Search

Latar Belakang: Premenstrual syndrome (PMS) merupakan kumpulan gejala fisik, emosi, dan perilaku pada wanita usia produktif, biasanya terjadi pada fase luteal sebelum mentruasi. Gejala yang parah dapat menggangu aktivitas harian seorang wanita Hal ini terjadi akibat adanya beberapa faktor penyebab seperti hormon yang fluktuatif, status gizi wanita dan gaya hidup termasuk olahraga yang teratur. Pada kondisi mengalami PMS dengan melakukan olahraga mampu melepaskan senyawa dalam tubuh yang memberikan perbaikan gejala PMS sehingga menjadikan olahraga sebagai salah satu terapi yang direkomendasi dalam managemen gejala PMS. Tujuan: Systematic review ini bertujuan untuk mengetahui berbagai jenis olahraga dan durasi olahraga yang dapat digunakan dalam pencegahan kejadian PMS. Ulasan: Sebanyak 749 artikel berhasil diidentifikasi dari tiga database yaitu Pubmed, Science Direct, dan Scopus. Didapatkan 12 penelitian berdasarkan kriteria inklusi untuk diikutsertakan kedalam systematic review. Hasil telaah dari 12 artikel menunjukkan bahwa wanita dengan PMS memiliki gejala PMS yang lebih rendah setelah melakukan olahraga ringan, sedang, hingga berat. Beberapa jenis olahraga yang terbukti menurunkan PMS adalah berbagai olahraga aerobik seperti senam, zumba, bersepeda, lari, renang, latihan relaksasi, yoga, latihan beban, whole body vibration. Durasi minimal untuk merasakan manfaat olahraga dilakukan selama 4 minggu. Durasi yang lebih lama menunjukkan hasil yang efektif. Kesimpulan: Berbagai jenis olahraga dari olahraga ringan hingga berat serta durasi yang bervariasi minimal dilakukan selama 4 minggu terbukti menurunkan gejala PMS pada wanita. Hal ini membuktikan bahwa olahraga dapat digunakan sebagai salah satu rekomendasi terapi PMS bagi wanita., Latar Belakang: Premenstrual syndrome (PMS) merupakan kumpulan gejala fisik, emosi, dan perilaku pada wanita usia produktif, biasanya terjadi pada fase luteal sebelum mentruasi. Gejala yang parah dapat menggangu aktivitas harian seorang wanita Hal ini terjadi akibat adanya beberapa faktor penyebab seperti perubahan hormon,status gizi dan gaya hidup. Pada kondisi mengalami PMS dengan melakukan olahraga mampu melepaskan senyawa dalam tubuh yang memberikan perbaikan gejala PMS sehingga menjadikan olahraga sebagai salah satu terapi yang direkomendasi dalam managemen gejala PMS.Tujuan: Systematic review ini bertujuan untuk mengetahui berbagai jenis olahraga dan durasi olahraga yang dapat digunakan dalam pencegahan kejadian PMS.Hasil: Sebanyak 749 artikel berhasil diidentifikasi dari tiga database yaitu Pubmed, Science Direct, dan Scopus. Didapatkan 12 penelitian berdasarkan kriteria inklusi untuk diikutsertakan kedalam systematic review. Hasil telaah dari 12 artikel menunjukkan bahwa wanita dengan PMS memiliki gejala PMS yang lebih rendah setelah melakukan olahraga ringan hingga berat. Durasi minimal untuk merasakan manfaat olahraga selama 60 menit/minggu dalam 8 minggu untuk olahraga berat. Namun diperlukan jangka waktu yang lebih lama untuk merasakan efek postif olahraga berintensitas sedang selama 12 minggu dengan durasi yang sama dengan olahraga berat.Kesimpulan: Berbagai jenis olahraga dari olahraga ringan hingga berat serta durasi yang bervariasi minimal 60 menit per minggu terbukti menurunkan gejala PMS pada wanita. Hal ini membuktikan bahwa olahraga dapat digunakan sebagai terapi PMS pada wanita.

Kota Makassar terus berkembang menjadi Kota yang didambakan oleh banyak kalangan. Berbagai sektor pembangunan digalakkan dalam program pemerintah yang dijalankan untuk menjadi kota yang lebih smart. Kreativitas dalam membangun dilakukan untuk menciptakan sebuah keadaan yang lebih ideal, menjadi tujuan Kota Makassar kini dan untuk masa yang akan datang. Salah satu dampaknya adalah membuat pelajar lebih tertarik untuk menimba ilmu di Makassar demi peningkatan sumber daya manusia agar mampu menghadapi persoalan yang dihadapinya di masa depan dengan cara yang lebih smart. Oleh karenanya, kini persoalan pun mengambil tempat di Kota Makassar dengan hadirnya beragam pelajar dari berbagai daerah yang sebagian besar dari wilayah tengah dan timur Indonesia, yang membuat berkumpulnya beragam perspektif dalam menyelesaikan berbagai persoalan yang timbul dilakangan para pelajar. Akibatnya, pemicu aksi tawuran yang terjadi di kalangan para pelajar acap kali menghiasi pemberitaan baik di media cetak maupun online. Tentunya harapan untuk memperbaiki dan pengembangan diri menjadi tak tercapai maksimal jika dalam penyelesaian persoalan-persoalan diantara mereka diselesaikan dengan perkelahian atau bahkan aksi tawuran. Potensi keadaan ini tentu dipicu oleh beragam keadaan, diantaranya acapkali tawuran terjadi akibat pemanfaatan teknologi informasi yang tidak sehat, perundungan masih saja terus terjadi, dan para pelajar melupakan ikrar siswa yang seharusnya menjadi pegangan dalam bersikap sebagai pelajar tidak teraplikasikan dalam kehidupannya. Dosen pengabdian dan dakwah hadir dengan pendekatan hukum untuk membentuk kesadaran hukum sejak dini demi mengurangi jumlah aksi tawuran. Penerapan ilmu pengetahuan dan teknologi bidang hukum dalam pengabdian dan dakwah dosen UMI, maka diselenggarakan kegiatan simulasi pertandingan olahraga yang dapat meningkatkan rasa saling hormatmenghormati antar sesama siswa, diharapkan menjadi kebiasaan yang baik dan terus diaplikasikannya. Pengabdian ini m, Kota Makassar terus berkembang menjadi Kota yang didambakan oleh banyak kalangan. Berbagai sektor pembangunan digalakkan dalam program pemerintah yang dijalankan untuk menjadi kota yang lebih smart. Kreativitas dalam membangun dilakukan untuk menciptakan sebuah keadaan yang lebih ideal, menjadi tujuan Kota Makassar kini dan untuk masa yang akan datang. Salah satu dampaknya adalah membuat pelajar lebih tertarik untuk menimba ilmu di Makassar demi peningkatan sumber daya manusia agar mampu menghadapi persoalan yang dihadapinya di masa depan dengan cara yang lebih smart. Oleh karenanya, kini persoalan pun mengambil tempat di Kota Makassar dengan hadirnya beragam pelajar dari berbagai daerah yang sebagian besar dari wilayah tengah dan timur Indonesia, yang membuat berkumpulnya beragam perspektif dalam menyelesaikan berbagai persoalan yang timbul dilakangan para pelajar. Akibatnya, pemicu aksi tawuran yang terjadi di kalangan para pelajar acap kali menghiasi pemberitaan baik di media cetak maupun online. Tentunya harapan untuk memperbaiki dan pengembangan diri menjadi tak tercapai maksimal jika dalam penyelesaian persoalan-persoalan diantara mereka diselesaikan dengan perkelahian atau bahkan aksi tawuran. Potensi keadaan ini tentu dipicu oleh beragam keadaan, diantaranya acapkali tawuran terjadi akibat pemanfaatan teknologi informasi yang tidak sehat, perundungan masih saja terus terjadi, dan para pelajar melupakan ikrar siswa yang seharusnya menjadi pegangan dalam bersikap sebagai pelajar tidak teraplikasikan dalam kehidupannya. Dosen pengabdian dan dakwah hadir dengan pendekatan hukum untuk membentuk kesadaran hukum sejak dini demi mengurangi jumlah aksi tawuran. Penerapan ilmu pengetahuan dan teknologi bidang hukum dalam pengabdian dan dakwah dosen UMI, maka diselenggarakan kegiatan simulasi pertandingan olahraga yang dapat meningkatkan rasa saling hormatmenghormati antar sesama siswa, diharapkan menjadi kebiasaan yang baik dan terus diaplikasikannya. Pengabdian ini m

Kota Makassar terus berkembang menjadi Kota yang didambakan oleh banyak kalangan. Berbagai sektor pembangunan digalakkan dalam program pemerintah yang dijalankan untuk menjadi kota yang lebih smart. Kreativitas dalam membangun dilakukan untuk menciptakan sebuah keadaan yang lebih ideal, menjadi tujuan Kota Makassar kini dan untuk masa yang akan datang. Salah satu dampaknya adalah membuat pelajar lebih tertarik untuk menimba ilmu di Makassar demi peningkatan sumber daya manusia agar mampu menghadapi persoalan yang dihadapinya di masa depan dengan cara yang lebih smart. Oleh karenanya, kini persoalan pun mengambil tempat di Kota Makassar dengan hadirnya beragam pelajar dari berbagai daerah yang sebagian besar dari wilayah tengah dan timur Indonesia, yang membuat berkumpulnya beragam perspektif dalam menyelesaikan berbagai persoalan yang timbul dilakangan para pelajar. Akibatnya, pemicu aksi tawuran yang terjadi di kalangan para pelajar acap kali menghiasi pemberitaan baik di media cetak maupun online. Tentunya harapan untuk memperbaiki dan pengembangan diri menjadi tak tercapai maksimal jika dalam penyelesaian persoalan-persoalan diantara mereka diselesaikan dengan perkelahian atau bahkan aksi tawuran. Potensi keadaan ini tentu dipicu oleh beragam keadaan, diantaranya acapkali tawuran terjadi akibat pemanfaatan teknologi informasi yang tidak sehat, perundungan masih saja terus terjadi, dan para pelajar melupakan ikrar siswa yang seharusnya menjadi pegangan dalam bersikap sebagai pelajar tidak teraplikasikan dalam kehidupannya. Dosen pengabdian dan dakwah hadir dengan pendekatan hukum untuk membentuk kesadaran hukum sejak dini demi mengurangi jumlah aksi tawuran. Penerapan ilmu pengetahuan dan teknologi bidang hukum dalam pengabdian dan dakwah dosen UMI, maka diselenggarakan kegiatan simulasi pertandingan olahraga yang dapat meningkatkan rasa saling hormatmenghormati antar sesama siswa, diharapkan menjadi kebiasaan yang baik dan terus diaplikasikannya. Pengabdian ini m, Kota Makassar terus berkembang menjadi Kota yang didambakan oleh banyak kalangan. Berbagai sektor pembangunan digalakkan dalam program pemerintah yang dijalankan untuk menjadi kota yang lebih smart. Kreativitas dalam membangun dilakukan untuk menciptakan sebuah keadaan yang lebih ideal, menjadi tujuan Kota Makassar kini dan untuk masa yang akan datang. Salah satu dampaknya adalah membuat pelajar lebih tertarik untuk menimba ilmu di Makassar demi peningkatan sumber daya manusia agar mampu menghadapi persoalan yang dihadapinya di masa depan dengan cara yang lebih smart. Oleh karenanya, kini persoalan pun mengambil tempat di Kota Makassar dengan hadirnya beragam pelajar dari berbagai daerah yang sebagian besar dari wilayah tengah dan timur Indonesia, yang membuat berkumpulnya beragam perspektif dalam menyelesaikan berbagai persoalan yang timbul dilakangan para pelajar. Akibatnya, pemicu aksi tawuran yang terjadi di kalangan para pelajar acap kali menghiasi pemberitaan baik di media cetak maupun online. Tentunya harapan untuk memperbaiki dan pengembangan diri menjadi tak tercapai maksimal jika dalam penyelesaian persoalan-persoalan diantara mereka diselesaikan dengan perkelahian atau bahkan aksi tawuran. Potensi keadaan ini tentu dipicu oleh beragam keadaan, diantaranya acapkali tawuran terjadi akibat pemanfaatan teknologi informasi yang tidak sehat, perundungan masih saja terus terjadi, dan para pelajar melupakan ikrar siswa yang seharusnya menjadi pegangan dalam bersikap sebagai pelajar tidak teraplikasikan dalam kehidupannya. Dosen pengabdian dan dakwah hadir dengan pendekatan hukum untuk membentuk kesadaran hukum sejak dini demi mengurangi jumlah aksi tawuran. Penerapan ilmu pengetahuan dan teknologi bidang hukum dalam pengabdian dan dakwah dosen UMI, maka diselenggarakan kegiatan simulasi pertandingan olahraga yang dapat meningkatkan rasa saling hormatmenghormati antar sesama siswa, diharapkan menjadi kebiasaan yang baik dan terus diaplikasikannya. Pengabdian ini m

Tujuan penulisan berita olahraga menampilkan dengan sangat variatif, terutama judul beritanya. Judul berita harus memenuhi syarat menarik, singkat, padat, provokatif, dan fungsional. Hal ini yang menyebabkan penulis harus terampil dan mahir dalam menyusun judul berita. Metode yang digunakan dalam penelitian ini metode dokumentasi untuk mengetahui karakteristik isi setiap judul berita dalam bentuk tulis mangandung makna atau arti, dalam ragam bahasa tulis setiap kata mengandung makna, hal ini menyebabkan adanya simbol dari diri manusia. Dari penelitian tersebut muncul makna mangacu pada tiga pendekatan yaitu pendekatan referensial, pendekatan ideasional, dan pendekatan behavioral. Simpulan dari pendekatan tersebut, yang menjadi dasar kajian semantik yang melatar belakangi masalah ini yaitu pendekatan makna behavioral. Pengguanaan bahasa tulis yang dituangkan di Makna Judul Berita Olahraga Basket Ball Harian Kompas.

Latar Belakang: WHO (World Health Organization) menetapkan bahwa stroke merupakan suatu sindrom klinis dengan gejala berupa gangguan fungsi otak secara fokal atau global yang dapat menimbulkan kematian atau kelainan yang menetap lebih dari 24 jam, tanpa penyebab lain kecuali gangguan vascular Tujuan: Mengetahui pola hidup (pola makan, olahraga, dan merokok) pasien penyakit stroke non hemoragik di Poli Saraf Rumah Sakit Umum Raden Mattaher Jambi periode Mei – Juni tahun 2013 Metode: metode penelitian studi analitik potong lintang (cross sectional) untuk mengetahui karakteristik pola hidup (pola makan, merokok, olah raga), menganalisis hubungan pola hidup, demografi (usia, jenis kelamin) dan faktor – faktor resiko terhadap prevalensi stroke non hemoragik di Poli Saraf Rumah Sakit Umum Raden Mattaher Jambi. Hasil: Karakteristik pola makan yang buruk pada pasien stroke non hemoragik adalah (93,8%), sedangkan pola makan yang baik (6,2%). Karakteristik olahraga yang tidak teratur pada pasien stroke non hemoragik adalah (92,6%), sedangkan olahraga yang teratur hanya (7,4%). Karakteristik merokok pada pasien stroke non hemoragik adalah (65,4%) sedangkan yang tidak merokok ada (34,6%). Ada hubungan yang bermakna pola makan terhadap prevalensi stroke non hemoragik Di Poli Saraf RSUD Raden Mattaher Jambi Periode Mei – Juni 2013. Ada hubungan yang bermakna olah raga terhadap prevalensi stroke non hemoragik Di Poli Saraf RSUD Raden Mattaher Jambi Periode Mei – Juni 2013. Ada hubungan yang bermakna kebiasaan merokok terhadap prevalensi stroke non hemoragik Di Poli Saraf RSUD Raden Mattaher Jambi Periode Mei – Juni 2013. Kesimpulan: Ada hubungan pola makan, merokok dan olah raga serta faktor-faktor risiko terhadap prevelensi penyakit stroke non hemoragik di Poli Saraf RSUD Raden Mattaher Jambi Periode Mei – Juni 2013.

Penelitian ini bertujuan mengetahui seberapa besar pengaruh fat loss programme terhadap persentase lemak tubuh dan berat badan pada member di fitness center GOR UNY. Fat loss program dapat dijadikan pedoman untuk latihan membakar lemak yang efektif dan efisien. Penelitian ini merupakan penelitian pre-eksperimental design dengan one group pretest and posttest group desaign. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh member laki-laki yang mengikuti program penurunan berat badan di Fitness Center GOR FIK UNY. Teknik pengambilan sampel menggunakan purposive sampling dengan jumlah sampel sebanyak sebanyak 20 orang. Pengambilan data dilakukan dengan tes dan pengukuran. Analisis data penelitian menggunakan uji t untuk mengetahui apakah terdapat perbeadan variabel antara pretest dan posttest pada kelompok eksperimen. Hasil penelitian ini menunjukkan uji t pada data persentase lemak tubuh diperoleh nilai t hitung sebesar 6,963 dengan nilai signifikansi sebesar 0,000 (p<0,05). Hasil uji t pada data berat badan diperoleh nilai t hitung sebesar 10,866 dengan nilai signifikansi sebesar 0,000 (p<0,05). Penelitian dapat ditarik sebuah kesimpulan bahwa fat loss programme dapat memberikan pengaruh yang signifikan terhadap penurunan persentase lemak tubuh dan berat badan pada member di Fitness Center GOR UNY Kata kunci: fat loss programme, persentase lemak tubuh, berat badan, member fitness

Penelitian ini dilaksanakan karena belum diketahui hubungan antara status gizi dan prestasi belajar pada siswa kelas X SMK Negeri 2 Indramayu, serta sebagai sumber informasi untuk guru dan orang tua siswa tentang status gizi anak beserta kaitannya dengan tingkat prestasi belajar. Penelitian ini dilakukan dengan tujuan mengetahui hubungan antara status gizi dengan prestasi belajar siswa kelas X Sekolah Menengah Kejuruan Negeri 2 Indramayu Kecamatan Indramayu, Kabupaten Indramayu. Penelitian ini adalah penelitian dengan metode kuantitatif yang termasuk jenis penelitian analitik survei dengan pendekatan crossectional. Teknik Sampling yang digunakan pada penelitian ini menggunakan simple random sampling, jumlah sampel dalam penelitian ini sebanyak 102 siswa kelas X di Sekolah Menengah Kejuruan Negeri 2 Indramayu, Kecamatan Indramayu, Kabupaten Indramayu. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan status gizi dengan prestasi belajar siswa di Sekolah Menengah Kejuruan Negeri 2 Indramayu. Pengumpulan status gizi diperoleh dari data pengukuran berat badan dan tinggi badan, yang kemudian diolah menggunakan program Nutrisurvey 2005 Indonesian Versions untuk mengetahui indeks masa tubuh (IMT) siswa, sedangkan prestasi belajar diperoleh dengan mengambil nilai rata-rata rapor siswa semester I. Uji statistik yang digunakan yaitu uji korelasi Pearson Product Moment dengan taraf signifikansi sebesar 0,05 (5%). Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa tidak ada hubungan yang kuat antara status gizi dan tingkat prestasi belajar siswa kelas X Sekolah Menengah Kejuruan Negeri 2 Indramayu. Dari hasil perhitungan diperoleh nilai koefisien korelasi sebesar (

ABSTRAK . Tujuan penelitian ini adalah (1) untuk mengetahui sumbangan antara kekuatan otot lengan terhadap hasil skor total jarak panahan ronde nasional pada siswa putra PPLP Panahan Jawa Tengah di Klaten tahun 2012, (2) untuk mengetahui sumbangan antara persepsi kinestetik terhadap hasil skor total jarak panahan ronde nasional pada siswa putra PPLP Panahan Jawa Tengah di Klaten tahun 2012, (3) untuk mengetahui besarnya sumbangan relatif dan sumbangan efektif masing-masing prediktor terhadap kriterium. Penelitian menggunakan metode deskriptif dengan studi korelasional. Populasi penelitian adalah siswa putra PPLP Panahan Jawa Tengah di Klaten tahun 2012 yang berjumlah 20 siswa. Sampel yang diambil sebanak 20 siswa putra dengan teknik total sampling. Instrumen penelitian menggunakan tes menarik dacin, tes persepsi kinestetik bidang vertikal dan hasil skor total jarak panahan ronde nasional. Teknik analisis data dengan analisis statistik, dan perhitungannya dengan korelasi product moment, analisis regresi, sumbangan relatif dan sumbangan efektif. Penelitian menyimpulkan : (1) Terdapat sumbangan yang tidak signifikan antara kekuatan otot lengan dan persepsi kinestetik terhadap hasil skor total jarak panahan ronde nasional pada atlet putra PPLP Panahan Jawa Tengah di Klaten tahun 2012 dengan besar sumbangan 22,10%. (2) Ada sumbangan yang signifikan antara kekuatan otot lengan terhadap hasil skor total jarak panahan ronde nasional pada atlet putra PPLP Panahan Jawa Tengah di Klaten tahun 2012 dengan besar sumbangan 22,07%. (3) Ada sumbangan yang tidak signifikan antara persepsi kinestetik terhadap hasil skor total jarak panahan ronde nasional pada atlet putra PPLP Panahan Jawa Tengah di Klaten tahun 2012 dengan besar sumbangan 0,03%. (3) Secara bersama-sama terdapat sumbangan yang tidak signifikan antara kekuatan otot lengan dan persepsi kinestetik terhadap hasil skor total jarak panahan ronde nasional pada atlet putra PPLP Panahan Jawa Tengah di Klaten tahun 2012 dengan

ABSTRAK Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui kompetensi bermain bolavoli siswa kelas bakat istimewa olahraga cabang bolavoli dalam proses pembelajaran pendidikan jasmani di Sekolah Menengah Atas. Penelitian ini menggunakan metode observasi, observasi yang dilakukan dengan mengamati kompetensi bermain bolavoli siswa dapat di ungkap menggunakan tes kecakapan bermain bolavoli dengan menggunakan lembar pengamatan Games Performance Assessment Instrument (GPAI). Teknik pengambilan sampel yang digunakan adalah purposive sampling. Subjek dalam penelitian ini adalah siswa kelas atlet X dan XI cabang bolavoli yang berjumlah 22 siswa, yang terdiri dari kelas X jumlah 12 siswa (5 putra dan 7 putri), dan kelas XI jumlah 10 siswa (7 putra dan 3 putri). Hasil penelitian ini kompetensi bermain bolavoli siswa putra dari kategori rules dan kategori decision making 97,17% dalam klasifikasi baik sekali. Kategori rules siswa putra 100% dalam klasifikasi baik sekali. Kategori decision making hasilnya 96,82% dalam klasifikasi baik sekali dari keterampilan bermain saat menyerang yaitu passing bawah 90,91%, passing atas 94,55%, smash 100%, service 100%, dan block 94,55%, sedangkan dari keterampilan saat bertahan passing bawah 100%, passing atas 100%, dan block 94,55%. Sedangkan, kompetensi bermain bolavoli siswa putri dari kategori rules dan kategori decision making 95,56% dalam klasifikasi baik sekali. Kategori rules siswa putri 100% dalam klasifikasi baik sekali. Kategori decision making hasilnya 95% dalam klasifikasi baik sekali dari keterampilan bermain saat menyerang yaitu passing bawah 95,56%, passing atas 86,67%, smash 100%, service 100%, dan block 88.89%, sedangkan dari keterampilan saat bertahan passing bawah 100%, passing atas 100%, dan block 88,89%. Kata kunci : kompetensi, bermain bolavoli

ABSTRAK Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui kompetensi bermain bolavoli siswa kelas bakat istimewa olahraga cabang bolavoli dalam proses pembelajaran pendidikan jasmani di Sekolah Menengah Atas. Penelitian ini menggunakan metode observasi, observasi yang dilakukan dengan mengamati kompetensi bermain bolavoli siswa dapat di ungkap menggunakan tes kecakapan bermain bolavoli dengan menggunakan lembar pengamatan Games Performance Assessment Instrument (GPAI). Teknik pengambilan sampel yang digunakan adalah purposive sampling. Subjek dalam penelitian ini adalah siswa kelas atlet X dan XI cabang bolavoli yang berjumlah 22 siswa, yang terdiri dari kelas X jumlah 12 siswa (5 putra dan 7 putri), dan kelas XI jumlah 10 siswa (7 putra dan 3 putri). Hasil penelitian ini kompetensi bermain bolavoli siswa putra dari kategori rules dan kategori decision making 97,17% dalam klasifikasi baik sekali. Kategori rules siswa putra 100% dalam klasifikasi baik sekali. Kategori decision making hasilnya 96,82% dalam klasifikasi baik sekali dari keterampilan bermain saat menyerang yaitu passing bawah 90,91%, passing atas 94,55%, smash 100%, service 100%, dan block 94,55%, sedangkan dari keterampilan saat bertahan passing bawah 100%, passing atas 100%, dan block 94,55%. Sedangkan, kompetensi bermain bolavoli siswa putri dari kategori rules dan kategori decision making 95,56% dalam klasifikasi baik sekali. Kategori rules siswa putri 100% dalam klasifikasi baik sekali. Kategori decision making hasilnya 95% dalam klasifikasi baik sekali dari keterampilan bermain saat menyerang yaitu passing bawah 95,56%, passing atas 86,67%, smash 100%, service 100%, dan block 88.89%, sedangkan dari keterampilan saat bertahan passing bawah 100%, passing atas 100%, dan block 88,89%. Kata kunci : kompetensi, bermain bolavoli

Hipertensi adalah salah satu penyakit tidak menular yang dapat dicegah. Prevalensinya saatini semakin meningkat, begitu juga di wilayah RW 8 Pancoran Mas, Depok. Kasus hipertensipada wanita meningkat setiap bulannya dan mulai banyak terjadi pada usia produktif. Prevalenhipertensi di Kota Depok sebesar 22,6%. Salah satu upaya untuk mencegah hipertensi yaituolahraga, yang selama ini sudah dilakukan pada usia lanjut oleh Posbindu, namun kasushipertensinya terus meningkat. Sebuah studi kualitatif diperlukan untuk mengetahui faktor apayang mendasari kondisi tersebut. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengkaji lebih dalamperilaku berolahraga pada wanita dalam mencegah hipertensi. Penelitian ini menggunakanpendekatan Rapid Assesment Procedure.Hasil studi mendapatkan bahwa hanya sedikit informan yang melakukan olahraga dalammencegah hipertensi. Pengetahuan yang kurang; kurangnya informasi, sarana prasarana dansedikitnya dukungan dari keluarga, tetangga dan petugas kesehatan merupakan faktor yangberkaitan dengan rendahnya perilaku berolahraga di daerah ini. Olahraga belum menjadi budayadi wilayah ini.Penelitian ini menyarankan adanya peningkatan pengetahuan, informasi, fasilitas dan dukungansosial untuk meningkatkan perilaku berolahraga.