups; control group (CG), swimming group(SG) and theraband group (TG), each consisting of 15 people. SG did swimmingtraining only three times a week for eight weeks. In addition to swimmingexercises, TG did theraband exercises consisting of 8 movements to the lowerand upper extremities. The motor performances of the swimmers were determinedby the Dordel Koch Test (DKT), which consists of 7 subtests, and swimmingdegrees were determined by the stopwatch. Wilcoxon Signed Ranks Test was usedto determine the difference between pre-tests and post-tests following 8-weeksof exercise. According to the results, it was determined that in SG, 50 mswimming degree and DKTsideward jump performances increased in theposttest, while in TG, 50 m swimming degree, DKTsideward jump, DKTflexibility,DKT standing longjump, DKTsit-up,DKTbalance and DKTpush-up performances improvedsignificantly in the post-test (p

Yapılan çalışmanın amacı,kadın voleybolcuların izokinetik el bileği ve omuz kuvveti ile servis atış vesmaç vuruş hızı arasındaki ilişkinin incelenmesidir. Çalışmaya 34 kadınvoleybolcu gönüllü olarak katılmıştır. Voleybolcuların el bileği (60°s-1 ve 90°s-1 ) ve omuz kuvvetleri(60°s-1 ve 180°s-1)izokinetik dinamometre ile, servis atış ve smaç vuruş hızları radaraleti ile belirlenmiştir. Voleybolcuların izokinetik el bileği ve omuz kuvvetiile servis ve smaç hızı arasındaki ilişkiyi belirlemek için Pearson KorelasyonAnalizi kullanılmıştır. Yapılanistatiksel analiz sonucunda, kadın voleybolcuların el bilek ve omuz izokinetikkuvveti ile servis ve smaç hızları arasında anlamlı bir ilişki belirlenmezken, (p>0,05)el bileği ile omuz izokinetik kuvvetleri arasında pozitif yönde anlamlı birilişki tespit edilmiştir (p

The aim of this study is to examinethe effects of acute vibration training applied to the lower extremity offootballers on shooting speed, shooting accuracy and agility performance. 33voluntary amateur male soccer players between the ages of 18-25 participated inthe study. The soccer players’ shooting speed was determined with the radartool. Shooting accuracy of the playerswas determined with the Mor-Christian Football Skill Test. Agility performanceof the players was determined with the Illinois agility test. The players’shooting accuracy, shooting speed, and agility performances were measuredtwice: firstly without any exercise and then after the vibration training wasapplied. Paired T test was used to determine the difference between pretest andposttest scores of shooting speed and shooting accuracy. Wilcoxon signed rankstest was used to determine the difference between pretest and posttest scoresof agility performance of the players. According to the obtained results, itwas determined that the shooting speed, shooting accuracy and agility performanceimproved statistically significantly after the vibration training (p, Bu çalışmanın amacı,futbolcularda alt ekstremiteye uygulanan akut vibrasyon antrenmanın şut hızı,şut isabeti ve çeviklik performansı üzerine etkisinin incelenmesidir. Çalışmaya18-25 yaş arasında 33 gönüllü amatör erkek futbolcu katılmıştır. Futbolcularınşut hızları radar aleti ile şut isabeti Mor-Christian futbol yetenek testi ile,çeviklik performansı Illinois çeviklik testi ile belirlenmiştir. Futbolcularınşut isabeti, şut hızı ve çeviklik performansları herhangi bir egzersizuygulanmadan ve vibrasyon antrenmanı uygulandıktan sonra olmak üzere iki kezölçülmüştür. Futbolcuların şut hızı, şut isabeti performansının ön test sontest arasındaki farkı belirlemede Paired T Testi, çeviklik performanslarının öntest ve son testleri arasındaki farkı belirlemede Wilcoxon İşaretli SıralarTesti uygulanmıştır. Elde edilen sonuçlara göre vibrasyon antrenmanı sonrasışut hızı, şut isabeti ve çeviklik performansının istatiksel olarak anlamlışekilde geliştiği belirlenmiştir (p