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Montoya Arroyo, J.A., Ramírez Cambronero, J y Aragón Vargas, L.F. (2021). Medición del gasto energético real por usar un producto comercial para ejercitarse en el hogar. PENSAR EN MOVIMIENTO: Revista de Ciencias del Ejercicio y la Salud, 19(1 ), 1- 11. La evidencia sobre la importancia de ejercitarse regularmente es abrumadora. Muchas personas, conscientes de ello, recurren a las soluciones simples y atractivas que se les venden por televisión. Lamentablemente, muchos países no tienen reglamentación estricta para valorar las afirmaciones que hacen los productos comerciales; más aún, los requisitos para la evaluación científica de los productos relacionados con el ejercicio parecieran no existir. Cada vez que una persona compra un equipo para ejercitarse y poco después decide renunciar al ejercicio por la falta de resultados positivos, se da un paso hacia atrás en la salud pública. El propósito de este estudio fue medir el gasto energético inducido por utilizar un artículo comercialmente disponible para ejercitarse en casa y contrastarla con su publicidad. Se utilizaron distintos métodos de campo y laboratorio para medir el gasto energético de 27 estudiantes jóvenes, aparentemente saludables (15F, 12M; 19.1 ± 1.0 años; 1.647 ± .073 m; 63.09 ± 10.13 kg; M ± DT) mientras descansaban en posición decúbito supino durante diez minutos y mientras utilizaban la máquina para ejercitarse 10 minutos a intensidad intermedia. Ninguno de los métodos utilizados registró un gasto energético bruto superior a 272 kJ (65 kcal) en 10 min de actividad; el consumo de oxígeno durante el esfuerzo fue equivalente a 1.54 ± .23 MET, que corresponden a 23.4 ± 9.2 kJ (5.6 ± 2.2 kcal) de gasto neto o 70.3 ± 11.7 kJ (16.8 ± 2.8 kcal) de gasto bruto. En contraste, el gasto energético bruto reportado en el comercial del producto es de 277 kcal (1159 kJ) para 10 min. En conclusión, el gasto energético neto real es 1/50 (dos centésimas) del gasto energético presentado en la publicidad

Este estudo objetivou investigar o impacto do cuidado nutricional na melhora da ingestão alimentar (IA) de pacientes internados em uma unidade de emergência. Foram avaliados 49 pacientes admitidos na emergência, onde foi realizado avaliação nutricional (índice de massa corporal e avaliação subjetiva de acordo com idade) e avaliação da IA. Os pacientes com diminuição da IA foram submetidos à intervenção nutricional individualizada por meio da adequação de dieta. Houve predomínio de risco de desnutrição hospitalar pela avaliação subjetiva. Observou-se que a IA reduzida foi causada principalmente pela dificuldade de mastigação e pela diminuição do apetite. Após a intervenção nutricional, verificou-se aumento da aceitação da dieta hospitalar, bem como aumento do valor calórico ingerido. Conclui-se que há um predomínio de risco de desnutrição em pacientes admitidos na unidade de Emergência e que a baixa aceitação alimentar é eminente, sendo que o cuidado nutricional nestes pacientes pode ser uma estratégia simples e efetiva para contornar esta situação.

Objetivo: Identificar o comportamento do consumo de oxigênio (VO2), da frequência cardíaca (FC), do gasto energético (GE) e do índice de esforço percebido (IEP) de mulheres jovens durante a realização de dois exercícios sobre o mini trampolim em duas diferentes intensidades. Materiais e Métodos: Doze mulheres jovens (22,5±2,6 anos) praticantes da modalidade Jump participaram do estudo que foi realizado em três sessões: 1) caracterização da amostra e familiarização, 2) teste de esforço máximo, e 3) protocolo experimental. O protocolo experimental foi composto de quatro situações realizadas de forma aleatória: corrida estacionária executada a 125 b.min-1; corrida estacionária executada a 145 b.min-1; polichinelo executado a 125 b.min-1 e polichinelo executado a 145 b.min-1. FC e VO2 foram também expressos em percentual do máximo (%FCmax e %VO2pico, respectivamente) baseado nos dados do teste máximo. Para comparação das variáveis entre os exercícios e entre as cadências foi utilizado o teste de ANOVA de dois fatores para medidas repetidas (α = 5%). Resultados: Os resultados demonstraram efeito significativo da cadência para todas as variáveis analisadas (VO2: p=0,016, %VO2pico: p=0,015, FC: p=0,003, %FCmax: p=0,003, GE: p=0,006 e IEP: p=0,003) e efeito significativo do exercício para a FC (p≤0,001), %FCmax (p≤0,001) e IEP (p=0,003). Além disso, as interações intensidade*exercício foram significativas para as variáveis FC e %FCmax (p=0,002). Conclusão: A intensidade de 145 b.min-1 resultou em valores mais elevados que a intensidade de 125 b.min-1. Além disso, o exercício de corrida estacionária apresentou valores mais elevados que o exercício de polichinelo para as variáveis FC, %FCmax e IEP.

La evidencia sobre la importancia de ejercitarse regularmente es abrumadora. Muchas personas, conscientes de ello, recurren a las soluciones simples y atractivas que se les venden por televisión. Lamentablemente, muchos países no tienen reglamentación estricta para valorar las afirmaciones que hacen los productos comerciales; más aún, los requisitos para la evaluación científica de los productos relacionados con el ejercicio parecieran no existir. Cada vez que una persona compra un equipo para ejercitarse y poco después decide renunciar al ejercicio por la falta de resultados positivos, se da un paso hacia atrás en la salud pública. El propósito de este estudio fue medir el gasto energético inducido por utilizar un artículo comercialmente disponible para ejercitarse en casa y contrastarla con su publicidad. Se utilizaron distintos métodos de campo y laboratorio para medir el gasto energético de 27 estudiantes jóvenes, aparentemente saludables (15F, 12M; 19.1 ± 1.0 años; 1.647 ± .073 m; 63.09 ± 10.13 kg; M ± DT) mientras descansaban en posición decúbito supino durante diez minutos y mientras utilizaban la máquina para ejercitarse 10 minutos a intensidad intermedia. Ninguno de los métodos utilizados registró un gasto energético bruto superior a 272 kJ (65 kcal) en 10 min de actividad; el consumo de oxígeno durante el esfuerzo fue equivalente a 1.54 ± .23 MET, que corresponden a 23.4 ± 9.2 kJ (5.6 ± 2.2 kcal) de gasto neto o 70.3 ± 11.7 kJ (16.8 ± 2.8 kcal) de gasto bruto. En contraste, el gasto energético bruto reportado en el comercial del producto es de 277 kcal (1159 kJ) para 10 min. En conclusión, el gasto energético neto real es 1/50 (dos centésimas) del gasto energético presentado en la publicidad.

A obesidade é uma doença nutricional muito frequente em cães de meia idade a velhos, sendo considerada uma condição patológica que leva ao acúmulo de gordura corporal. O objetivo deste estudo foi avaliar a condição corporal de cães e identificar o perfil de lipídios séricos e glicose, e analisar essa correspondência com faixa etária, sexo e castração. Foram selecionados 30 cães de ambos os sexos que faziam parte da rotina da Clínica Veterinária Uningá, com anuência dos proprietários. Os cães apresentavam bom estado de saúde e, dentre estes, foram escolhidos 10 cães para o controle, machos (n=5) e fêmeas (n=5), todos inteiros, com ECC ideal (ECC=5), e para o teste, animais machos (n=10) e fêmeas (n=10) castrados com ECC=9, sendo estes considerados obesos. No grupo faixa etária (n=11) com idade de 2 a 7 anos, e maior de 7 anos (n=9). No laboratório de Patologia Clínica da Uningá foram realizados os exames bioquímicos de colesterol, triglicerídeos e glicose. Após jejum alimentar superior a 12 horas, foi feita a coleta de sangue por meio de punção da veia jugular. Para essas análises, foram utilizados kits comerciais (ANALISA). Os dados obtidos foram analisados pelo programa estatístico SAEG (2007) mediante aplicação do teste de Tukey p(

Conforme aumenta la prevalencia de la obesidad en todo el mundo, los investigadores buscan explicaciones para este fenómeno, en particular aquellas relevantes al gasto energético. Se ha identificado que la termogénesis no asociada al ejercicio, abreviada como NEAT(por sus siglas en inglés), es un componente discreto, pero a la vez considerable, del gasto energético diario total. Las exigencias de algunas ocupaciones limitan la disposición de tiempo para la actividad física planificada y claramente reducen la NEAT, lo cual contribuye a las conductas sedentarias que provocan la adiposidad aumentada. Se ha identificado específicamente al tiempo sentado prolongado durante la jornada laboral como un factor de riesgo para la obesidad y las enfermedades crónicas, independientemente de otros factores de riesgo existentes. Se han puesto en práctica algunas estrategias prácticas para aumentar la NEAT durante la jornada laboral: existen estaciones de trabajo que requieren mantener el equilibrio mientras se trabaja sentado en una pelota suiza (bola de ejercicio) o trabajar de pie, también otras en las que se pedalea sentado o se camina en una banda sin fin incorporada al escritorio, para contrarrestar los períodos prolongados de conducta sedentaria en el trabajo. Aunque hay pocos datos sobre los beneficios crónicos de estas estaciones, aquellas que promueven más movimiento—las estaciones de pedaleo o de caminata—aumentan los MET y el gasto energético total más que las otras alternativas. La desventaja de moverse más es que podría haber una disminución en la atención del trabajo de escritorio y, por lo tanto, una disminución en el funcionamiento cognitivo; sin embargo, los datos no son consistentes y puede ser que el beneficio para la salud sea igual o mayor que la desventaja de experimentar algunas pequeñas distracciones durante las tareas de escritorio.

Introdução e objetivo: Estudos utilizando acelerômetros em diferentes ambientes tem demonstrado a capacidade desta ferramenta em medir a intensidade das atividades físicas realizadas. Entretanto, ainda permanecem dúvidas quanto à confiabilidade e precisão do aparelho em algumas atividades. Sendo assim, o objetivo deste estudo foi comparar o gasto energético mensurado pela calorimetria indireta e predito pela equação desenvolvida para o acelerômetro Actigraph durante exercício físico contínuo em esteira. Métodos: A amostra foi composta por 13 indivíduos do sexo masculino com idades entre 18 e 35 anos. O protocolo de exercício foi realizado em esteira rolante composto por quatro velocidades: 4 km/h; 6 km/h; 8 km/h e 10 km/h, com duração de 5 minutos cada estágio. As acelerações foram obtidas por meio do acelerômetro modelo Actigraph GT3X. O gasto energético predito foi calculado utilizando-se a equação estabelecida por Freedson et al. Resultados: A correlação entre o gasto avaliado por calorimetria indireta e o gasto predito estimado mediante a acelerometria apresentaram uma correlação positiva forte (r=0,908; p

Introdução: A erva mate tem sido estudada como fator anti-obesidade, principalmente devido ao seu efeito termogênico, entretanto, poucos estudos foram realizados em humanos. Objetivo: Verificar o efeito agudo do consumo da erva mate sobre o gasto energético de indivíduos adultos saudáveis. Métodos: Foram avaliados 9 adultos jovens e saudáveis, do sexo masculino, recrutados voluntariamente a participar do estudo. O estudo foi do tipo cruzado, placebo-controlado e cada indivíduo completou dois experimentos, separados por 7 dias. No primeiro experimento os indivíduos ingeriram placebo (água) e no segundo experimento, erva mate. O placebo foi constituído de 500 ml de água, enquanto que o outro grupo consumiu 5 g de erva mate solúvel, diluídos em 500ml de água. Após 1 hora foi realizado o gasto energético de repouso durante 30 minutos. A avaliação do gasto energético de repouso foi realizada por calorimetria indireta. Resultados: Foi observado que após o consumo do chá mate houve aumento significativo do gasto energético (~125 kcal) (p

O rugby sevens é jogado em um campo com as medidas oficias do rugby-15 e com duração de dois tempos de 7 minutos entre equipes com apenas 7 jogadores cada. Apesar de no sevens três jogadores serem designados como forwards e quatro como backs, esses papéis táticos não são tão claros como no rugby-15. O objetivo foi avaliar e comparar ente as diferentes posições o perfil antropométrico e de performance aeróbia de jogadoras de rugby sevens. Participaram da pesquisa 20 atletas femininas do Vitória Rugby Club (Vitória, ES). As atletas foram agrupadas, em função da sua posição no campo, em forwards (n = 11) e backs (n = 9). Foi realizada uma avaliação antropométrica e uma valiação cardiorrespiratória das atletas. As forwards apresentaram maior massa corporal, maior índice de massa corporal, maior percentual de gordura e maior massa muscular. As backs apresentaram maior consumo máximo de oxigênio (45,3 ± 3,8 mL/kg/min vs 39,7 ± 5,0 mL/kg/min), maior velocidade do consumo máximo do oxigênio e maior intensidade do limiar ventilatório e limiar de compensação respiratória. Concluímos que existem diferenças significativas entre as posições táticas de forwards e backs das jogadoras amadoras de rugby sevens. Todas essas diferenças são explicadas pelas ações específicas realizadas em campo por cada grupo de jogadoras. ABSTRACT Anthropometric and aerobic profile of women rugby seven players: differences between positions The rugby sevens is played on a standard 15-a-side rugby pitch over two 7-minute halves between teams of 7 players; although 3 players are designated as forwards and 4 players as backs, these roles are not as clearly delineated as those in the 15-a-side game. The aim was to evaluate and to compare the anthropometric characteristics and aerobic performance of rugby players between different positions. Twenty female rugby seven players were divided into forwards (n = 11) and backs (n = 9) and undertook anthropometric and endurance testing. The forwards had higher body mass, higher body mass index, higher percentage of fat mass and higher muscle mass. The backs had higher oxygen uptake consumption (45.3 ± 3.8 mL/kg/min vs 39.7 ± 5.0 mL/kg/min), higher velocity of oxygen uptake consumption and higher intensity of ventilatory threshold and respiratory compensation threshold. In conclusion, there are significant differences between the tactical positions of forwards and backs of amauter female rugby seven players. The differences could be explained by the specific actions taken in the field for each group of players.

Introdução e objetivos: O metabolismo basal (Gasto Energético Basal/ GEB) é a energia utilizada por todas as células do organismo humano, para a manutenção do seu funcionamento. O Gasto Energético com Atividades Físicas (GAF), somado ao e ao GEB determinam o GET. Para estimar o GET de indivíduos fisicamente ativos é necessário que se conheça o tipo de exercício praticado, a frequência de treinamentos, duração e intensidade. O presente trabalho teve como objetivo avaliar as diferentes equações para estimativa do GET, comparar os resultados obtidos e apontar as suas possíveis diferenças. Materiais e métodos: Estudo realizado em duas etapas, a primeira parte composta de uma revisão da literatura e a segunda, avaliou-se o GET de dois voluntários adultos (um do gênero masculino e outro do feminino) praticantes de atividade física regular. Resultados: Foram encontradas na literatura cinco equações que estimam o GEB, OMS (1985), FAO/WHO/UNU (1985), Schofield (1985), Mifflin-St Jeor (1990) e Harris Benedict (1919), a partir destas equações, foram realizados os cálculos de GEB, GET e GAF para cada voluntário. Discussão: Ao selecionar uma equação para estimar o GEB e GET o gênero, as variáveis (peso, altura e idade), fator atividade e METs são importantes requisitos para determinar a necessidade energética. Todas as equações apresentaram estimativas mais elevadas para o gênero masculino. O método de Harris-Benedit apresentou uma estimativa do GEB, GET e GEB + MET, maiores do que os outros métodos. Conclusão: Constatou-se que não houve diferenças relevantes entre as equações, portanto todas estão adequadas para serem utilizadas. ABSTRACT Uses of equations and methods to estimate the basal energetic cost and the total energetic cost of adults that practice physical activities: a case study Introduction and Aims: The BEC (Basal Energy Cost / GEB) is the energy used by every cell in the human body for the maintenance of its operation. The Energy Expenditure with Physical Activities (GAF), added to the GEB and determine the GET. To estimate the GET physically active individuals is necessary to know the type of exercise performed, the frequency of training, duration and intensity. This study aimed to evaluate the different equations to estimate the GET, compare the results and point out the possible differences. Methods: A study carried out in two stages, the first part consists of a literature review and the second evaluated the GET two adult volunteers (one male and one female) regularly physically active. Results: We found in the literature five equations that estimate the GEB, WHO (1985), FAO / WHO / UNU (1985), Schofield (1985), Mifflin-St Jeor (1990) and Harris Benedict (1919), from these equations the calculations of GEB, GET and GAF for each volunteer were performed. Discussion: When selecting an equation to estimate the GEB and GET gender, the variables (weight, height and age), factor activity and METs are important requirements to determine the energy requirement. All equations had higher estimates for males. The method of Harris-Benedit gave an estimation of the GEB, GET and REE + MET larger than the other methods. Conclusion: It was found that there were no relevant differences between the equations, so all are suitable for use.

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Variáveis antropométricas têm se mostrado associadas ao risco de doenças cardiovasculares pela literatura científica. Este estudo, de corte transversal, teve por objetivo descrever as características antropométricas de sujeitos com IMC ≥ 28 kg.m-2, bem como avaliar relações com indicadores de risco cardiovascular. A amostra foi constituída por 19 militares da ativa, com idade de 38,1 ± 7,8 anos, massa corporal de 89,3 ± 7,1kg, estatura de 172,7 ± 5,6cm, relação cintura/quadril de 0,93 ± 0,05 e percentual de gordura corporal (%G) de 24,9 ± 4,2, este último aferido pelo método da Pesagem Hidrostática. Foram dosados os níveis séricos de colesterol total (CT), HDL-c, LDL-c, triglicerídeos e glicemia de jejum. O estabelecimento da associação entre as variáveis foi feito pelo coeficiente de correlação de Spearman e, para a análise dos dados de maneira categorizada, utilizou-se o teste exato de Fisher (p30kg.m-2 se mostrou associado ao aumento da prevalência de hipercolesterolemia e à diminuição da prevalência de indivíduos com HDL-c>40mg.dl-1. A freqüência semanal de atividade física (>3 sessões) mostrou influência inversa na prevalência de sujeitos com IMC>30kg.m-2. A TMR>1150kcal diminuiu a prevalência (p100mg.dl-1, hipercolesterolemia e hipertensão referida.

As formigas cortadeiras, importantes pragas agrícolas, anualmente realizam a fundação de novas colônias. Para o início de novas colônias, é preciso a escavação de túneis e de câmaras no solo, sendo que, para isso, as rainhas recém fecundadas gastam muita energia, no entanto a quantificação dessa energia gasta é desconhecida. Nossa hipótese é que a reserva lipídica, armazenada no corpo da rainha, seja utilizada durante a escavação do ninho. Testamos essa hipótese comparando o aumento do esforço de escavação das rainhas, as quais foram experimentalmente estimuladas a escavar uma, duas ou três vezes consecutivas, em relação ao controle, ou seja, em relação às rainhas que não escavaram. Foram quantificados a massa corporal e o teor de lipídios das rainhas. Os resultados mostraram que, ao contrário de nossas expectativas iniciais, massa e teor de lípideos não foram afetadas pelo aumento do esforço de escavação do ninho. Conclui-se que a escavação pelas rainhas não afetou os percentuais de lipídios em seu corpo, consequentemente, o conteúdo de energia. Provavelmente, os recursos energéticos para a escavação não se originam de fontes lipídicas, mas de outros, provavelmente carboidratos.

The difficulty involved in the calculation of the energy cost during most of the physical activities is related to the mixed nature of the energy elicited. Therefore, it is important to know under which exercise condition it is possible to perform such measurements and under which conditions it is not. Several terms are often associated with this line of research, such as: energy expenditure, caloric expenditure or energy cost. The aim of the current paper was to remind the methods that are typically used to assess energy cost and to propose a more precise nomenclature when teaching or researching under these thematic. The use of expired O2 to quantify aerobic energy seems undisputable. As to anaerobic lactic energy, more studies are required, using both the blood lactate energy equivalent and the accumulated oxygen deficit. The term “energy expenditure” should be used only when energy release is almost fully aerobic and when direct O2 measurement can be performed during exercise. In every other conditions of exercise, the term “energy cost” is more suitable, as it cannot be directly assessed. Whenever “energy cost” is referred, it should be accompanied by the identification of whether aerobic fraction, anaerobic fraction or total energy cost is considered.

O gasto energético de uma atividade é entendido como a taxa de produção de energia do corpo. A carga de trabalho é uma medida quantitativa e/ou qualitativa do nível de atividade motora, fisiológica e mental necessária à realização de um trabalho. As atividades laborais desenvolvidas nas indústrias de fundição são consideradas como uma forma de trabalho pesada, na qual geram uma carga estática e dinâmica, que envolve carregamento e transporte de peso. O presente estudo teve como objetivo avaliar a carga de trabalho físico de colaboradores de uma fundição, através da análise ergonômica do trabalho e variação da frequência cardíaca. Para as condições sob as quais foi realizado o estudo, as atividades desenvolvidas no setor de fundição geram maior carga osteomuscular em coluna lombar e membros superiores, devido a posturas estáticas e sobrecarga osteomuscular. O transporte de carga excede as capacidades e limitações humanas, havendo a necessidade de mudanças do processo de produção, definindo o limite máximo para movimentação manual de cargas. Mediante os valores da frequência cardíaca atingida pelos trabalhadores avaliados, em todas as atividades, esse valor excede a capacidade vascular, ou seja, o valor ideal da frequência cardíaca. Dessa forma, ressalta-se a necessidade de melhorias do ambiente laboral, a fim de alcançar uma adequada harmonia destes aspectos ergonômicos, pois se torna fundamental na qualidade de vida do trabalhador.

FUNDAMENTO: A inatividade física na adolescência está relacionada com o acúmulo de gordura corporal, o que aparentemente pode aumentar a probabilidade do surgimento e desenvolvimento das alterações metabólicas. OBJETIVO: Verificar a predisposição dos fatores de risco para doenças cardiovasculares em adolescentes com diferentes níveis de gasto energético. MÉTODOS: Foram selecionados 108 rapazes e 132 moças, com idades entre 12 e 17 anos. O gasto energético diário foi obtido pelo questionário proposto por Bouchard e cols. Previamente dividiu-se amostra através dos quartis de gasto energético (kcal/kg/dia) para composição dos grupos: sedentário (GS), moderadamente ativo (GM) e ativo (GA). Para avaliar as concentrações de colesterol total (CT), HDL-C e triglicérides (TG), utilizou-se o método enzimático-colorimétrico. O LDL-C foi calculado pela fórmula de Friedewald e cols. Para análise estatística utilizou-se a análise de variância de um fator, adotando pBACKGROUND: Physical inactivity in adolescence is related to body fat accumulation, which apparently can increase the probability of onset and development of metabolic changes. OBJECTIVE: To verify the predisposition to cardiovascular risk factors in adolescents with different levels of energy expenditure. METHODS: A total of 108 young men and 132 young women aged between 12 and 16 years were selected. Daily energy expenditure was obtained using the questionnaire proposed by Bouchard et al. The sample was previously divided according to the quartiles of energy expenditure (Kcal/kg/day) into three groups: sedentary (SG), moderately active (MG), and active (AG). The enzyme-colorimetric method was used to determine the total cholesterol (TC), HDL-C, and triglycerides (TG) levels. LDL-C was calculated using the Friedewald et al's formula. The one-factor analysis of variance was used for statistical analysis, considering p

The goal of this study was to present a new perspective on the relationship between lipid metabolism and the intensity/duration of exercise and energy expenditure. The idea was to use the second lactate threshold as a marker of the best ratio between energy expenditure and duration of exercise. From the literature review and analyses of experimental data, it was demonstrated that the second lactate threshold mark is the point at which the best ratio occurs between substrate oxidation rate and duration of effort. This means that any low intensity exercise performed below the second lactate threshold will require more time to achieve the same energy expenditure as exercise performed at the second lactate threshold. On the other hand, exercise performed above the second lactate threshold has a higher substrate oxidation rate, but, due to the shorter time for which the effort can be sustained, the total energy expenditure is less. These considerations have important practical applications in training schedules for reducing body fat. ResumoO foco desse trabalho é apresentar um ponto de vista diferenciado, referente ao inter relacionamento de metabolismo lipídico, intensidade/duração de exercício e gasto energético. A idéia central foi utilizar o segundo limiar de lactato como indicador da melhor relação entre gasto energético e tempo de exercício. A partir de dados levantados na literatura e das análises realizadas com estudos experimentais, foi demonstrado que o segundo limiar de lactato corresponde ao ponto de melhor relação entre a taxa de gasto energético e o tempo de esforço. Isso signifi ca que qualquer exercício de baixa intensidade, realizado abaixo do segundo limiar de lactato, precisaria de mais tempo para obter o mesmo gasto energético do que o realizado na intensidade do segundo limiar. Por outro lado, exercícios acima do segundo limiar de lactato apresentam maior taxa de gasto energético, mas devido ao menor tempo de sustentação do esforço, o gasto energético total é menor. Estas considerações têm importantes aplicações práticas no que se refere aos programas de treinamento para redução da massa de gordura corporal.

The objective of this systematic review was to identify, describe and analyze methods used for determining energy expenditure and energy intake in clinical and population-based epidemiological studies. The study population was made up of children and adolescents aged from 6 to 18 years. The articles were identifi ed by means of searching the Medline database. A total of 141 articles were identifi ed, 32 of which were selected. From these, 10 articles were chosen, 6 of which were clinical epidemiological studies and 4 were populational epidemiological studies. The methods used to determine energy expenditure in the clinical studies were doubly labeled water and indirect calorimetry. In the populational studies, questionnaires on physical activity were used to determine the energy expended during physical activity. The methods used to evaluate nutritional intake, both in the clinical and populational epidemiological studies, were 24-hour dietary recalls, food records and food frequency questionnaires. The review goes on to discuss questions such as the manner in which these methods are employed and their validation and adaptation for populations of children and adolescents. It is concluded that care must be taken with the methodological aspects of epidemiological study design in order to avoid introducing bias to results and limiting conclusions. Resumo O objetivo dessa revisão sistemática foi identifi car, descrever e analisar os métodos de determinação do gasto e consumo energéticos em estudos epidemiológicos clínicos e populacionais. A população do estudo foi de crianças e adolescentes na faixa etária de 6 a 18 anos. Para isso, foi realizada uma busca na base de dados Medline. Foram encontrados 141 artigos, dos quais 32 foram selecionados. Desses, foram obtidos 10 artigos, sendo 6 estudos de epidemiologia clínica e 4 de epidemiologia populacional. Nos estudos de epidemiologia clínica, os métodos usados para a determinação do gasto energético foram água duplamente marcada e calorimetria indireta. Nos estudos de epidemiologia populacional, o questionário de atividade física foi utilizado para determinação do gasto energético com atividade física. Os métodos de avaliação do consumo alimentar utilizados, tanto em epidemiologia clínica quanto em populacional, foram recordatório de 24 horas, registro alimentar e questionário de freqüência alimentar. São discutidas questões como a forma de realização dos métodos, a validação e adaptações para a população de crianças e adolescentes. Conclui-se que cuidados metodológicos devem ter maior apreço no design dos estudos epidemiológicos, pois podem enviesar os resultados e limitar conclusões.

Las características intrínsecas de la natación competitiva, dotan a este deporte de una serie de necesidades nutricionales que el deportista deberá considerar con vistas a conseguir un óptimo rendimiento.En este trabajo, se presenta una propuesta de intervención nutricional para las 4 fases que componen la temporada de un nadador que compite en pruebas de medio fondo. Los principales objetivos que se persiguen con el diseño de esta dieta son, por un lado, el de optimizar el rendimiento del deportista, y por otro, el de favorecer la recuperación de su organismo entre las sesiones de entrenamiento, durante el período vacacional y durante un período de lesión.Para el diseño de esta intervención nutricional, hemos realizado una revisión bibliográfica en la que se analizan los requerimientos energéticos de la prueba de los 200 metros estilo libre y las necesidades nutricionales propias del entrenamiento y la competición en natación. Además, se han tenido en cuenta las características antropométricas, del entrenamiento y del estilo de vida del sujeto para estimar el gasto calórico en cada las fases que componen la temporada.

OBJETIVO: Medir a taxa metabólica basal em mulheres de 20 a 40 anos, não-gestantes ou lactantes, e comparar o valor medido com os valores de taxa metabólica basal estimados por equações de predição. MÉTODOS: A taxa metabólica basal foi medida por calorimetria indireta, pela manhã, durante a fase folicular do ciclo menstrual, em 60 voluntárias residentes no município de Porto Alegre, RS, sob condições padronizadas de jejum, repouso e ambiente. RESULTADOS: A média (± desvio-padrão) da taxa metabólica basal medida foi 1.185,3±148,6 kcal em 24 horas. A taxa metabólica basal, estimada por equações, foi significativamente maior (7% a 17%) do que a taxa metabólica basal medida. CONCLUSÕES: Os dados evidenciaram que as equações de predição não são adequadas para estimar a taxa metabólica basal nas mulheres avaliadas. O emprego dessas equações podem superestimar os requerimentos energéticos para mulheres com características semelhantes.

OBJETIVO: Medir a taxa metabólica basal em mulheres de 20 a 40 anos, não-gestantes ou lactantes, e comparar o valor medido com os valores de taxa metabólica basal estimados por equações de predição. MÉTODOS: A taxa metabólica basal foi medida por calorimetria indireta, pela manhã, durante a fase folicular do ciclo menstrual, em 60 voluntárias residentes no município de Porto Alegre, RS, sob condições padronizadas de jejum, repouso e ambiente. RESULTADOS: A média (± desvio-padrão) da taxa metabólica basal medida foi 1.185,3±148,6 kcal em 24 horas. A taxa metabólica basal, estimada por equações, foi significativamente maior (7% a 17%) do que a taxa metabólica basal medida. CONCLUSÕES: Os dados evidenciaram que as equações de predição não são adequadas para estimar a taxa metabólica basal nas mulheres avaliadas. O emprego dessas equações podem superestimar os requerimentos energéticos para mulheres com características semelhantes.

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The purpose of this paper was to verify the relationship between body adiposity and physical activity indicators (IAF) in adolescents during summer vacation. The research was carried out from December (1998) to February (1999). In order to obtain IAF data (Heart Rate - FC, Body Movements - VM, and Relative Energy Consumption - GER) we made use of an FC monitor, Tritac R3D, and Bouchard’s protocol et al., 1983. Data related to adiposity indicators (Body Mass Index - IMC, and the sum of Triceps plus Subscapular Skinfolds - DCTR+SB)was obtained using scales (0.50g precision), a tape measure, and skinfold calipers (Lange, 1mm precision). Research data were collected from 28 male students, aged 14 or 15 years. The sample was divided into two groups according to the variables DCTR+SB and IMC (G1 - minor adiposity index and G2 - major adiposity index). Data on IAF was collected on three nonconsecutive days (two weekdays and one day of the weekend) from 8 am to 8 pm (FC and VM), and from midnight to midnight (GER). Data were expressed in terms of means, standard deviations, Pearson’s linear correlation coeffi cient, and analysis of variance (one-way ANOVA), adopting a p value of RESUMO O propósito do presente estudo foi verificar a relação entre a adiposidade corporal e os indicadores de atividade física (IAF) em adolescentes durante o período de férias escolares de verão. Caracterizou-se como um estudo descritivo correlacional. Participaram do estudo 28 escolares do sexo masculino, com idades entre 14 e 15 anos. Os dados foram coletados nos meses de dezembro/1998 a fevereiro/1999. Para a obtenção dos dados referentes aos IAF (Freqüência Cardíaca - FC, Movimentos Produzidos - VM e Gasto Energético Relativo - GER) utilizou-se o monitor de freqüência cardíaca, o Tritrac R3D e o protocolo de Bouchard et al., 1983, respectivamente. Como instrumentos para obtenção dos dados referentes aos indicadores de adiposidade (Índice de Massa Corporal - IMC, Dobras Cutâneas do Tríceps - DCTR e Somatório de Dobras Cutâneas do Tríceps mais Subescapular - DCTR+SB) utilizou-se a balança (precisão de 50 g), fita métrica e compasso de dobras cutâneas (Lange, precisão de 1mm). A coleta de dados referentes ao IAF foi realizada em 3 dias intercalados (dois dias úteis e um no fim de semana), das 08:00h às 20:00h (FC e VM) e das 00:00h às 24h (GER). Para tratamento dos dados utilizou-se a a média, desvio padrão, correlação linear de Pearson e análise de variância (ANOVA One Way) considerando o valor de p < 0,05. Pelas evidências encontradas neste estudo, pode-se concluir que: 1) existe uma correlação negativa significativa dos indicadores de adiposidade (DCTR e ∑DCTR+SB) com a quantidade de movimentos produzidos pelo corpo (VM) e com o gasto energético relativo à massa corporal (GER); 2) quanto maior o acúmulo de tecido adiposo maior a prevalência do comportamento físico sedentário e menor o gasto de energia 3) o índice de adiposidade apresenta-se inversamente proporcional ao nível de atividade física leve à vigorosa e GER.

Objetivou-se, com esta revisão sistemática, analisar o gasto energético (GE), a frequência cardíaca (FC) e o nível de atividade física durante a prática de exergames, comparando-os ao repouso, as atividades sedentárias e às atividades físicas, além de verificar se a parte do corpo envolvida nos exergames interferia nestes parâmetros. Objetivou-se, ainda analisar o nível de atividade física e a composição corporal, após um período de prática regular de exergames. Foi realizada uma pesquisa bibliográfica, no PubMed e Science Direct, limitada a artigos publicados na língua inglesa (2006 a 2011), utilizando-se combinação dos seguintes termos e descritores: vídeo game, exergames, computer game, physical activity, exercise, energy expenditure, exertainment. Os artigos selecionados para análise envolveram: amostra com idade entre 6 e 18 anos; mensuração do GE, FC e nível de atividade física durante a prática de exergames; e,ou, análise da composição corporal ou aptidão cardiorrespiratória, após um período de prática regular de exergames. Os estudos selecionados foram divididos em dois grupos: a) estudos transversais das respostas de GE, FC e nível de atividade física; e b) estudos de intervenção. A qualidade dos estudos de intervenção foi avaliadas pela escala de PEDro e incluídos os artigos com pontuação superior a 6. Em comparação às atividade físicas sedentárias, a maioria dos estudos demonstrou aumento do GE, FC, nível de atividade física e melhora na composição corporal. Conclui-se que os exergames podem ser uma boa opção para o aumento do GE e nível de atividade física de crianças e adolescentes, desde que sejam associados a outros tipos de atividade física.

Running economy (RE) has an important role on middle and long distance running performance. Therefore, different strategies have been proposed to improve RE, as well as strength and power training. However, the results observed are still controversial. Thus, the aim of this review was to verify the effects of strength and power training regimens on RE. Research studies were found to use important data bases based on three criteria: 1. original study, 2. strength and/or power training; 3. experienced runners. Thus, twelve studies were selected. Among them, 10 studies showed RE improvements (from 1.4% to 7%). Nevertheless, it was not possible to identify the mechanisms behind the improvements. The results suggest that power training programs, specifically the ones involving plyometric exercises, are more efficient to improve RE. However, the possible mechanisms involved in these processes are still unknown. [ABSTRACT FROM AUTHOR]

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0 propósito deste estudo foi comparar o nível de atividade física de crianças e adolescentes de 10 a 15 anos de idade de regiões de baixo e alto nível sócio-econômico. A amostra foi composta por 47 crianças: 24 meninos e 23 meninas (idade: 11,4 ± 1,0 anos; peso corporal: 34,9 ± 5,9 Kg; estatura: 145,2 ± 8,6 cm) de uma região de baixo nível sócio-econômico de llhabela no litoral norte de São Paulo (BAIXO) e 18 crianças: 14 meninos e 4 meninas (idade: 13,1 ± 0,81 anos; peso corporal: 54,2 ± 15,1 Kg; estatura: 166,5 ± 14,6 cm) de São Caetano do Sul, cidade de alto nível sócio-econômico do Estado de São Paulo (ALTO). 0 nível de atividade física foi mensurado utilizando o monitor contínuo, minuto a minuto (SportTesterXL/Vantage NV) de frequência cardíaca (FC). Cada criança foi monitorada de 9,3 a 10,3 horas por dia durante 3 dias consecutivos ( 2 dias da semana e 1 dia do final de semana). Somente as crianças com dados de no mínimo 450 minutos foram incluídas na análise. Foi calculado o tempo médio acumulado (minutos) e a porcentagem (%) de tempo nos limites da FC de: < 140, >_140 e >160 bpm. Os resultados mostraram que 94,4% e 94,2% do tempo do dia das crianças de baixo e alto nível sócio-econômico, respectivamente, a FC se manteve em níveis abaixo de 140 bpm. A FC média variou de 96,4 a 100,4 bpm nos dois grupos. Apesar de não existir diferença estatisticamente significante entre as duas regiões, foi evidente que esse grupo de escolares não está envolvido regularmente com atividade física moderada e vigorosa. Estes resultados indicam a necessidade de programas de intervenção para incrementar o nível de atividade física em crianças e adolescentes tanto de alto quanto de baixo nível sócio-econômico.

O consumo extra de oxigênio pós-exercício (EPOC) representa um gasto energético adicional àquele que ocorre durante o exercício, por isso, tem sido medido durante várias horas após a prática de diferentes exercícios. O objetivo deste estudo foi revisar, descrever, comparar e discutir o EPOC resultante da prática de exercícios aquáticos, em cicloergômetro e de resistência. Foi realizado levantamento dos artigos nas bases de indexação, priorizando aqueles publicados a partir de 2006. Foi verificado que há diversos fatores que influenciam o EPOC, principalmente a intensidade e duração do exercício. Exercícios com intensidade de, pelo menos 70% do VO2 máx. e duração de 60 min provocam maior EPOC. O tempo do EPOC pode se prolongar de 2 h até 48 h e o valor do consumo de oxigênio pode chegar a 23 L ou 114 Kcal, após exercício resistido. No cicloergômetro com intensidade de 60% do VO2 máx. e duração de 20 min, o EPOC médio nos primeiros 16 min de recuperação é de 2,9 L/min. Em vista da intensidade e duração apresentarem grande variação nos exercícios estudados, as comparações ficam dificultadas, porém, os resultados indicam que o EPOC é maior em exercícios aquáticos, seguidos pelo cicloergômetro e pelos exercícios resistidos. Assim, pode-se concluir que o EPOC sofre influência de vários fatores, principalmente do tipo de exercício, intensidade e duração. Esses dois últimos fatores podem fazer com que o EPOC represente um consumo adicional de oxigênio correspondente a 10-20% daquele que ocorreu durante a sessão de exercício.

The aim of this study was to compare the energy cost (EC) of two weight training protocols in young women. Twelve women between 18 and 29 years old participated in the study. All the volunteers were under one maximum repetition test (1RM), protocols of maximum strength training (MS), and local muscle endurance training (LME). At rest, during of the training session and 30 minutes of recovery, the measures of the expired air were made through metabolic gases analyzer and module of telemetry. There were not significant differences (p > .05) in EC at rest before MS session and LME session, the EC in kcal/min was higher (p < .01) during LME than MS, and the total EC of MS was higher (p > .05) than LME session. The energy expenditure returned to resting values before 30 minutes in both sessions. It was concluded that the MS and LME weight training sessions resulted in a low EC [ABSTRACT FROM AUTHOR]

The excess of post-exercise oxygen consumption (EPOC) represents an energy expenditure added to exercise´s energy expenditure, so, it was been measured by hours after practice of different exercises. The aim of this study was to review, describe, compair and discuss EPOC resulting of water, cycle ergometer and resistance exercises practice. It was carried out a search by papers on index basis, selecting mainly these ones published after 2006. It was observed several factors that take effects on EPOC, mainly exercise intensity and duration. Exercise intensity on 70% of VO2 máx. and duration of 60 min induces the higher effects on EPOC. Duration of EPOC can be extend by 2 h until 48 h and the oxygen consumption can be reach 23 L or 114 Kcal, after resistance exercise. On cycle ergometer with intensity of 60% of VO2 máx. and duration of 20 min, average EPOC on first 16 min of recovery is 2.9 L/min. As the intensity and duration show large variation on studied exercises, it is difficult the comparision, however, the results indicated that EPOC is higher on water exercises, followed by cycle ergometer and resistance exercises. Thus, it is concluded that EPOC is influenced by several factors, mainly exercise type, intensity and duration. These two last ones can make EPOC represent additional oxygen consumption as 10-20% to oxygen consuption during exercise. [ABSTRACT FROM AUTHOR]

The article presents a study, which is aimed at developing a new perspective regarding the relationship between lipid metabolism and the intensity/duration of exercise and energy expenditure. The move was intended to utilize the second lactate threshold as a best ratio indicator between energy expenditure and exercise duration. It then emphasizes that exercise performed below the second lactate threshold would need more time to have the same energy expenditure as the second lactate exercise.

The article presents a study which aims to identify, describe and analyze methods used for determining energy expenditure and energy intake in clinical and population-based epidemiological studies. The study population was made up of children and adolescents aged from 6 to 18 years. The methods used to determine energy expenditure in the clinical studies were doubly labeled water and indirect calorimetry.