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Objetivo: Analisar os efeitos das práticas de yoga na saúde mental de adolescentes. Métodos: Revisão integrativa realizada em janeiro de 2022 com a pergunta norteadora: Quais os efeitos de práticas e programas de yoga na melhoria de indicadores de saúde mental dos adolescentes? Busca realizada nas bases de dados OneFile, Scopus, MEDLINE/ PubMed, Science Citation Index Expanded, PubMed Central, Social Sciences Citation Index, e Sage Journals por meio dos descritores yoga ou ioga no título e adolescent ou teenager como termo ampliado. Este processo resultou em 183 artigos, 34 elegíveis para leitura do texto completo e 11 que atenderam aos critérios de inclusão e exclusão. Resultados: Todos os artigos apresentaram-se publicados em língua inglesa, desenvolvidos nos Estados Unidos da América ou na Índia, dentre os quais, três ensaios clínicos randomizados e três pesquisas quase-experimentais, publicados entre 2012 e 2021. Com o Hatha Yoga enquanto a principal modalidade aplicada, a síntese das evidências demonstrou que o yoga possa reduzir traços de ansiedade e atitudes de agressão dos adolescentes, atuar no controle da raiva e violência, favorecer estados emocionais e sentimentos, como felicidade, humor, autoestima, autocontrole, bem-estar, e dimensões da qualidade de vida. Conclusões: Os efeitos do yoga na saúde mental e emocional de adolescentes relacionaram-se à redução da ansiedade e de atitudes de agressão ou violência, melhorias no desenvolvimento das competências emocionais com sentimentos de felicidade, humor, autoestima, autocontrole, bem-estar, qualidade de vida, controle das emoções e dos comportamentos.

Introduction: The research shows that most yoga students consider it a low-intensity and low-risk training, evidencing the lack of awareness related to prevention and safety methods, two causal factors of sports injuries. Added to this danger is the scarce literature scientifically reporting the prevention methods for college students practicing this activity. Objective: Study the prevention of injuries during yoga practice by college students, exploring the risk management of this activity. Methods: Patients admitted to a hospital, yoga practitioners, were volunteers in a questionnaire to raise the main injuries and their causes. Data such as time of practice, frequency, and recurrence of injuries were also cataloged. A preventive protocol was elaborated based on the data of the collected accidents and tested with another 50 volunteers divided equally into control and experimental groups. The control group received no interventions. The experimental group added 10 minutes of warm-up and stretching based on the elaborated protocol. Interventions were three times weekly for eight weeks. Risk mitigation data and FMS tests were collected and compared. Results: The total FMS test score in the experimental group increased from 12.5 to 16.2, with a significant impact. The total FMS test score of college students in the control group before the experiment was 12.5 to 14.3. Conclusion: Adding warm-up exercises combined with preparation activities by stretching and basic yoga movements before the start of activities can help athletes’ physical condition and reduce the occurrence of sports injuries. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes. RESUMO Introdução: As pesquisas mostram que a maioria dos estudantes praticantes de ioga a considera um treinamento de baixa intensidade e baixo risco, evidenciando a falta de consciência relacionada à prevenção e métodos de segurança, dois fatores causais de lesões esportivas. Soma-se a essa periculosidade a escassa literatura relatando cientificamente os métodos de prevenção aos estudantes universitários praticantes dessa atividade. Objetivo: Estudar a prevenção de lesões durante a prática do exercício de ioga pelos estudantes universitários, explorando a gestão de riscos dessa atividade. Métodos: Pacientes internados em um hospital, praticantes de ioga, foram voluntários em um questionário para levantar as principais lesões e suas causas. Dados como tempo de prática, frequência e reincidências de lesões também foram catalogadas. Um protocolo preventivo foi elaborado com base nos dados dos acidentes coletados e experimentado com outros 50 voluntários divididos igualmente em grupo controle e experimental. O grupo de controle não recebeu intervenções. O grupo experimental acrescentou 10 minutos de aquecimento e alongamento com base no protocolo elaborado. As intervenções foram de 3 vezes semanais, por 8 semanas. Dados de mitigação de riscos e teste FMS foram coletados e comparados. Resultados: A pontuação total do teste FMS no grupo experimental aumentou de 12,5 para 16,2, com impacto significativo. A pontuação total do teste FMS de estudantes universitários do grupo de controle antes do experimento foi de 12,5 para 14,3. Conclusão: A adição de exercícios de aquecimento combinados com atividades de preparação por alongamento e movimentos básicos de ioga antes do início das atividades pode auxiliar na condição física dos atletas e reduzir a ocorrência de lesões esportivas. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento. Resumen Introducción: Las investigaciones muestran que la mayoría de los estudiantes que practican yoga lo consideran un entrenamiento de baja intensidad y bajo riesgo, lo que evidencia la falta de concienciación relacionada con los métodos de prevención y seguridad, dos factores causales de las lesiones deportivas. A este peligro se suma la escasa literatura que informe científicamente sobre los métodos de prevención para los universitarios que practican esta actividad. Objetivo: Estudiar la prevención de lesiones durante la práctica del ejercicio de yoga por los estudiantes universitarios, explorando la gestión de riesgos de esta actividad. Métodos: Los pacientes ingresados en un hospital, practicantes de yoga, fueron voluntarios en un cuestionario para plantear las principales lesiones y sus causas. También se catalogaron datos como el tiempo de práctica, la frecuencia y la recurrencia de las lesiones. Se elaboró un protocolo preventivo basado en los datos de los accidentes recogidos y se experimentó con otros 50 voluntarios divididos a partes iguales en grupo de control y grupo experimental. El grupo de control no recibió ninguna intervención. El grupo experimental añadió 10 minutos de calentamiento y estiramientos basados en el protocolo elaborado. Las intervenciones se realizaron 3 veces por semana durante 8 semanas. Se recopilaron y compararon los datos de mitigación de riesgos y la prueba FMS. Resultados: La puntuación total de la prueba FMS en el grupo experimental aumentó de 12,5 a 16,2, con un impacto significativo. La puntuación total en la prueba FMS de los estudiantes universitarios del grupo de control antes del experimento era de 12,5 a 14,3. Conclusión: La adición de ejercicios de calentamiento combinados con actividades de preparación mediante estiramientos y movimientos básicos de yoga antes del inicio de las actividades puede ayudar a la condición física de los deportistas y reducir la aparición de lesiones deportivas. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Introduction Yoga originated in the Indus River basin, is an ancient technique involving physical skills or static aerobic exercise. Objective Test and analyze the changes in physical fitness of adolescents submitted to yoga experiment. Methods Experimental method, literature review, mathematical statistics and other research methods were used in making this paper. 30 freshmen in primary education at Yancheng Normal University were selected for a 12-week yoga teaching training to explore the impact of yoga on health and physical fitness of ordinary college students. Results Body fat rate and fat mass index decreased, lung volume increased significantly, and physical fitness increased significantly. Conclusion After 12 weeks of yoga exercises, the body composition of the tested college students improved significantly, increasing both flexibility and physical fitness. Notable changes were also seen in balance and responsiveness, revealing an intrinsic improvement in the students’ skeletal muscles. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes. RESUMO Introdução A ioga, originada na bacia do rio Indo, é uma técnica antiga que envolve habilidades físicas ou exercício aeróbico estático. Objetivo Testar e analisar as alterações na aptidão física de adolescentes submetidos ao experimento de ioga. Métodos Foram utilizados na confecção deste artigo o método experimental, revisão bibliográfica, estatística matemática e outros métodos de pesquisa. 30 calouros na educação primária da Universidade Normal de Yancheng foram selecionados para um treinamento de 12 semanas de ensino de ioga para explorar o impacto da yoga na saúde e na aptidão física de estudantes universitários comuns. Resultados A taxa de gordura corporal e o índice de massa gorda diminuiu, o volume pulmonar aumentou significativamente, e a aptidão física aumentou significativamente. Conclusão Após 12 semanas de exercícios de ioga, a composição corporal dos estudantes universitários testados melhorou significativamente, elevando tanto a flexibilidade quanto a aptidão física. Notáveis também foram as alterações constatadas na capacidade de equilíbrio e a capacidade de reação, revelando uma melhora intrínseca na musculatura esquelética dos estudantes. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento. RESUMEN Introducción El yoga, originario de la cuenca del río Indo, es una técnica ancestral que implica habilidades físicas o ejercicio aeróbico estático. Objetivo Comprobar y analizar los cambios en la forma física de los adolescentes sometidos a un experimento de yoga. Métodos En la elaboración de este artículo se utilizaron el método experimental, la revisión bibliográfica, la estadística matemática y otros métodos de investigación. Se seleccionó a 30 estudiantes de primer año de educación primaria de la Universidad Normal de Yancheng para una formación en enseñanza del yoga de 12 semanas con el fin de explorar el impacto del yoga en la salud y la forma física de los estudiantes universitarios ordinarios. Resultados El índice de grasa corporal y el índice de masa grasa disminuyeron, el volumen pulmonar aumentó significativamente y la forma física aumentó significativamente. Conclusión Tras 12 semanas de ejercicios de yoga, la composición corporal de los estudiantes universitarios evaluados mejoró significativamente, aumentando tanto la flexibilidad como la forma física. También fueron notables los cambios observados en la capacidad de equilibrio y la capacidad de respuesta, lo que revela una mejora intrínseca en la musculatura esquelética de los alumnos. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

BACKGROUND: Multiple sclerosis (MS) is a chronic autoimmune demyelinating disease of the central nervous system. It is the leading cause of non-traumatic disability in adults. There are multiple factors involved in the disease, despite numerous investigations, the pathophysiology today remains uncertain. Fatigue in MS is one of the most disabling symptoms on a day-to-day basis, it can affect up to 80% of patients. As with MS, the pathophysiological processes underlying fatigue remain uncertain. Given the lack of knowledge about fatigue, there is no completely effective treatment to reduce it, which is why we propose an approach through yoga, since it has been shown that aerobic exercise is beneficial in reducing this symptom. OBJECTIVE: The main objective of this study is to determine if the practice of yoga in MS patients reduces fatigue. In addition, secondarily we will study its possible influence on: quality of life, kinesiophobia, sleep quality, gait speed, balance, depression, sexual function and relapses. DESIGN: controlled, randomized, prospective, single-blind, single-center clinical trial. PARTICIPANTS: 88 patients aged 18 to 65 years diagnosed with MS according to the McDonald 2017 criteria under follow-up at the Neuroimmunology and Multiple Sclerosis Unit of the Santa Caterina Hospital, who also presented fatigue characterized by a score >38p on the MFIS scale. INTERVENTION: Participants will be randomly assigned into two groups of equal size (1:1/44:44). The members of the intervention group will attend yoga classes twice a week for 1 hour, for 6-months. Both groups, at the beginning and at the end of the study, will complete the scales that we want to evaluate with the nursing team (blinded). In addition, controls will be carried out with the neurologist to assess the evolution

Orientador: Adilson Nascimento de Jesus Dissertação (mestrado) - Universidade Estadual de Campinas, Faculdade de Educação Resumo: O objetivo geral desta pesquisa é estudar o fenômeno da fisiologia sutil humana, ou anatomia multidimensional humana (Gerber, 1988), e o objetivo específico é observar se a percepção desta fisiologia é possível por meio da prática do Yoga. Para o Yoga o ser humano é constituído por estruturas sutis de energia chamadas de Chacras, Koshas e Nadis. A pesquisa se constitui no campo da fenomenologia (Moreira, 2002), e aborda algumas temáticas que visam à compreensão do fenômeno da energia sutil humana. Foi realizada uma pesquisa de campo, de caráter qualitativo, onde foram organizados dois grupos de prática de Hatha Yoga ao longo da pesquisa. Para aferir a percepção dos participantes, foram utilizados questionários, anotações no diário de campo, anotações dos alunos em desenhos por eles produzidos, e ainda seus relatos espontâneos ocorridos ao final da prática. Foi realizada a análise temática dos dados recolhidos (Bardin, 2011), os quais foram comparados com as percepções incomuns que ocorrem durante a meditação e que são descritas por Kornfield (1993). Foi observado que os participantes da pesquisa de campo tiveram alguma percepção das estruturas sutis do corpo. Abstract: The overall objective of this research is to study the phenomenon of subtle human physiology, or human multidimensional anatomy (Gerber, 1988), and the specific objective is to observe whether the perception of this physiology is possible through the practice of Yoga. For the Yoga the human being consists of subtle energy structures called Chacras, Nadis and Koshas. The research is in the field of Phenomenology (Moreira, 2002), and addresses some topics aimed at understanding the phenomenon of human subtle energy. A field research, qualitative character, where they were organized two groups of practice of Hatha Yoga along the search. To measure the perception of the participants, we used questionnaires, observations in the field journal, student annotations on drawings they produced, and even his spontaneous reports that occurred at the end of practice. Was held the thematic analysis of the data collected (Bardin, 2011), which were compared with unusual perceptions that occur during meditation and that are described by Kornfield (1993). It was observed that the participants of the field research had some awareness of subtle body structures. Mestrado Educação, Conhecimento, Linguagem e Arte Mestra em Educação

Orientador: Josefa Barbara Iwanowicz Dissertação (mestrado) - Universidade Estadual de Campinas, Faculdade de Educação Fisica Resumo: O alvo deste trabalho foi identificar e comparar os padrões do movimento respiratório e do comportamento cardiovascular em mulheres, praticantes e não praticantes de yoga. Compõe-se de dois estudos: um referente ao movimento respiratório (MR) e outro, relativo ao comportamento cardiovascular (CC). Para isso, foram organizados dois grupos: um grupo controle, constituído por onze (n=11) voluntárias não praticantes de yoga, com idade média 66 anos ('+ OU ¿' 7anos) e que realizaram atividade física regularmente; e outro grupo yoga, formado por onze (n=11) voluntárias praticantes de yoga ( experiência média 16 '+ OU ¿' 10 anos), com idade média 66 anos ('+ OU ¿' 5 anos). As voluntárias foram submetidas a duas situações: na primeira realizaram 12 respirações máximas voluntárias, na posição em pé; na segunda concentraram-se em imagens mentais sugeridas com indução dos estados emocionais, na posição supina. Os métodos utilizados foram os seguintes: a análise cinemática tridimensional para reconstrução da superfície anterior do tronco em movimento, referente ao estudo MR, e análise psicofisiológica das mudanças da freqüência cardíaca e da pressão arterial sistólica e diastólica, referente ao estudo CC. No estudo do movimento respiratório foram definidas e calculadas duas áreas parciais denominadas área superior (AS) e a área inferior (AI) do tronco, as quais acompanharam o movimento respiratório realizado... Observação: O resumo, na íntegra, poderá ser visualizado no texto completo da tese digital Abstract: The aim of this study was to identify and compare patterns of respiratory movement and cardiovascular behavior, of females, that practice and do not practice yoga. It was comprised of two studies: 1 ¿ respiratory movement (RM); 2 ¿ cardiovascular behavior (CB). In order to achieve this, two groups were organized: a control group, composed of eleven (n=11) volunteers who do not practice yoga, and with a mean age of 66 ('+ OU ¿' 7years); and another yoga group, composed of eleven volunteers (n=11) who practice yoga (mean experience of 16 '+ OU ¿' 10 years), and mean age of 66 ('+ OU ¿' 5 years). The subjects were submmited to two situations: 1 ¿ to perform twelve voluntary maximum breaths, in the upright position; 2 ¿ concentration of mental images suggested through drive the emotional states, in the supine body position. In order to obtain the desired information, two methods were used: the three-dimensional kinetic analysis system frontal surface of the trunk, in the RM study, and the psycophysiological analysis of changes in the heart rate, systolic and diastolic blood pressure, in regards to the CB study. In the respiratory movement study, two partial areas the frontal surface of the trunk were calculated and defined as: the high area (HA) and low area (LA), following the respiratory movement realized... Note: The complete abstract is available with the full electronic digital thesis or dissertations Mestrado Mestre em Educação Física

Orientador: Maria da Consolação Gomes Cunha Fernandes Tavares Dissertação (mestrado) - Universidade Estadual de Campinas, Faculdade de Educação Fisica Resumo: As práticas do Yoga são caracterizadas pela permanência numa condição de controle e conforto, onde não se estipula um padrão de execução e metas de desempenho motor. A esclerose múltipla é uma doença crônica desmielinizante que resulta de reações inflamatórias desencadeadas por mecanismos complexos de anormalidade imunorregulatória. É freqüente o acometimento do equilíbrio motor, podendo culminar na queda. Existe uma carência de estudos com relação à influência do Yoga no controle do equilíbrio de pessoas com esclerose múltipla. O objetivo desta pesquisa é avaliar a influência de um programa de Yoga no equilíbrio postural de pessoas com esclerose múltipla. Trata-se de uma pesquisa experimental com N=12 (doze), formado por pessoas com esclerose múltipla pertencentes ao Grupo de Esclerose Múltipla de Campinas e que nunca praticaram Yoga ou estão a pelos menos 01 ano sem praticar. O grupo experimental participou das práticas de Yoga uma vez por semana, com duração de 01 hora, durante o período de seis meses e o grupo controle não realizou as práticas. O equilíbrio foi avaliado através da Escala de Equilíbrio de Berg. Foi coletada também a percepção subjetiva do equilíbrio e o histórico de quedas através de questionário; essas avaliações e a avaliação da Escala de Incapacidade Funcional Ampliada (EDSS) foram realizadas no inicio e final do programa, quando foi oportunizado o programa de Yoga ao grupo controle. Constatou-se através da análise estatística dos resultados obtidos através da escala de Berg, que houve uma melhora significativa do equilíbrio postural dos sujeitos do grupo experimental em relação ao grupo controle, especialmente dos sujeitos com maior escore na EDSS. A percepção subjetiva retratou o que foi avaliado na escala de Berg Abstract: The practice of Yoga is characterized by the remaining in a condition of control and comfort, where a standard and targets of performance are not specified. Multiple sclerosis is a chronic demyelinating disease that results of inflammatory reactions triggered by complex mechanisms of immunoregulatory abnormality. Balance is often involved and may culminate in a fall. There is a shortage of studies about the influence of Yoga in the control of the balance of people with multiple sclerosis. The objective of this research is to evaluate the influence of a program of Yoga in the postural balance of people with multiple sclerosis. This is an experimental research with N=12 (twelve), and with people with multiple sclerosis who belong to the Multiple Sclerosis Group of Campinas and who never practiced Yoga or who are at least 01 year without a practice. The research group practiced Yoga once a week with classes of 01 hour during a period of six months while the control group did not practice Yoga. The balance was evaluated by the Scale of Balance of Berg. The subjective perception of the balance and the data of falls were also evaluated by means of a questionnaire; such assessments and the evaluation of the Functional Disability Extended Scale (EDSS) were conducted at the beginning and at the end of the program when the program of Yoga was offered to the control group. A significant improvement in the postural balance of the subjects of the research group, especially those with higher EDSS score, was found by means of statistical analysis of the results obtained by the Berg Scale, when compared to the control group. The subjective perception represented the same that was evaluated on the Scale of Berg Mestrado Atividade Física, Adaptação e Saúde Mestre em Educação Física

Orientador: Maria da Consolação Gomes Cunha Fernandes Tavares Tese (doutorado) - Universidade Estadual de Campinas, Faculdade de Educação Física Resumo: A Esclerose Múltipla (EM) é uma doença inflamatória crônica do sistema nervoso central, caracterizada pela destruição de mielina e perda de oligodendrócitos, e a mais comum das doenças autoimunes do sistema nervoso central. Acomete principalmente adultos jovens, sendo mais frequente nas mulheres, causando múltiplos sinais e sintomas de disfunção neurológica. O quadro clínico depende da localização das lesões. A prática do Yoga é considerada viável para pessoas com esclerose múltipla, contribuindo para melhora da qualidade de vida. O Yoga é uma ciência indiana milenar, que vem cada vez mais sendo estudada cientificamente, por causa de seus efeitos benéficos na saúde e na prevenção de doenças. Mas existem lacunas na literatura científica com relação ao acompanhamento de pessoas com EM na prática de Yoga, principalmente por longo período de tempo. Não foram encontradas pesquisas quanto à questão da EM sob o ponto de vista de pessoas acometidas pela doença. Após doze anos acompanhando pessoas com esclerose múltipla nas práticas de Yoga, percebemos a importância de alguns conceitos para o sucesso e efetividade das práticas de Yoga para esta população. O objetivo geral deste trabalho foi organizar o conhecimento a respeito do uso do Yoga na abordagem terapêutica da pessoa com esclerose múltipla. E os objetivos específicos foram: realizar um estudo teórico sobre o Yoga incluindo os conceitos, história e tradições, realizar revisão sistemática sobre Yoga e esclerose múltipla e relatar a experiência de uma intervenção com Yoga para pessoas com esclerose múltipla, tanto do ponto de vista do pesquisador quanto de seus participantes. Foi apresentado o Yoga quanto: origem, história, definições, o Yoga no Ocidente e no Brasil, e estudos científicos. Foi realizada revisão sistemática das dissertações e teses sobre Yoga em instituições brasileiras, foram analisados 56 trabalhos. Foi realizada uma revisão sistemática dos artigos publicados e disponíveis nas principais bases de dados eletrônicas (Web of Sciense, Scopus, Pubmed, PEDro, Embase, EBSCO Host e Biblioteca Virtual de Saúde) sobre o Yoga para pessoas com EM; foram selecionados 12 artigos. Foi apresentada a questão da experiência corporal sob o ponto de vista de pessoas com esclerose múltipla, por meio de entrevistas de grupo com esta população. Foi apresentada a experiência de acompanhamento de pessoas com EM nas práticas de Yoga pelo período de 12 anos, abordando os cuidados e possibilidades de práticas para esta população. Os artigos, dissertações e teses analisados, e os relatos das praticantes indicaram que a prática de Yoga é viável e favorável para pessoas com EM. Esperamos que este trabalho possa servir de ferramenta para estimular futuros estudos sobre o Yoga para pessoas com esclerose múltipla Abstract: Multiple sclerosis (MS) is a chronic inflammatory disease of the central nervous system characterized by the destruction of myelin and oligodendrocyte loss, and the most common autoimmune disease of the central nervous system. It mainly affects young adults and it is more common in women, causing multiple signs and symptoms of neurological dysfunction. The clinical scenario depends on the location of the injuries. The practice of Yoga is considered viable for people with multiple sclerosis, contributing to a better quality of life. Yoga is an ancient Indian science, which is increasingly being scientifically studied, because of its beneficial effects on health and disease prevention. But there are gaps in the scientific literature with respect to monitoring people with MS in practicing yoga, especially after long period of time. There was no research on the question of MS from the point of view of people affected by such disease. After twelve years monitoring people with Multiple Sclerosis in practices of Yoga, we noticed the importance of some concepts for Success and effectiveness of Yoga Practice To this population. The general purpose of this study was to organize the knowledge about the use of yoga in Therapeutic Approach on people with Multiple Sclerosis. And Specific objectives Were: carry out a Theoretical Study of Yoga including concepts, history and traditions; do a Systematic Review about Yoga and MS and report an Experience of an Intervention with Yoga to people with Multiple Sclerosis, both from the researcher and participants point of view. Yoga was presented in relation to origin, history, definitions, Yoga in the West and in Brazil, and in Scientific Studies. A systematic review of dissertations and theses about Yoga in Brazilian institutions was performed. 56 studies were analyzed. A systematic review of articles published an available in the main electronic databases (Web of Science, Scopus, Pubmed, PEDro, EMBASE, EBSCO host and Virtual Health Library) about people with MS was done; 12 articles were selected . The body experience from the point of view of people with MS was presented using group interviews with this population. The experience of monitoring people with MS practicing yoga for 12 years was presented, approaching the cares and possibilities of practices for this population. Articles, dissertations and theses analysed, and reports from the practitioners pointed that the Yoga practice is viable and favorable to people with MS. We hope this study can serve as a tool to stimulate future studies about people with MS Doutorado Atividade Física Adaptada Doutor em Educação Física

Orientador: Marília Vieira Soares Tese (doutorado) - Universidade Estadual de Campinas, Instituto de Artes Resumo: Procuro nesta tese refletir acerca das possibilidades de inserção de algumas práticas de autoaperfeiçoamento orientais na formação do artista da cena, fundamentando-me, sobretudo, em uma experiência pessoal com o yoga e com a dança cênica bharatanatyam. Mais precisamente, busco compreender se as qualidades relativas ao gesto, ao corpo e à meditação podem ou não transformar os artistas da cena em suas jornadas criativa e pessoal. Desse modo, propus laboratórios de criação organizados tanto para grupos de artistas, quanto para praticantes de yoga, objetivando uma visão investigativa e reflexiva diante da técnica, em uma trajetória que partiu do treinamento como práxis para o treinamento como poiesis. Essa etapa foi registrada em áudios, vídeos, fotografias, questionários, depoimentos e um diário de bordo, que serviram de parâmetros às reflexões e às análises apresentadas nesta tese. A metodologia da observação participante (VIANNA, 2007) foi utilizada como abordagem na condução dos laboratórios, com o intuito de propiciar um território maleável para o levantamento de questões e problematizações, auxiliando a rever estratégias de ação durante o percurso. Os resultados permitiram contemplar o potencial de autoaperfeiçoamento da técnica e da poética, em que não precisa haver, necessariamente, uma separação. O suporte teórico sobre ética e estética é construído a partir de dois tratados sobre dramaturgia (o Natyashastra e o Abhinayadarpana) e obras de Vatsyayan e Srivastava. No campo das Artes da Cena, me apoio nos diálogos interculturais promovidos por Bonfitto, Quilici, Plá, Fernandes e Soares, que têm colaborado para o aprofundamento do legado deixado pelos artistas da cena europeus e norte-americanos interessados nas práticas psicofísicas orientais Abstract: This thesis is a reflection on the possibilities to include certain self-improvement practices into the pedagogy of scenic artists, primarily based on the experience with the Shivam Yoga system and with scenic dance bharatanatyam. In particular, an attempt is made to comprehend whether or not the qualities related to gesture, the body and meditation are able to transform scenic artists during their creative and personal journey. Therefore, creativity labs were proposed and organized for groups of artists, as well as yoga practitioners, aiming at an investigative and reflexive view of the technique, following a path that went from training as praxis to training as poiesis. This phase was registered by means of audio, video, photography, questionnaires, statements and a journal, which served as parameters for the reflections and the analyses presented in this thesis. The methodology of participant observation (VIANNA, 2007) was the approach used in the conduction of the labs, in order to ensure a malleable territory to raise questions and problematizations, helping to review strategies of action along the way. The results allowed us to contemplate the potential of self-improvement of technique and poetics, in which there must not necessarily exist a separation. The theoretical basis for ethics-aesthetics is constituted from two treaties on dramaturgy (the Natyashastra and the Abhinayadarpana), as well as works by Vatsyayan and Srivastava. In the field of Scenic Arts, this work was based on the intercultural dialogues promoted by Bonfitto, Quilici, Plá, Fernandes and Soares, who have contributed to further develop the legacy left by European and North-American scenic artists interested in oriental psychophysical practices Doutorado Teatro, Dança e Performance Doutora em Artes da Cena CAPES

Objetivo: Rever a evidência disponível acerca do efeito da prática de ioga na diminuição dos sintomas de perturbação de hiperatividade e défice de atenção (PHDA) em crianças e adolescentes. Fontes de dados: MEDLINE/PubMed e bases de dados de medicina baseada na evidência (National Guideline Clearinghouse, Canadian Medical Association Practice Guidelines InfoBase, Guidelines Finder da National Electronic Library for Health - NHS britânico, DARE, Bandolier e The Cochrane Library). Métodos de revisão: Pesquisa de artigos (normas de orientação clínica, meta-análises, revisões sistemáticas e estudos originais) publicados entre janeiro de 2000 e janeiro de 2017 nas línguas portuguesa e inglesa, utilizando os termos MeSH attention deficit hyperactivity disorder, yoga, child e adolescent. O nível de evidência e a força de recomendação foram atribuídos de acordo com os critérios da escala Strength of Recommendation Taxonomy (SORT), da American Family Physician. Resultados: Foram encontrados 48 artigos no total, dos quais se selecionaram cinco de acordo com os critérios de inclusão: uma revisão sistemática e quatro artigos originais, entre os quais três ensaios clínicos controlados e aleatorizados e um ensaio quase-experimental. Apesar de alguns estudos apresentarem resultados positivos, não há evidência suficiente que demonstre efeito benéfico da prática de ioga na diminuição dos sintomas de PHDA (nível de evidência 2). Conclusão: A evidência disponível não permite suportar com robustez a recomendação da prática de ioga em crianças e adolescentes com PHDA, como terapia alternativa ou complementar às estratégias já implementadas (força de recomendação B). Os estudos que atribuem efeito benéfico à modalidade levantam preocupações quanto à metodologia, limitando a qualidade da evidência. Sugere-se a realização de mais estudos prospetivos e de larga escala, com amostras homogéneas e follow-up adequado, que a longo prazo permitam validar a evidência encontrada e auxiliar na formulação de recomendações. Objectives: To review the evidence available on the effectiveness of yoga practice in the reduction of ADHD symptoms in children and adolescents. Data source: MEDLINE/PubMed and evidence-based medicine databases (National Guideline Clearinghouse, Canadian Medical Association Practice Guidelines InfoBase, Guidelines Finder of the National NHS British Library for Health, DARE, Bandolier, and The Cochrane Library). Methods: We conducted an evidence-based review of scientific papers published between January 1999 and January 2017, in Portuguese and English, using the MeSH terms ‘attention deficit hyperactivity disorder' (ADHD), ‘yoga', ‘child', and ‘adolescent'. Levels of evidence (LE) and strength of recommendations (SOR) were assigned according to the American Family Physician's Strength of Recommendation Taxonomy (SORT) criteria. Results: Our search revealed a total of 48 papers and we selected five according to the inclusion criteria: one systematic review and four original articles, of which three randomised controlled trials, and one quasi-experimental trial. Although some studies have shown positive results, there is insufficient evidence to demonstrate a beneficial effect of yoga practice on the reduction of symptoms in children and adolescents with ADHD (LE 2). Conclusion: The evidence available does not support the recommendation of yoga practice as an alternative or complementary therapy to the strategies already implemented, in children and adolescents with ADHD (strength of recommendation B). Studies that point out to a beneficial effect of this modality raise concerns about their methodology, limiting the quality of the evidence. Further prospective large-scale studies, with homogeneous samples and adequate follow-up are suggested, in order to allow the validation of the evidence found to date, and to help in the formulation of future recommendations.

Orientador: Nelson Filice de Barros Tese (doutorado) - Univversidade Estadual de Campinas, Faculdade de Ciências Médicas Resumo: O yoga é uma prática psico-física sistematizada por Patanjali, sábio hindu, que viveu no século II a.C.. Em 1893 o yoga chega às Américas com a vinda do Swami Vivekananda aos Estados Unidos e no Brasil, nos anos de 1940, Caio Miranda começa a ensinar a prática no Rio de Janeiro. Portanto, o yoga é praticado há sessenta anos no país e há, ainda, poucas pesquisas sobre o mesmo no campo da saúde coletiva, razão esta que justificou o nosso interesse. Além do que em 2002 a Organização Mundial de Saúde incluiu o yoga no conjunto das práticas mente-corpo e estimulou seus países membros a pesquisar e adotar esta prática nos seus sistemas de saúde pública. O objetivo desse trabalho é analisar as percepções dos líderes das principais tradições do yoga em São Paulo sobre a possibilidade da inserção dessa prática como política pública no Sistema Único de Saúde (SUS) e seus processos de formação e profissionalização. Foram identificadas 21 tradições principais, das quais 18 líderes foram entrevistados e três não o foram por diferentes razões. Foram realizadas entrevistas em profundidade em janeiro/fevereiro de 2006; em setembro/outubro de 2008 e abril de 2009, com roteiro construído em três secções: a) Identificação pessoal; b) A prática do yoga e c) Yoga e saúde. As entrevistas tiveram duração média de 1,5h e aconteceram em diferentes locais da cidade de São Paulo, de acordo com os apontamentos dos entrevistados. Todas foram gravadas, transcritas e analisadas com base na tradição da análise temática da pesquisa qualitativa. A maioria dos instrutores tem curso superior, formação em yoga adquirida no Brasil e em países estrangeiros, em cursos nos EUA e na Índia, viagens e retiros. Em relação à profissionalização, alguns dos entrevistados tiveram contato muito cedo com o yoga, seja através de leituras, influências familiares, inclinações místicas, estados de saúde delicados ou simples curiosidade. Outros entraram em contato com a prática na idade adulta e decidiram se dedicar à docência do yoga. Os entrevistados atuam em escolas particulares de yoga ou em organizações que promovem diferentes tradições do yoga, dando aulas, palestras, cursos de formação, cursos intensivos e de férias, bem como organizando retiros, viagens, seminários, e alguns escrevem artigos e traduzem livros sobre temas do universo do yoga. Todos os entrevistados aprovam a inclusão do yoga no SUS e elaboraram sugestões sobre: como a prática poderia ser ofertada, o público alvo, as técnicas de yoga a serem ensinadas, a duração das aulas, etc. Algumas áreas em que o yoga poderia fazer importantes contribuições seriam: vegetarianismo; correção postural e integração dos movimentos; cultura de paz; cultivo de valores; abstenção de vícios; consciência espiritual; integração do si; cultivo da atenção, oxigenação cerebral; cultivo de uma disciplina e melhoria da qualidade de vida. Conclui-se que o yoga é visto como um conjunto de práticas físicas, sociais e filosóficas úteis para o campo da saúde, todavia com muitos desafios para a sua integração no SUS, devido à sua identificação com a cultura alternativa e distanciamento das bases epistemológicas da medicina complementar e integrativa. Abstract: Background: Yoga is a psycho-physical practice systematized by Patanjali, a Hindu sage, who lived in the second century BCE. In 1983, yoga was brought to America by Swami Vivekananda. In Brazil, around 1940, Caio Miranda began teaching the practice in Rio de Janeiro. Thus yoga has been practiced for the last sixty years in the biggest urban centers of the country and there are very few academic studies on the subject in the health field, which is the main reason to justify our interest in the study. Besides, in 2002, the World Health Organization included yoga in the group of the mind-body practices and stimulated its members to study and adopt these practices in the national health systems. Objective: This article explores the São Paulo yoga leaders' perceptions regarding the potential insertion of yoga as a public policy into the Brazilian National Health System, and their process of professionalization. Methods: Twenty one main traditions were identified, of which 18 leaders were interviewed, and the other three didn't participate for different reasons. Indepth interviews were carried out in January/February 2006; September/October 2008 and April 2009, through the application of a questionnaire divided into three sections: (a) personal identification; (b) yoga practice; and (c) yoga and health. The interviews lasted approximately 1.5 hr and took place in various locations in São Paulo city, according to appointments arranged by the interviewees and after they had signed a voluntary consent form. All the interviews were tape-recorded, transcribed, and analyzed according to the qualitative research tradition. Most yoga leaders have college education and acquired their yoga training in Brazil and in foreign countries, like USA and India, and through trips and retreats. Concerning their professionalization, some of the interviewees came in contact with yoga at a young age either through books, family influences, mystical inclinations, delicate states of health or simply curiosity. Others discovered yoga as adults and decided to become yoga teachers. They work in private yoga schools or for organizations which promote different yoga traditions, teaching, giving lectures, courses for teachers, intensive and vacation courses, and they also organize retreats, trips and seminars; some of them write articles and translate books on different themes pertaining to the yoga field. Results: All the interviewees approve the inclusion of yoga in the Brazilian National Health System and suggested how the practice could be applied, the main public, the yoga techniques, the duration of the classes, etc. Areas in which yoga was perceived as being able to make important contributions included: vegetarianism; postural correction and integration of movements; peace culture; the cultivation of virtuous values; abstention from addictive substances; spiritual consciousness; integration of the self; cultivation of awareness; brain oxygenization; cultivation of discipline and improved quality of life. Conclusion: Yoga is seen as a group of useful physical, social, and philosophical practices for the health field. However, challenges to its integration into the BNHS include its maintenance as an alternative culture practice and its distance from the epistemological bases of present complementary and integrative medicine. Doutorado Saúde Coletiva Doutor em Saúde Coletiva

Orientadores: Adilson Nascimento de Jesus, Nelson Filice de Barros Tese (doutorado) - Universidade Estadual de Campinas, Faculdade de Educação Resumo: Yoga é uma das seis escolas filosóficas da Índia e neste texto é entendido como um caminho, uma filosofia de vida amparada por princípios técnicos, filosóficos e éticos. Nas últimas décadas, foi possível observar o aumento do número de praticantes e de cursos especializados para a formação de professores de yoga. O caráter recente, somada a falta de institucionalização desta profissão, torna estes professores um grupo ainda pouco estudado. Diante deste cenário, o objetivo desta pesquisa foi investigar a trajetória destes profissionais, assim como as implicações desta escolha na vida destes sujeitos. Para isso, foi realizada uma pesquisa qualitativa a qual utilizou entrevistas semi-estruturadas para investigar a trajetória de doze professores de yoga da cidade de Campinas. As entrevistas foram transcritas e a análise dos dados foi realizada com o auxílio de um modelo de análise de trajetória construído a partir da revisão sistemática da literatura. Os discursos indicaram que o envolvimento com o yoga acarreta rupturas em diversas dimensões da vida. Sugerem ainda que o alicerce desta escolha profissional esteja além do retorno financeiro ou da estabilidade profissional, e surge como uma forma de satisfazer necessidades ontológicas do ser. (Esta pesquisa contou com o auxílio financeiro da CAPES). Abstract: Yoga is one of the six philosophical schools of India and in this text is understood as a path, a life's philosophy supported by ethics, philosophical and technical principles. At recent decades, an increase in the number of practitioners have been observed and also the development of many Yoga teachers' courses. The recent condition of this new profession makes these teachers a group that needs to be studied. In this circumstance, the goal of this research was to investigate these professional's trajectory, as well as the life's implications of this professional path. To achieve this goal, a qualitative research was conducted in which semi-structured interviews were used to investigate the trajectory of twelve yoga's teachers of Campinas city. The interviews were transcribed and the data's analysis was done with the support of an analysis' trajectory model constructed through the systematic literature review. These speeches demonstrated that this professional choice leads to disruptions on several life's aspects. They also suggest that the basis of this career choice is beyond the financial return or professional stability, and stand as a way to satisfy ontological needs. (This research had financial support from CAPES). Doutorado Educação, Conhecimento, Linguagem e Arte Doutor em Educação

Orientador: Marilia Vieira Soares Dissertação (mestrado) - Universidade Estadual de Campinas, Instituto de Artes Resumo: Esta pesquisa tem por objetivo o direcionamento de um trabalho vocal para o intérprete através da aplicação da Técnica Energética (TE) com base nos fundamentos da fonoaudiologia. A experimentação foi feita com a colaboração da Vidraça Cia. de Teatro em Moji Mirim na montagem da peça Carolinas. O trabalho consistiu na avaliação da qualidade vocal dos cinco integrantes do grupo, antes e depois da aplicação da Técnica Energética, realizada por meio da análise de conteúdo dos depoimentos e da comparação do comportamento vocal dos intérpretes. A Técnica Energética propiciou ao artista descobrir a variedade de movimentos criativos que seu corpo pode fazer, a consciência do processo respiratório, a capacidade para conseguir produzir sons com clareza, potência, intensidade, e tom de voz adaptados a cada personagem. Essa técnica pode ser um caminho para o artista conseguir realizar vocalização intensa com grandes variações na entonação vocal e no ritmo. Ao trabalhar com a Técnica Energética, o artista abre canais para o contato com o vazio, proporcionando abertura para uma expressão corporal e vocal mais autêntica, que surge do seu momento interno, da sua imaginação, ou até mesmo de imagens trazidas pela memória, sem interferência do pensamento mais racionalizado. Abstract: This investigation has as object the direction/conducting of a vocal work for the interpreter by Energetic Technique (ET) application based on Logopedics origins. The essay was realized with collaboration of Vidraça Troupe from Moji Mirim-SP Brazil in the Carolinas play setting. This work consisted in vocal quality evaluation of troupe staff before and after application of ET with result in the analysis of evidences contents and comparison from interpreter's performance. ET propitiated to trouper to discover a variety of creative movement that his/her body can realize, perception of breath process, capacity to produce sounds with clearness, potency, intensity and voice tone adapted to each character. This technique can be a way for the trouper realizes intense vocalization with large variations in vocal intonation and rhythm. Working with Energetic Technic the artist open channels to the contact with vacuum proportioning opening to a corporal and oral expression on more authentic that emerges from his/her internal moment, imagination or even from images translated by memory without interference of a more rationalized reflection. Mestrado Artes Mestre em Artes

Pregunta clínica d’investigació: És efectiva la rehabilitació en fisioteràpia respiratòria amb la pràctica del Ioga, per l’augment de la saturació d’oxigen i funcionalitat dels pacients d’entre 45-65 anys ingressats a l’UCI per Covid-19, en comparació amb el tractament convencional de fisioteràpia respiratòria? Objectiu: Comparar l’efectivitat de la recuperació de la Covid-19 amb tècniques específiques de Ioga afegit a la rehabilitació respiratòria convencional, pel que fa la millora de la saturació d’oxigen i el grau de funcionalitat, respecte la rehabilitació respiratòria convencional, en pacient d’UCI amb Covid-19 de l’Hospital Universitari Arnau de Vilanova de Lleida. Metodologia: assaig clínic aleatoritzat pilot, a simple cec amb una duració de 19 mesos. La mostra la formaran pacients amb Covid-19 d’entre 45-65 anys de l’Hospital Universitari Arnau de Vilanova. Els pacients es distribuiran en dos grups, un control i un experimental mitjançant la tècnica d’aleatorització de bloc balancejats. Els participants del grup control realitzaran la rehabilitació en fisioteràpia respiratòria convencional mentre que el grup experimental ho complementaran amb tècniques especifiques del Ioga. La intervenció tindrà una durada de 2 mesos amb sessions diàries i quatre valoracions (inicial, mitja, final i una al mes de la finalització) sobre les variables: fatiga, saturació d’oxigen, freqüència cardíaca, activitat vida diària i rang de moviment articular. Pregunta clínica de investigación: ¿es efectiva la rehabilitación en fisioterapia respiratoria con la practica del Yoga, para el aumento de la saturación de oxigeno y la funcionalidad de los pacientes entre 45-65 años ingresados a la UCI por Covid-19, en comparación con el tratamiento convencional de fisioterapia respiratoria? Objetivo: comparar la efectividad de la recuperación de la Covi-19 con técnicas especificas de Yoga a la rehabilitación respiratoria convencional, para la mejora de la saturación de oxigeno y el grado de funcionalidad, respeto la rehabilitación respiratoria convencional, en pacientes de UCI con Covid-19 del Hospital Universitari Arnau de Vilanova de Lleida. Metodología: ensayo clínico aleatorizado piloto, a simple ciego con una duración de 19 meses. La muestra la formaran pacientes con Covid-19 entre 45-65 años del Hospital Universitari Arnau de Vilanova. Los pacientes se distribuirán en dos grupos, un control y el otro experimental mediante la técnica de aleatorización de bloques balanceados. Los participantes del grupo control realizaran la rehabilitación en fisioterapia respiratoria convencional y los del grupo experimental lo complementaran con técnicas especificas de yoga. La intervención tendrá una durada de 2 meses con sesiones diarias y cuatro valoraciones (inicial, media, final y al mes de la finalización) sobre las variables: fatiga, saturación de oxigeno, frecuencia cardiaca, actividad vida diaria y en el rango de movimiento articular. Research question: Is rehabilitation in respiratory physiotherapy with Yoga practice effective, due to the increase of oxygen saturation and functionality of patients aged 45-65 admitted to the ICU by Covid-19, compared to conventional respiratory physiotherapy treatment? Aim: To compare the effectiveness of Covid-19 recovery with specific Yoga techniques in conventional respiratory rehabilitation, in terms of improving oxygen saturation and the degree of functionality, with conventional respiratory rehabilitation applied to ICU patients with Covid-19 from the Hospital Universitari Arnau de Vilanova of Lleida. Methods: randomized, single-blind pilot clinical trial during a period of 19 months. It shows the physical state of patients with Covid-19 between 45-65 years old from the Hospital Universitari Arnau de Vilanova. Patients are divided into two groups: “control” and “experimental”, using the balanced block randomization technique. Participants in the control group will perform rehabilitation in conventional respiratory physiotherapy while the experimental group will complement it with specific Yoga techniques. The intervention will last 2 months with daily sessions and four tests (initial, intermediate, final, and one per month of completion) on the variables: fatigue, oxygen saturation, heart rate, daily life activity, and range of joint movement.

Orientador: Sabrina Helena Ferigato Dissertação (mestrado profissional) - Universidade Estadual de Campinas, Faculdade de Ciências Médicas Resumo: Dentro do contexto das Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (PICS) no SUS, podemos destacar a prática de yoga como um dispositivo no cuidado em saúde. O presente estudo tem por objetivo acompanhar os processos de produção do cuidado em saúde e subjetivação, a partir do encontro com o dispositivo da prática de yoga em dois serviços de saúde da rede do município de Campinas-SP, e as implicações dessa produção em quem a pratica. Trata-se de uma pesquisa qualitativa do tipo pesquisa intervenção, que utilizará como instrumentos metodológicos, a observação participante, entrevistas e diários de campo. Como critério de participação na pesquisa, os sujeitos serão as pessoas que frequentam os grupos de yoga, há pelo menos seis meses, nos dois serviços pesquisados. O referencial teórico metodológico utilizado será a cartografia. A partir da análise dos dados, identificamos os impactos da prática de yoga na produção do cuidado em saúde e na subjetividade de quem a pratica, entendendo-a como um dispositivo, que produz encontros e corpos potentes, sujeitos autônomos, emancipação e cuidado de si, a partir de, pelo menos cinco modos de ativação: Ativação do corpo; ativação da percepção de si e das relações consigo; ativação de novas formas de se relacionar com o sintoma e a doença; produção de cuidado das relações interpessoais externas ao grupo e adjetivação de experiências e gratidão. Conclui-se ainda que a yoga em grupo, ao tornar-se algo pulsante no cotidiano do SUS, pode contribuir para superar as cisões entre práticas de promoção, prevenção e tratamento em saúde; bem como a dicotomia entre espaço de tratamento e experiências da vida cotidiana, colaborando para a desmistificação e deselitização do yoga, que em muitos aspectos pode ser também capturada por forças e ações de disciplinarização de corpos individuais e coletivos Abstract: Inside the context of Complementary and Integrative Practises in Health (CIPH) in SUS, we may highlight the yoga practise as a device in health care. The objective of this study is following the processes of care production in health and subjectivation from the meeting with the device of yoga practise in two public heatlh services in Campinas city county-SP and the implication of that production in who practises it. It¿s a qualitative research as an intervation research kind which will use participative observation, interviews and field diary. As a research participation criteria, the subjects will be the people who attend the yoga groups for at least six months at the public health services. The methodological theoretical referential will be cartography. From the data analisys, we identify the yoga practise impact in health care production and in the subjectivity of who practises it, understanding it as a device that produces meetings and powerful bodies, independent subjects, emancipation and self-care from at least five activation modes: Body activation; activation of self-relation and self-perception; activation of new ways of relating to the simptoms and the desease; production of external interpersonal relations care and adjectivation of experiences and gratitude. We concluded that even the yoga practise in groups, when it becomes pulsing in SUS everyday life it can contribute to overcome the scissions among promotion practises, prevention practises and health treatment; as well as the dichotomy between treatment space and everyday life experiences, colaborating to the demystification and deelitization of yoga which in lots of aspects can also be captured by forces and actions of disciplinarization of individual and collective bodies Mestrado Política, Gestão e Planejamento Mestra em Saúde Coletiva, Política e Gestão em Saúde

BACKGROUND Chronic low back pain (LBP) is the leading cause of disability worldwide. Mostly non-specific (i.e. no specific structural cause), its aetiology is multi-factorial and complex. Disability could be more related to fear-avoidance beliefs rather than pain itself. First line physiotherapy treatment involves pain education, advice to remain active and exercise. Due to the burden LBP represents for health systems, cost-effective approaches are increasingly needed. Home- based exercise could be an inexpensive solution, if patients adhere sufficiently to their program. Non-immersive virtual-reality environments are easily accessible and could increase patient’s motivation to engage into exercise. Growing interest in therapeutic yoga has led to recent studies demonstrating its effectiveness for LBP treatment. This study will compare the effectiveness of Wii Fit U game-based home and supervised yoga to exercise, all combined with education and advice to remain active, on the disability reduction of chronic LBP patients. METHODS This single centre, 3 arms, single blinded, randomized controlled trial will compare the effectiveness of Wii Fit U game-based home yoga and supervised yoga to supervised exercise for adults with non-specific chronic low back pain. All participants will receive pain education and advice to remain active, then 3 sessions of 40- 45 minutes per week of therapeutic yoga or exercise for 8 weeks. Disability will be the primary outcome, measured with the Oswestry Disability Index (ODI) and Roland-Morris Disability Questionnaire (RMDQ). Secondary outcomes will include back function (flexibility & endurance tests), pain (NPRS), Kinesiophobia (TKS), pain self-efficacy (PSEQ), adherence (% sessions), physical activity (daily steps), and pain medication use. They will be assessed pre- and post- intervention, then 3, 6 and 12 months later. The statistical analysis will use a mixed-model repeated measures ANCOVA, with time as within group factor, intervention as between group factor, and increased analgesic use as covariant, and p < 0.05 for statistical significance. DISCUSSION Yoga interventions are expected to be more effective than therapeutic exercise in reducing disability and improving other pain-related outcomes. Home-based and supervised yoga being expected to be similarly effective, home-based yoga could be the most cost-effective

Apesar da relativa relevância social da ioga no Brasil, há poucos trabalhos acadêmicos sobre a sua história. A maior parte do material disponível sobre o assunto foi produzido por praticantes, com caráter memorialístico, em fontes frequentemente dispersas. Nesse contexto, o objetivo deste trabalho foi analisar a história da ioga no Brasil por meio de jornais e revistas disponíveis no acervo digital da Biblioteca Nacional do Rio de Janeiro. Essas fontes indicam que a difusão e a prática da ioga no país se iniciaram antes de 1950, período geralmente apontado como marco para esse processo. Além disso, as ambiguidades que marcam os significados dessa prática no Brasil, tal como acontece em vários outros países, são produtos da própria maneira como evoluiu historicamente seu processo de difusão e recepção., Despite the relative social relevance of yoga in Brazil, there are few academic works on its history. Most of the material available was produced by practitioners, often dispersed and from a memorialistic approach. In this context, this work analyzes the history of yoga in Brazil through newspapers and magazines available in the collection of Rio de Janeiro’s National Library. These sources indicate that the spread and practice of yoga in the country began before 1950, a period often seen as a milestone in that process. In addition, the ambiguities that mark the meanings of this practice in Brazil, as happens in several other countries, are products of the way in which the process of spread and reception evolved historically., A pesar de la relativa relevancia social del yoga en Brasil, existen pocos trabajos académicos sobre su historia. La mayor parte del material disponible sobre el tema fue elaborado por personas que lo practican, con un carácter memorialístico, en fuentes frecuentemente dispersas. En ese contexto, el objetivo de este trabajo fue analizar la historia del yoga en Brasil a través de periódicos y revistas disponibles en el acervo digital de la Biblioteca Nacional de Río de Janeiro. Esas fuentes indican que la difusión y la práctica del yoga en el país se iniciaron antes de 1950, periodo generalmente identificado como marco de este proceso. Además, las ambigüedades que marcan los significados de esta práctica en Brasil, tal como ocurre en varios otros países, son producto de la forma misma en que históricamente ha evolucionado su proceso de difusión y recepción.

Postgrau en Educació Emocional i Benestar [Presencial]. Institut de Ciències d'Educació i el Grup de Recerca en Orienració Psicopedagògica (GROP). Universitat de Barcelona. Curs: 2018-2019. Tutora: Meritxell Obiols

This study is an integrative literature review about complementary therapies and other strategies to treat schizophrenia. The search was carried out in the Virtual Health Library, CAPES, PUBMED and Cocrhane databases, with the descriptor “complementary medicine for schizophrenia”. We considered in this review publications between 2015 and 2020, written in Portuguese, English or Spanish. After applying all inclusion and exclusion criteria, 39 (thirty-nine) publications were selected. Among the analyzed strategies, the practice of Yoga presented more publications. We noted that complementary therapies related to schizophrenia are still under study, to prove how they improve schizophrenia symptoms. Therefore, the advancement and development of such practices, can assist in pharmacological treatment as allies in facing the difficulties related to schizophrenia. Este estudio es una revisión integradora de la literatura sobre terapias complementarias y otras estrategias para tratar la esquizofrenia. La búsqueda se realizó en las bases de datos de la Biblioteca Virtual en Salud, CAPES, PUBMED y Cocrhane, con el descriptor “medicina complementaria para la esquizofrenia”. En esta revisión se consideraron publicaciones entre 2015 y 2020, escritas en portugués, inglés o español. Después de aplicar todos los criterios de inclusión y exclusión, se seleccionaron 39 (treinta y nueve) publicaciones. Entre las estrategias analizadas, la práctica del Yoga presentó más publicaciones. Notamos que las terapias complementarias relacionadas con la esquizofrenia aún están en estudio para demostrar cómo mejoran los síntomas de la esquizofrenia. Por tanto, el avance y desarrollo de tales prácticas, puede ayudar en el tratamiento farmacológico como aliados para afrontar las dificultades relacionadas con la esquizofrenia. Este estudo é uma revisão integrativa da literatura sobre terapias complementares e outras estratégias para o tratamento da esquizofrenia. A busca foi realizada nas bases de dados Biblioteca Virtual em Saúde, CAPES, PUBMED e Cocrhane, com o descritor “medicina complementar para esquizofrenia”. Consideramos nesta revisão publicações entre 2015 e 2020, redigidas em português, inglês ou espanhol. Após à aplicação de todos os critérios de inclusão e exclusão, foram selecionadas 39 (trinta e nove) publicações. Dentre as estratégias analisadas, a prática do Yoga apresentou mais publicações. Observamos que as terapias complementares relacionadas à esquizofrenia ainda estão em estudo, para comprovar como melhoram os sintomas da esquizofrenia. Portanto, o avanço e o desenvolvimento de tais práticas, podem auxiliar no tratamento farmacológico como aliados no enfrentamento das dificuldades relacionadas à esquizofrenia.

Resumo Primeiramente, será realizada uma interpretação do conto zen-budista do boi e o seu pastor, buscando explorar algumas relações a respeito do pensamento oriental e do autoconhecimento. Posteriormente, será feita uma discussão do corpo e suas relações com o yoga, sobretudo na sua vertente mais físico-corporal, o hatha yoga, buscando expor a dimensão essencial e paradoxal de sua raiz originária, ou seja, o despertar de uma concepção de matéria mais sutil que compõe o ser através do estudo e da prática do corpo e do gesto. Por fim, serão explicitados alguns elementos do ensino dos asanas e da meditação para estudantes de Educação Física. Abstract First, the Zen-Buddhist short story of the ox and its shepherd will be interpreted to explore some relationships regarding Eastern thought and self-knowledge. Then the body and its relationship with yoga will be discussed, especially its more physical-bodily aspect - hatha yoga - seeking to demonstrate the essential and paradoxical dimension of its original roots, that is, awakening a more subtle view on the matter that makes up beings through study and practice of body and gesture. Finally, some elements of asana and meditation teaching for Physical Education students will be explained. Resumen Primero, se llevará a cabo una interpretación de la historia budista zen del buey y su pastor, buscando explorar algunas relaciones con respecto al pensamiento oriental y el autoconocimiento. Posteriormente, se realizará una discusión sobre el cuerpo y sus relaciones con el yoga, especialmente en su aspecto más físico-corporal, el hatha yoga, buscando exponer la dimensión esencial y paradójica de su raíz original, es decir, el despertar de una concepción de materia más sutil que compone el ser a través del estudio y la práctica del cuerpo y del gesto. Finalmente, se explicarán algunos elementos de la enseñanza de asanas y de la meditación para estudiantes de Educación Física.

[spa] La finalidad de esta investigación es presentar el diseño, la aplicación y la evaluación de un programa de yoga para niños de tercero de primaria puesta la mirada en los alumnos con TDAH (Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad), explorando sus experiencias personales con respecto a dicho programa. Algunas de las características del estilo de vida de la sociedad actual son los constantes estímulos, la aceleración y el uso intensivo de dispositivos electrónicos para el entretenimiento y la comunicación, que pueden ocasionar que un gran número de personas estén distraídas o viviendo bajo estrés constante o tengan baja tolerancia al aburrimiento. Lo anterior forma parte de la vida cotidiana de los niños y sus consecuencias también pueden tener un impacto negativo en la población infantil. Se ve poco probable que esta situación mejore si a los niños no se les proporcionan espacios de introspección y de reflexión. Por ello, se detecta la necesidad de proporcionar a los niños espacios de silencio e introspección para contribuir a su desarrollo personal desde el ámbito escolar. Teniendo en cuenta otro aspecto de la realidad social actual, esta investigación se centra en el TDAH. La literatura ayuda a contextualizar su relevancia debido a que afecta a entre un 5% y un 10% de niños y jóvenes en edad escolar de la población mundial. En España la prevalencia se estima en un 6,8% para niños y adolescentes. Uno de los tratamientos para el TDAH es el tratamiento multimodal siendo nuestra propuesta intervenir pedagógicamente con un programa de yoga en la escuela como parte de un tratamiento multimodal o integral con la finalidad que los niños puedan desarrollar su máximo potencial. El programa de yoga es una intervención psicoeducativa con enfoque inclusivo y de naturaleza secular que se aplica dentro del currículo escolar. Las novedades de éste son su visión inclusiva y el propósito de las meditaciones. Estas meditaciones tienen el objetivo de promover la atención en los niños, especialmente en los niños con TDAH. La intervención, clase de yoga y meditación, es de 15 minutos dos veces por semana, durante 16 semanas. Los participantes son 125 alumnos de tercero de primaria, seis de ellos tienen diagnóstico de TDAH, que asisten a un centro educativo en Barcelona. Se evalúa la intervención a través de una investigación evaluativa participativa que nos permite explorar y valorar las experiencias personales de los niños con respecto a dicho programa para conocer cómo puede ser el yoga una herramienta válida y efectiva para ellos. Se seleccionan distintas técnicas de recogida de información tanto cualitativas como cuantitativas, tales como, observación participativa, entrevistas, grupos de discusión, cuestionarios de preguntas abiertas y un instrumento de medición de las aptitudes perceptivas y atencionales (test CARAS). Una vez realizado el análisis de la información en relación con los objetivos del estudio los resultados indican que los niños participantes han experimentado estados de relajación y tranquilidad a lo largo del programa. Algunos de ellos expresan que han utilizado los ejercicios de yoga en situaciones dentro y fuera del entorno escolar. Los resultados del test CARAS muestran aumento en la capacidad atencional promedio en los cinco grupos de tercero de primaria participantes, cuatro de los seis niños con TDAH incrementaron su capacidad de atención, al comparar los resultados antes y después de la intervención. La evidencia sugiere que la aplicación del programa de yoga es viable en el ámbito escolar y puede promover el bienestar y la capacidad de atención en los niños de primaria. Por último, se señalan las limitaciones y las recomendaciones para futuras investigaciones., [eng] The purpose of this research is to present the design, implementation and evaluation of a yoga program for children in third grade, looking at students with ADHD (attention-deficit hyperactivity disorder) and exploring the personal experiences of children with respect to said program. The yoga program is a psychoeducational intervention with an inclusive approach and of a secular nature to be applied within the school curriculum. This program presents an inclusive vision with meditations that are intended to strengthen attention in children, especially in children with ADHD. The intervention, yoga and meditation class is 15 minutes twice a week session for 16 weeks. Participants include 125 third grade students, six of them with ADHD diagnosis, attending an elementary school in Barcelona. We used a participatory evaluation (PE) methodology, using a combination of participant observation, interviews, discussion groups, open-ended questionnaires, to explore the experiences and perceptions of students and teachers. And self-report attention test (CARAS) is administered to children before and after the intervention. Results of this study provide evidence that the 3rd grade students participating have experienced states of relaxation and calm throughout the program and have been able to share their perceptions and experiences during the classes. Some of them conveyed that they were able to transfer those techniques to situations in and outside of the school environment. The results of the CARAS test have also shown a group average increase in attention capacity in the five groups of third grade participants, four of the six of children with ADD-ADHD increase their attention capacity at the end of the program. These findings suggest that implementation of yoga is acceptable and feasible in elementary school setting and has the potential of enhancing attention and promoting well-being in children. Limitations and suggestions for future research are discussed.

Introducció: El càncer és una malaltia que es caracteritza per canvis en l’ADN de les cèl·lules juntament amb la interacció d’agents externs, causant un creixement descontrolat d’aquestes. Els tractaments més freqüents són la quimioteràpia i la radioteràpia. El diagnòstic de la malaltia juntament amb els efectes derivats dels tractaments, provoquen l’aparició de diversos símptomes, entre ells l’ansietat i la fatiga, que comporten una disminució de la qualitat de vida. Per aquest motiu, molts pacients cerquen altres opcions de tractament complementàries com és la pràctica de ioga. Objectiu: L’objectiu general d’aquest treball és determinar els beneficis del ioga com a teràpia complementària en dones que estan en tractament per càncer de mama. Metodologia: Les bases de dades consultades per a la realització de la cerca bibliogràfica han estat Pubmed, Cinhal i Google Acadèmic. Es tracta d’un estudi pre – post, en el que s’analitzen les dades de manera analítica, longitudinal, prospectiva i experimental. Intervenció: La intervenció consistirà en un programa de 8 sessions de ioga, dos cops per setmana, a dones que estan amb tractament actiu per càncer de mama, i es treballarà la meditació, exercicis de respiració i diferents postures, valorant si la pràctica de ioga ajuda a disminuir l’ansietat i la fatiga. L’avaluació de la intervenció consistirà en un anàlisis pre-post del nivell d’ansietat, fatiga i qualitat de vida. Conclusió: S’ha observat que la pràctica de ioga es beneficiosa per als pacients que estan passant per un procés oncològic ja que aporta benestar interior, disminuint l’ansietat i la fatiga, millorant la qualitat de vida de les pacients. Es pot considerar una teràpia eficaç en el tractament de la malaltia encara que, no hi ha prou investigació científica sobre l’eficàcia d’aquestes teràpies i del seu ús com a tractament complementari del càncer. Per aquest motiu, es necessària major investigació per tal d’ampliar les dades existents i donar una major evidència científica.

L'estudi tracta sobre el ioga entès com una pràctica espiritual, la qual és incorporada per algunes famílies dins del procés de socialització primària, i com aquest fenomen social és interpretat com a mecanisme de reencantament del món, concepte emprat pel sociòleg francès Michel Maffesoli. Metodològicament, es caracteritza per ser una recerca qualitativa la qual s'emmarca al barri de Gràcia de Barcelona, on s'ha realitzat observació participant a diferents centres de ioga especialitzats en ioga per a embarassades i en ioga per a nadons i famílies. També, es basa en fer una anàlisi del discurs a través de l'observació participant al centres de ioga i a partir de diverses entrevistes realitzades a dones i famílies que en practiquen.

Orientadores: Luis Guillermo Bahamondes, Nelson Filice de Barros Tese (doutorado) - Universidade Estadual de Campinas, Faculdade de Ciências Médicas Resumo: Introdução: Endometriose é uma doença inflamatória crônica que é encontrada especialmente em mulheres jovens com problemas de infertilidade. É caracterizada pelo desenvolvimento e crescimento de estroma e glândulas endometriais fora da cavidade uterina, que pode se apresentar clinicamente com dor pélvica e/ou infertilidade, podendo estar associada com a atividade sexual e/ou menstruação. Diversas formas de tratamento têm sido empregadas para tratar a endometriose e controlar seus sintomas, incluindo tratamento medicamentoso e cirúrgico. Entretanto a prática do Yoga em mulheres com endometriose é um tema que ainda não foi estudado. Acredita-se que o Yoga possa controlar os sintomas relacionados à dor pélvica, sangramento e melhorar a qualidade de vida. Objetivos: Avaliar dor, qualidade de vida e padrão menstrual em mulheres com endometriose e dor pélvica submetidas a um programa de Yoga em comparação com mulheres que não participaram do programa. Analisar a vivência de mulheres com endometriose que participaram de um programa de prática de Yoga de 8 semanas. Sujeitos e métodos: Foi realizado um estudo prospectivo com intervenção com um componente quantitativo e um qualitativo. Para o componente quantitativo foi realizado um ensaio clínico randomizado e controlado. O tamanho amostral foi estabelecido em 40 mulheres com diagnóstico de endometriose e dor pélvica associada que foram divididas em dois grupos na proporção de 3:1: Grupo de intervenção de Yoga (n=28) e grupo de mulheres com endometriose e dor pélvica que não foram submetidas à prática de Yoga (n=12). Para o componente qualitativo foram analisados dados coletados em 15 entrevistas com o intuito de desvelar as vivências de mulheres diagnosticadas com endometriose que participaram de um programa de prática de Yoga de oito semanas. Resultados: As mulheres que praticaram Yoga tiveram diminuição nos scores de dor ao longo do tempo do estudo, melhoraram a qualidade de vida comparativamente às mulheres que não praticaram Yoga. Não houve diferença significativa em relação ao padrão menstrual entre os dois grupos. Na análise qualitativa as mulheres do grupo de prática de Yoga relataram maior controle da dor através do aprendizado de técnicas integrativas corpo e mente, desenvolveram maior autoconhecimento, autonomia e auto-cuidado, reduzindo o uso de medicamentos. As participantes do grupo de Yoga puderam criar vínculos entre si, o grupo de Yoga cumpriu um papel importante de apoio psicossocial. Conclusão: A prática de Yoga para mulheres com endometriose foi efetiva na diminuição da dor, na melhora da qualidade de vida, na aquisição de estratégias para manejar a dor, integração do corpo e mente, aquisição de autoconhecimento e autonomia. Foi importante também como forma de viabilizar apoio psicossocial Abstract: Introduction: Endometriosis is a chronic inflammatory disease that is found especially in young women with infertility problems. It is characterized by the development and growth of the stroma and endometrial glands outside the uterine cavity, which may be presented clinically with pelvic pain and/or infertility, and may be associated with sexual activity and/or menstruation. Various forms of treatment have been used to treat endometriosis and control its symptoms, including medical and surgical treatment. However, the practice of yoga in women with endometriosis is a subject that has not been studied yet. It is believed that Yoga can control symptoms related to pelvic pain, bleeding, and improve the quality of life. Objectives: To evaluate pain, quality of life and menstrual patterns in women with endometriosis and pelvic pain who undergo a Yoga program, compared to women who did not participate in the program. To analyze the experience of women with endometriosis who participated in an 8-week yoga practice program. Subjects and Methods: A prospective study with intervention in both quantitative and qualitative approaches was conducted. For the quantitative approach a randomized controlled trial was conducted. The sample size was set in 40 women with endometriosis and associated pelvic pain who were divided into two groups in proportion of 3: 1: Yoga intervention group (n = 28) and non Yoga group (n = 12). For the qualitative approach data collected in 15 interviews were analyzed in order to unveil the experiences of women diagnosed with endometriosis who participated in an eight-week yoga practice program. Results: Women who practiced yoga had a decrease in pain scores over the study time, improved quality of life compared to women who did not practice yoga. There was no significant difference in relation to the menstrual pattern between the two groups. Qualitative analysis of the women practice yoga group reported greater pain control through body and mind integrative learning techniques, developed greater self-knowledge, autonomy and self-care, reducing the use of medicine. The participants in the yoga group were able to create ties among them; the Yoga group played an important role in the psychosocial support. Conclusion: The practice of Yoga for women with endometriosis was effective in reducing pain, improving quality of life, acquiring strategies to manage pain, integrating body and mind, and developing self-knowledge and autonomy. It was also important as a way to facilitate psychosocial support Doutorado Fisiopatologia Ginecológica Doutora em Ciências da Saúde CNPQ #573747/2008-3 CAPES

Resumen Azofeifa-Mora, C.A. (2018). Revisión de los beneficios de la intensidad y modalidades del ejercicio físico sobre el estrés psicológico. PENSAR EN MOVIMIENTO: Revista de Ciencias del Ejercicio y la Salud, 16(1), 1-21. El propósito de esta revisión sistemática fue hacer un recuento de los principales resultados de la intensidad del ejercicio físico, así como del entrenamiento aeróbico, fuerza muscular, yoga, tai chi y pilates como estrategias de afrontamiento en la disminución del estrés psicológico. Para ello se realizó una búsqueda en diversas bases de datos (Google Académico, SportDiscus, Science Direct, Scopus, Springer Link) de artículos científicos publicados desde el 2010 hasta el 2017, bajo las siguientes palabras claves (en español e inglés): estrés psicológico, ejercicio, entrenamiento aeróbico, fuerza, yoga, pilates, tai chi, intensidad, cortisol y actividad física. Para un total de 32 artículos utilizados. Según estos artículos, la mayor intensidad al momento de practicar ejercicio físico produce mayores beneficios sobre la disminución del estrés psicológico; además, el entrenamiento aeróbico y la práctica de yoga son las modalidades sobre las cuales recaen los mayores beneficios, según los resultados mostrados en las investigaciones, en la disminución del estrés psicológico y, por el contrario, en cuanto al entrenamiento de la fuerza muscular, el tai chi y los pilates es necesaria una mayor cantidad de estudios para poder determinar su efectividad en el manejo del estrés. Abstract Azofeifa-Mora, C.A. (2018). Review of the benefits of physical exercise on psychological stress based on intensity and mode. PENSAR EN MOVIMIENTO: Revista de Ciencias del Ejercicio y la Salud, 16(1), 1-21.The purpose of this systematic review was to summarize the main results of physical exercise based on intensity and mode, including aerobic training, muscle strength, yoga, tai chi and Pilates as coping strategies to reduce psychological stress. Consulting several databases (Google Scholar, SportDiscus, Science Direct, Scopus, and Springer Link), a search was conducted for scientific articles published from 2010 to 2017, using the following keywords in English and Spanish: stress, physiological stress, wellness, exercise, aerobic training, strength training, endurance training, intensity, physical activity y burnout. A total of 32 articles was selected. According to these articles, the greater the intensity when practicing physical exercise, the greater the benefits to reduce psychological stress. In addition, aerobic and yoga exercises are the modes with the most benefits to reduce stress based on the results in the articles consulted. On the contrary, as far as training for muscular strength, tai chi and Pilates require further studies to be able to determine their effectiveness in managing stress. Resumo Azofeifa-Mora, C.A. (2018). Revisão dos benefícios da intensidade e modalidades do exercício físico sobre o estresse psicológico. PENSAR EN MOVIMIENTO: Revista de Ciencias del Ejercicio y la Salud, 16(1), 1-21. O propósito desta revisão sistemática foi fazer uma recontagem dos principais resultados da intensidade do exercício físico, bem como do treinamento aeróbico, força muscular, ioga, Tai chi e Pilates como estratégias para enfrentar a luta na diminuição do estresse psicológico. Para isso, realizou-se uma busca em diversas bases de dados (Google Acadêmico, SportDiscus, Science Direct, Scopus, Springer Link) de artigos científicos publicados desde 2010 até 2017, usando as seguintes palavras chaves (em Espanhol e Inglês): estresse psicológico, exercício, treinamento aeróbico, força, ioga, Pilates, Tai chi, intensidade, cortisol e atividade física, totalizando 32 artigos utilizados. Segundo esses artigos, a maior intensidade no momento de praticar exercício físico produz maiores benefícios sobre a diminuição do estresse psicológico; além disso, o treinamento aeróbico e a prática de ioga são as modalidades sobre as quais recaem os maiores benefícios, segundo os resultados mostrados nas pesquisas, na diminuição do estresse psicológico e, pelo contrário, com relação ao treinamento da força muscular, o Tai chi e o Pilates requerem uma maior quantidade de estudos para poder determinar sua efetividade no manejo do estresse. Azofeifa-Mora, C.A. (2018). Revisão dos benefícios da intensidade e modalidades do exercício físico sobre o estresse psicológico. PENSAR EN MOVIMIENTO: Revista de Ciencias del Ejercicio y la Salud, 16(1), 1-21. O propósito desta revisão sistemática foi fazer uma recontagem dos principais resultados da intensidade do exercício físico, bem como do treinamento aeróbico, força muscular, ioga, Tai chi e Pilates como estratégias para enfrentar a luta na diminuição do estresse psicológico. Para isso, realizou-se uma busca em diversas bases de dados (Google Acadêmico, SportDiscus, Science Direct, Scopus, Springer Link) de artigos científicos publicados desde 2010 até 2017, usando as seguintes palavras chaves (em Espanhol e Inglês): estresse psicológico, exercício, treinamento aeróbico, força, ioga, Pilates, Tai chi, intensidade, cortisol e atividade física, totalizando 32 artigos utilizados. Segundo esses artigos, a maior intensidade no momento de praticar exercício físico produz maiores benefícios sobre a diminuição do estresse psicológico; além disso, o treinamento aeróbico e a prática de ioga são as modalidades sobre as quais recaem os maiores benefícios, segundo os resultados mostrados nas pesquisas, na diminuição do estresse psicológico e, pelo contrário, com relação ao treinamento da força muscular, o Tai chi e o Pilates requerem uma maior quantidade de estudos para poder determinar sua efetividade no manejo do estresse.

The use of yoga as an effective cardiac rehabilitation in patients with chronic heart failure (CHF) remains controversial. We performed a meta-analysis to examine the effects of yoga on exercise capacity and health-related quality of life (HRQOL) in patients with CHF. Methods: We searched MEDLINE, Cochrane Central Register of Controlled Trials, Excerpta Medica database, LILACS, Physiotherapy Evidence Database, The Scientific Electronic Library Online, and Cumulative Index to Nursing and Allied Health (from the earliest date available to December 2013) for randomized controlled trials (RCTs) examining the effects of yoga versus exercise and/or of yoga versus control on exercise capacity (peakVO2) and quality-of-life (HRQOL) in CHF. Two reviewers selected studies independently. Weighted mean differences (WMDs) and 95% confidence intervals (CIs) were calculated, and heterogeneity was assessed using the I2 test. Two studies met the selection criteria (total: 30 yoga and 29 control patients). The results suggested that yoga compared with control had a positive impact on peak VO2 and HRQOL. Peak VO2, WMD (3.87 95% CI: 1.95 to 5.80), and global HRQOL standardized mean differences (-12.46 95% CI: -22.49 to -2.43) improved in the yoga group compared to the control group. Yoga enhances peak VO2 and HRQOL in patients with CHF and could be considered for inclusion in cardiac rehabilitation programs. Larger RCTs are required to further investigate the effects of yoga in patients with CHF. A eficácia da prática de yoga na reabilitação cardíaca em pacientes com insuficiência cardíaca crônica (ICC) permanece controversa. Uma meta-análise foi realizada para verificar os efeitos do Yoga sobre a capacidade de exercício e qualidade de vida relacionada à saúde (QVRS) em pacientes com ICC. Material e métodos: As bases MEDLINE, Cochrane Controlled Trials Register, EMBASE, SPORT Scielo, CINAHL (da data mais antiga disponível a dezembro de 2013) foram pesquisadas para a identificação de ensaios clínicos randomizados (ECRs) que investigaram os efeitos do Yoga (em relação ao grupo praticante de exercícios físicos e/ou grupo controle) sobre a capacidade de exercício (VO2 pico) e qualidade de vida relacionada à saúde (QVRS) em pacientes com ICC. Dois avaliadores selecionaram os ensaios clínicos de forma independente. Diferenças médias ponderadas (DMPs) e intervalos de confiança de 95% (IC 95%) foram calculados, e a heterogeneidade foi avaliada através do teste I2. Dois ensaios clínicos atenderam os critérios de elegibilidade, perfazendo um grupo amostral com 30 pacientes praticantes de Yoga e 29 pacientes controle. Os resultados sugerem que o Yoga teve um impacto positivo sobre o VO2 pico e QVRS em comparação com o grupo controle. O grupo praticante de Yoga apresentou um aumento no VO2 pico e na diferença média ponderada (IC 95% 3,87: 1,95-5,80) e aumento na diferença média padronizada na QVRS (IC 95% -12,46: -22,49 a -2,43) em comparação ao grupo controle. A prática de Yoga aumenta o VO2 pico e QVRS em pacientes com ICC e poderá ser incluída em programas de reabilitação cardíaca. ECRs mais abrangentes são necessários para elucidar os efeitos do Yoga em pacientes com ICC.

Orientador: Nelson Filice de Barros Dissertação (mestrado) - Universidade Estadual de Campinas, Faculdade de Ciências Médicas Resumo: Esta pesquisa objetiva analisar a relação entre a prática de yoga e o cuidado, na convergência entre os pressupostos da Saúde Coletiva com os sentidos da prática de yoga, para os praticantes de yoga/alunos e pesquisador/professor de yoga. Foram utilizados os dados de 16 participantes do Programa Yoga e Promoção de Saúde, oferecido pelo Laboratório de Prática Alternativas, Complementares e Integrativas (LAPACIS), da Faculdade de Ciências Médicas (FCM), da Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP), desenvolvido como um projeto de extensão para professores, funcionários e alunos da FCM, de fevereiro a junho de 2013. Desenvolveu-se uma pesquisa retroativa, com intervenção participativa na coleta dos dados e triangulação de métodos quali-quantitativos. Os dados quantitativos, coletados por meio de questionário semi-estruturado, permitiram identificar as avaliações dos participantes sobre o sintoma principal, atividade interferida pelo sintoma principal, bem estar e perfil do sujeito. Os dados qualitativos foram obtidos pela produção de uma narrativa pelos participantes da pesquisa, em resposta a duas perguntas disparadoras, sobre as expectativas e resultados obtidos com a intervenção realizada. O conjunto de dados foi utilizado para identificar a extensividade e a intensidade dos processos experimentados pelos praticantes de yoga no contexto estudado e as considerações finais foram construídas a partir da triangulação das narrativas e índices quantitativos, apontando as contribuições da prática de yoga para a construção do cuidado descolonizador. Os resultados mostram que oito participantes declaram ter melhorado, três permaneceram com o mesmo índice e dois pioraram. Além disso, 13 participantes afirmaram ter melhorado a gradação de incômodo e os três que apresentaram aumento no grau de incômodo, mudaram de queixas gerais, de grande relevância, para queixas mais pontuais, de menor relevância. Os participantes mostraram maior compreensão dos processos de vida, incluindo o processo saúde-doença-cuidado, assim como maior autonomia diante dos profissionais de saúde. Conclui-se que o caráter emancipador do cuidado, desenvolvido pela intervenção proposta, contribuiu para o protagonismo dos sujeitos em suas trajetórias, criando condições de resistência, pelo exercício da capacidade reflexiva, às intervenções do modelo de cuidado medicalizante Abstract: This research aims to analyze the relationship between yoga practice and care in the convergence between the assumptions of Public Health with the senses of the yoga practice for practitioners/students and researcher/yoga teacher. We used data from 16 participants of Yoga and Health Promotion Program, offered by the Laboratory of Alternative, Complementary and Integrative Practices (LAPACIS), of Faculty of Medical Sciences (FCM), of Campinas State University (UNICAMP), developed as a extension project for staff and students of FCM, from February to June 2013. Developed as a retrospective study with participatory intervention and triangulation of qualitative and quantitative methods. Quantitative data were collected through semi-structured questionnaire and were identified from participants information about their main symptom, activity interfered by the main symptom, welfare indices and their profile. Qualitative data were obtained from the production of a narrative by the research participants in response to two questions about expectations and results obtained from the intervention performed. The dataset was used to identify the extensiveness and intensity of the processes experienced by practicing yoga in the studied context and the final considerations were constructed from the triangulation of narratives and quantitative indices, pointing out the contributions of yoga practice for building care decolonization. The results show that eight participants claim to have improved, three remained with the same index and two worsened. In addition, 13 participants reported improved gradation of nuisance and the three that showed an increase in the degree of bother, changed general complaints, of great relevance to more specific complaints, of less importance. Participants showed greater understanding of life processes, including the health-disease-care process as well as greater autonomy in health professionals relationship. We conclude that the emancipatory character of care, developed by the proposed intervention, contributed to the autonomy of the practitioners in their trajectories, creating conditions for resistance to the medicalization, by the reflective capacity Mestrado Ciências Sociais em Saúde Mestra em Saúde Coletiva

Introdução: muitas modalidades utilizam da prática da meditação, tal como yoga, tai chi, qi gong, etc. Pouco se sabe da influência da meditação no melhor rendimento das capacidades físicas. Assim talvez a meditação possa ou não ser ferramenta para o alcance de um melhor rendimento físico. Objetivos: revisar e sintetizar os estudos envolvendo práticas de meditação e sua relação no treinamento físico atlético. Método: foi feita uma busca eletrônica em bases médicas, psicológicas, da saúde, treinamento e exercício físico (bireme, pubmed, scielo, e google acadêmico). Outras buscas também feitas foram livros e contato com profissionais. Os estudos incluídos foram comparados em cada tipo de prática de meditação, tiveram mais de 10 participantes cada um, apresentaram dados quantitativos nos resultados relacionados às capacidades físicas, e foram publicados em inglês. Resultados: Os seis artigos envolvendo o yoga como foco de estudo obtiveram melhoras físicas através de sua prática, sendo: aumento significativo da pressão respiratória, do tempo de retenção da respiração e da força da pressão manual em dinamômetro (MADANMOHAN, 1992); redução significativa da ventilação por minuto e consumo de oxigênio (RAJU, 1986); aumento das taxas de trabalho com redução do consumo de oxigênio por unidade de trabalho e sem aumento nos níveis de lactato sanguíneo (RAJU, 1994); aumento da força de pressão manual sem lateralização (RAGHURAJ, 1997); uma porcentagem de aumento maior na força na pressão manual (DASH, 2001); e melhora na concentração em tarefas mentais assim como para tarefas físicas (DHUME, 1991). O trabalho de Tang (2007) mostra melhora significativa na atenção e controle do estresse. O estudo de Wang (2011) diz que a musculatura do grupo que aplicou treino de meditação ficou mais forte em termos de contração isotônica e isocinética que o grupo que só relaxou e não meditou. Conclusão: com base nos estudos utilizados a prática de meditação pode trazer melhoras físicas no desempenho atlético, mas são necessários estudos de melhor qualidade metodológica e melhor descrição dos resultados para um melhor entendimento dos mecanismos e métodos a serem utilizados.

Introdução: O presente trabalho buscou estudar e comparar três práticas de autoconhecimento orientais e ocidental: a Ioga; o Zen-Budismo; e a Psicoterapia de base somática. Foi ao encontro da necessidade de ampliar o entendimento sobre as práticas de autoconhecimento orientais cada vez mais popularizadas pelo mundo, e possibilitou uma comparação com um correlato ocidental, uma vez que há um déficit na produção de pesquisas que visam reconhecer os aspectos subjetivos destas práticas. Objetivos: Reconhecer as possíveis influências das práticas orientais na subjetividade de indivíduos ocidentais. Reconhecer os níveis de tais influências e compará-las a uma prática ocidental semelhante, proporcionando intercambio de técnicas e procedimentos. Método: O estudo é de cunho exploratório, qualitativo e comparativo, com amostra não probabilística por acessibilidade. O projeto foi aprovado previamente pelo comitê de ética da Universidade Positivo. Participaram do estudo 9 participantes, sendo 3 praticantes do Ioga, 3 do Zen-Budismo e 3 que passaram por um processo de Psicoterapia Somática, todos por um período mínimo de 4 e máximo de 40 anos. Para a coleta dos dados foram realizadas entrevistas individuais semi-estruturadas, sendo estas gravadas, transcritas, analisadas e categorizadas. Houve comparação entre os dados tratados das 3 práticas/processos. Resultados: A análise do discurso apontou mudanças, em geral positivas, em áreas ligadas às relações interpessoais, empatia, autoconhecimento, autoconfiança, autoaceitação, consciência de si, controle emocional, qualidade das atividades diárias e na relação com a vida. As técnicas e procedimentos proporcionaram experiências positivas no desenvolvimento de uma melhor percepção e compreensão de si, bem como na qualidade de suas relações, fundamentando o intercâmbio das técnicas (meditação e grounding – técnica derivada da psicoterapia de base somática) entre as respectivas práticas de autoconhecimento. Conclusão: Os achados denotam que a prática da Ioga e do Zen-Budismo trazem benefícios ao ocidental praticante, proporcionando influências subjetivas positivas. O mesmo foi observado nas técnicas de meditação e grounding, que possuem efeitos semelhantes na melhora das relações e da autoconsciência de experimentadores ocidentais. Porém são necessárias mais pesquisas e com maior amplitude para comprovação dos resultados obtidos.

Introdução: A prática da Ioga com suas técnicas de Asanas, Pranayamas e meditação estimula o bom funcionamento dos órgãos vitais e pode contribuir para a saúde de trabalhadores. Objetivo: O objetivo deste estudo foi identificar os efeitos da prática regular da Hatha Ioga em um grupo de trabalhadores saudáveis. Métodos: Os benefícios orgânicos da prática da Ioga foram avaliados através do questionário "Musculoesquelético Nórdico"; aspectos psicossociais e de envolvimento com o trabalho foram avaliados com o "Questionário do Bem Estar e Trabalho”. Trinta voluntários saudáveis (ambos os sexos, média de idade de 41,4 ± 9,1 anos), sedentários e de uma mesma empresa, por sorteio, compuseram dois grupos de 15 indivíduos: grupo experimental e grupo controle. A intervenção foi elaborada com aulas de Hatha Ioga realizadas dentro da empresa, durante o horário de trabalho, com duração de 60 minutos, por um período de oito semanas, duas vezes por semana. Esta foi desenvolvida por um único professor de Ioga, experiente e independente do estudo. Os trabalhadores tiveram autorização para se ausentar de seus postos de trabalho durante o período das aulas. O estudo foi aprovado pelo Comitê de Ética em Pesquisa com Seres Humanos da universidade (424/2011). Resultados: Foi observada uma diminuição significativa nas queixas musculoesqueléticas após o período da intervenção apenas no grupo experimental. Quanto às medidas de bem estar e satisfação com o trabalho, apenas o grupo experimental apresentou uma tendência de aumento no grau de satisfação em seu ambiente de trabalho. Esses resultados sugerem que a prática da Hatha Ioga produziu redução das queixas musculoesqueléticas e, esse fato pode estar correlacionado ao maior nível de satisfação e envolvimento do trabalhador em seu ambiente ocupacional. Conclusões: Nossos resultados são evidências de que a intervenção de oito semanas com Hatha Ioga dentro da empresa produziu benefícios musculoesqueléticos e um maior bem estar no ambiente de trabalho de indivíduos saudáveis. Assim podemos recomendar a prática regular da Hatha Ioga para a promoção da Saúde do Trabalhador.