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Prendre le large, se barrer, ficher le camp, n'est-ce pas ce qu'il faut toujours choisir? Pour échapper au regard méprisant de nos nouveaux camarades au baccalauréat en arts visuels. Pour aller retrouver cette fille qui vient de réapparaître sur Instagram. Pour éviter de revenir au bureau après un congé de maternité et d'être considérée comme la plus junior à nouveau. La seule chose à faire n'est-elle pas alors de partir pour Bucarest, ou pour Amarillo, au Texas, ou pour la destination que nous choisirons au hasard sur l'écran en arrivant à l'aéroport? Pourquoi faudrait-il dire adieu aussi à cet ami d'enfance qui s'enfonce dans sa solitude forcenée, à cette voisine âgée qui succombe à la canicule et dont on récupère le La-Z-Boy, à ce voisin à la campagne qui semble épier nos moindres gestes, à cette femme dont nous découvrons vingt ans plus tard qu'elle a eu un enfant de nous? Il suffit de couper les liens, de fermer discrètement la porte derrière nous, de reprendre le chemin de la ville, d'éteindre l'écran de notre ordinateur. Comme nous envoyons promener cet homme qui nous propose le polyamour, quitte à changer de prénom comme on change de garde-robe. Comme nous laissons disparaître au coin de la rue, sans crier son nom, cette fille dont l'amour nous aurait obligé à abandonner notre façade, à la laisser nous pénétrer, à nous laisser infuser de toute sa glorieuse substance. Marie-Sarah Bouchard donne ici un premier recueil de nouvelles qui est la révélation d'une sensibilité aussi vibrante que retenue. Ne jugeant jamais ses personnages, elle nous les montre au moment précis où ils refusent de répondre à ce qu'on attend d'eux, en amour, en amitié ou dans leur vie professionnelle. Pas besoin de dire adieu est également la révélation d'une voix. Refusant toute flamboyance inutile, Marie-Sarah Bouchard s'est forgé un style aussi élégant qu'économe, d'une lumineuse délicatesse mais faisant mouche à tout coup.

Sous les couches accumulées de pensées erronées et de fausses croyances issues de nos conditionnements se trouve l'âme, reflet de la pureté sur laquelle est fondé l'être humain. Mais comment expliquer alors que nous fassions parfois fausse route au point de nous nuire à nous-mêmes? Sarah Bouchard nous propose dans son Guide de l'âme au quotidien un manuel pratique de réflexion sur ce qui nous apparaît comme des difficultés que nous nous jugeons incapables de surmonter, avec des pistes de solution à la portée de tous. En tout, 70 sujets tels que le deuil, la confiance, l'accueil de soi et le pouvoir du lâcher-prise sont soumis à notre examen, chacun accompagné d'une pensée à méditer qui a pour but de nous soutenir pendant que nous nous employons à relever les défis de la vie.Ce guide pratique, véritable baume pour l'âme, s'adresse à tous ceux et celles qui souhaitent s'éveiller et grandir dans l'équilibre et la paix d'esprit. Sarah Bouchard demeure à Saint-Jérôme et elle est l'auteure du best-seller Le pouvoir dela méditation. Elle détient un diplôme en relations humaines ainsi qu'une certification en hypnose thérapeutique de l'Académie d'hypnose thérapeutique du Québec. Passionnée par tout ce qui touche la psychologie humaine, elle accompagne ceux et celles qui souhaitent élever leur conscience à un autre niveau en développant leur plein potentiel.

Renfermant 49 sujets à méditer, tels que La peur du manque, Le deuil et ses étapes ainsi que Renforcer le système immunitaire, ce livre vous aidera à devenir le maître de vos pensées. Il vous offre également des enseignements et des exercices de méditation vous permettant d'accueillir puis d'accepter l'être humain que vous êtes. Ainsi, vous pourrez enfin vous détacher de votre ego pour écouter votre voix intérieure. Après tout, c'est elle qui possède la solution! Votre potentiel est en vous, il est illimité et... il est à votre portée!