Search

Darbo objektas – fizinio aktyvumo indekso ypatumai. Tyrimo probleminiai klausimai: Koks Lietuvos Kūno Kultūros akademijos pirmo kurso studentų fizinio aktyvumo indeksas? Ar skiriasi studentų-respondentų fizinis darbinio – laisvalaikio – sportinio aktyvumo indeksas? Ar skiriasi studentų-respondentų vyrų ir moterų fizinis darbinis – laisvalaikio – sportinis aktyvumas? Koks yra vyraujantis fizinis aktyvumas? Mūsų tyrimo tikslas – nustatyti LKKA pirmo kurso vaikinų ir merginų fizinį aktyvumo indekso ypatumus. Uždaviniai: 1. Nustatyti studentų darbinio fizinio aktyvumo indekso ypatumus pagal lytį. 2. Nustatyti pirmo kurso studentų sportinio fizinio aktyvumo indekso ypatumus pagal lytį. 3. Nustatyti pirmo kurso studentų laisvalaikio fizinio aktyvumo indekso ypatumus pagal lytį. 4. Išsiaiškinti pirmo kurso studentų vyraujantį kasdieninio fizinio aktyvumo indeksą. Tyrimas atliktas 2008 metais. Buvo tiriama 248 Lietuvos Kūno kultūros akademijos studentai (87 vaikinai ir 161 mergina). Tyrime naudojama Baecke kasdieninio fizinio aktyvumo klausimynas. Tiriamieji atrinkti taikant atsitiktinės imties metodą. Tyrimo metu taikytas anketinės apklausos raštu metodas. Anketa sudaryta iš aštuoniolikos teiginių su pateiktais galimais atsakymų variantais. Dalis teiginių buvo uždari (galima rinktis tiktais vieną iš pateiktų atsakymų variantų). Apklausiama buvo laikantis tiriamųjų anonimiškumo, informavimo apie tyrimo tikslą bei eigą principų. Tyrimas atliktas paskaitos gale, leidus dėstytojui. Tyrimo rezultatų analizė rodo, kad daugumos Lietuvos Kūno kultūros akademijos pirmo kurso studentų darbinis fizinis aktyvumas nėra didelio intensyvumo, dauguma studentų savo darbo vietose dirba sėdėdami, dar mažesnė dalis dirba vaikščiodami. Vaikinai ir merginos darbo metu retai kada kelia sunkius daiktus. Retai kada suprakaituoja ir po visų darbų nesijaučia labai pavargę. Vaikinai ir merginos ir apie pusė studentų respondentų mano, kad jų darbas, lyginant su tokio pačio amžiaus žmonėmis, yra vidutinio sunkumo. Lietuvos Kūno kultūros akademijoje tarp apklaustųjų pirmo kurso studentų beveik visi vaikinai sportavo, tik merginų tarpe buvo trečdalis, kurios neužsiminėjo jokia sportine veikla. Tarp sportuojančių studentų, daugiau laiko sportuodami praleisdavo vaikinai negu merginos, taip pat dvigubai daugiau vaikinų negu merginos užsiiminėjo ir kitomis sportinėmis veiklomis. Sportinio fizinio aktyvumo metu studentai vaikinai renkasi treniruoklius, antroje vietoje pagal populiarumą studentų tarpe užima krepšinis, po to seka atitinkamai futbolas, boksas ir lengvoji atletika. Merginos dažniau pasirenka tinklinį, po to plaukimą, pratybas sporto ir sveikatingumo klubuose, aerobiką, rankinį, lengvąją atletiką ir fitnesą. 49 proc. vaikinų ir 33 proc. merginų per savaitę sportuoja daugiau nei 4 val., o nuo 1 iki 2 val. Sportuojančių buvo 11 proc. vaikinų ir 21 proc. merginų. Taip pat nustatyta, kad 70 proc. vaikinų ir 53 proc. merginų daugiau kaip 9 mėnesius per metus praktikuoja sportinį fizinį aktyvumą, o nuo 1 iki 3 mėnesių sportuoja tik 4 proc. vaikinų ir 6 proc. merginų. Laisvalaikio metu save lygindami su kitais tokio pat amžiaus žmonėmis 52 proc. vaikinų ir 33 proc. merginų teigia, kad jų fizinis aktyvumas yra didesnis, o 16 ir 31 atitinkamai, kad toks pat. Sportuojant laisvalaikiu 64 proc. vaikinų ir 50 proc. merginų suprakaituoja labai dažnai ir dažnai. Vienas iš laisvalaikio praleidimo būdų yra įvairūs žaidimai, tokie kaip biliardas, boulingas ir kt. Šis paminėtas laisvalaikio praleidimo būdas tarp apklaustųjų studentų buvo, kad tik 5 proc. vaikinų ir 1 proc. merginų šiuos žaidimus laisvalaikio metu žaidžia visada. Dažnai taip pramogauja 27 proc. vaikinų, 26 proc. merginų, 37 proc. vaikinų ir 43 proc. merginų šiuos žaidimus kaip laisvalaikio praleidimo būdą renkasi kartais. Visiškai tokio laisvalaikio praleidimo būdo netoleruoja 5 proc. vaikinų ir 11 proc. merginų. Apklaustųjų studentų tarpe visada pasirenkančiųjų pasyvų laisvalaikio praleidimo būdą pvz. kaip televizoriaus žiūrėjimą buvo tiktais 2 proc. vaikinų ir tiek pat merginų. Dažnai prie televizoriaus leidžiančių laisvalaikį buvo 21 proc. studentų ir 25 proc. studenčių. 41proc. vaikinų ir 36 proc. merginų televizoriaus žiūrėjimą laisvalaikio metu renkasi kartais. Retai taip leidžia laisvą laiką, ar tiesiog jo neturi 34 proc. vaikinų ir 33 proc. merginų. Niekada tokio laisvalaikio praleidimo būdo nesirenka 2 proc. vaikinų ir 4 proc. merginų. Laisvalaikio metu tarp apklaustųjų Lietuvos kūno kultūros akademijos studentų pasivaikščiojimas yra populiarus tik tarp 1 proc. vaikinų ir tarp 6 proc. merginų, dažnai laisvalaikio metu važinėjančių dviračiu, pagal respondentų atsakymus buvo tik 4 proc. vaikinų ir 15 proc. merginų, daugiau kaip 45 minutes per dieną eidami praleidžia ketvirtadalis studentų. Taigi aukščiausias fizinio aktyvumo indekso vidutinis balas šių trijų veiklų buvo sportinės veiklos 3.19 balo vaikinų ir 2.9 balo merginų. Respondentų darbinės veiklos vidutiniai balai buvo mažiausi - 2.43 vidutinio balo vaikinų ir 2.3 vidutinio balo merginų. Laisvalaikio fizinio aktyvumo indekso balų vidurkis - 2.85 balo vaikinų ir 3.0 balai merginų. LKKA vaikinų fizinio aktyvumo indeksas yra 8.47 , o merginų - 8.1., Subject of the study: Particularities of the physical activity index. Problematic questions of the survey: What is the physical activity index of the first year students at Lithuanian Academy of Physical Education? Is there any difference in the work-related, leisure-related and sport-related physical activity indices of students-respondents? Is there any difference between physical activity work-related, leisure-related, sport-related physical activity indices of men and women? Which kind of physical activity is prevailing? Our objective of the survey: to establish the particularities of the physical activity index of first year students – men and women – at Lithuanian Academy of Physical Education. The tasks: 1. To establish the particularities of the work-related physical activity index of the students by gender. 2. To establish the particularities of the sport-related physical activity index of the first year students by gender. 3. To establish the particularities of the leisure-related physical activity index of the first year students by gender. 4. To find out the prevailing everyday physical activity index of the first year students. The survey was conducted in 2008. 248 students (87 men and 161 women) at Lithuanian Academy of Physical Education were surveyed. During this survey, a Baecke questionnaire for everyday physical activity was used. The surveyed were selected applying the random - set method. During the survey, a method of questioning by questionnaire in written form was applied. The questionnaire was composed of eighteen statements with given possible versions of answers. Some statements were closed type (only one answer was allowed to be chosen from all submitted versions of the answer). The questioning was performed under conditions of anonymity of the surveyed, information provision on survey objectives and its course. The survey was conducted at the end of a lecture, after the permission of the lecturer had been obtained. The analysis of the results of the survey has demonstrated that the work-related physical activity of the majority of first year students at Lithuanian Academy of Physical Education is not extremely intensive, mostly students are sitting in their working places, and very small number of them are working when walking. During their work time, the men and women rarely lift heavy objects. They perspire just occasionally and after all work has been completed, they do not feel themselves tired. The men and the women and approximately a half of the students-respondents think that their work, in comparison to the same age persons, is of average hardness. At Lithuanian Academy of Physical Education, among the first year students surveyed, almost all athletes-men were doing sports, and among women one third of them was not occupied with any kind of sports. Among those students who were doing sports, men were spending more time for sports activity than women, also twice as much men were doing additionally another kind of sports. During sport-related physical activity, the men chose training equipment first. Playing the game of basketball was in the second place, then went football, boxing and track-and-field athletics. The women more frequently chose the game of volleyball, then swimming, exercising at sport and fitness clubs, aerobics, handball, track-and-field athletics and fitness. 49 per cent of men and 33 per cent of women were doing sports for more than 4 hours per week. Among those who were doing sports for more than 1-2 hour time period per week, there were 11 per cent of men and 21 per cent of women. Also, it was established that 70 per cent of men and 53 per cent of women for over 9 months per year practised sports-related physical activity, and only 4 per cent of men and 6 per cent of women were doing sports for time period of 1-3 months per year. During leisure time, when comparing themselves with other people of the same age, 52 per cent of men and 33 per cent maintained that their physical activity was more intensive, and 16 and 31 respectively maintained that it was the same. During the sport-related leisure time, 64 per cent of men and 50 per cent of women perspired extremely frequently and frequently. Among the ways of spending leisure-related time, there were various games like snooker, bowling etc. Such kind of leisure time spending was chosen by only 5 per cent of men and 1 per cent of women surveyed. They always practised this kind of sports during their leisure time. Frequently such kind of entertainment was taken by 27 per cent of men, 26 per cent of women. 37 per cent of men and 43 per cent of women only occasionally chose that kind of sports for their leisure activity. 26 per cent of men and 19 per cent of women rarely chose such sports. And 5 percent of men and 11 per cent of women did not tolerate at all such kind of entertainment during their leisure time. Among the students surveyed, only 2 per cent of men and the same number of women always chose the passive way of leisure time spending, for example TV viewing. Those who frequently spent their free time in front of TV set, made 41 per cent of men and 36 per cent of women. Rarely spent time in front of the TV set 34 per cent of men and 33 per cent of women or possibly they did not have time for this at all. 2 per cent of men and 4 per cent of women never spent their free time in such manner. Among students-respondents at Lithuanian Academy of Physical Education the walking during leisure-related physical activity was popular only among 1 per cent of men and 6 per cent of women. According to the replies of students-respondents, among those who went cycling frequently during their leisure time there were only 4 percent of men and 15 per cent of women. More than 45 minutes per day one fourth of students spent walking. Thus, the highest average score of physical activity among those three activity forms was that of sport-related activity – 3,19 men’s score and 2,9 women’s score. The average scores of work-related activity were the lowest – 2,43 men’s average score and 2,3 women’s average score. The average score of leisure-related physical activity index was 2,85 men’s score and 3,0 women’s. The physical activity index of students-men at Lithuanian Academy of Physical Education is 8,47 and that of women – 8,1.