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Objective: Nordic walking is a physical activity gaining more and more interest among adults. The aim of the study was to conduct a systematic review to determine the effects of Nordic walking on the physical and mental health of adults Method: We identified Nordic walking related randomized controlled trials (RCTs) in the electronic databases PubMed, EBSCO and CNKI, however 19 from 47 studies were selected for evaluation and systematic review based on relevant data. Results: Most of the study subjects were in the middle-aged and elderly clinical population, and three studies included non-clinical populations. The intervention was conducted most often three times a week for 8 weeks or more. The main effects of Nordic Walking were physical and psychological beniphytes, in particular the improvement of circulatory and respiratory and quality of life. All studies reported at least one beneficial effect of Nordic walking compared to the control group. Conclusion: Nordic walking has some beneficial effects on the physical and mental health of adults with or without clinical symptoms.

Este artículo parte del sentido literal de los conceptos espaciales 前qián y 后hòu en chino, para encontrar la existencia de algún criterio del cambio semántico hacia la indicación temporal. Y más adelante, trabajaremos con las equivalencias de 前qián y 后hòu en español y en inglés con el fin de hacer comparaciones entre los tres idiomas. Encontramos que los dos indicadores temporales vienen del uso espacial. En chino y en español tanto 前qián como 后hòu existen usos espaciales y también temporales. Al mismo tiempo, en inglés algunos indicadores de 前qián o 后hòu solamente contienen el significado temporal o espacial. De acuerdo con las opiniones tradicionales sobre unos idiomas, 前qián representa el futuro y 后hòu, el pasado. Sin embargo, en este trabajo demostramos que en las tres lenguas que hemos estudiado, los indicadores temporales 前qián o 后hòu cuentan con bidirecciones, es decir, 前qián puede significar el futuro y el pasado a la vez para ciertos términos temporales.