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Declaración de originalidad Fecha: 18/04/2022 Lugar: San José, Costa Rica Consejo editorial Universidad de Ciencias Médicas UCIMED Por este medio afirmo que el escrito que expongo en la revista Ciencias y Salud. Insomnio y su afectación en el adulto mayor, no ha sido difundido en otras revistas ni versiones anteriores, me responsabilizo a no exponerlo en otro medio mientras se encuentre en el proceso de evaluación para la publicación y luego de la aceptación del mismo. Expongo y manifiesto que el escrito es original y los relatos del articulo son razón del mi esfuerzo y aporte personal. Así mismo dejo en claro que se ha dado crédito el respectivo a cada dato y referencia que se haga de otros documentos utilizando las referencias bibliográficas. De esta manera, me hago responsable de cualquier reclamo de la legalidad del documento en cuanto a derechos de propiedad intelectual. Eximo al departamento de Tecnología educativa, de la Universidad de Ciencia Médicas (UCIMED), de cualquier responsabilidad de mi escrito. AUTORIZO a la Revista Ciencia y Salud de la Universidad de Ciencias Médicas (UCIMED) para que incluya el artículo en la revista Ciencia y Salud de utilizar el mismo y publicarlo dentro y fuera del país por medios digitales. Este consentimiento de publicar el escrito de mi autoría será será válido por tiempo indefinido contado a partir del momento en que suscribe el mismo. Autores: Maricela Víquez Q Katerine Valverde Ch

El insomnio es un trastorno del inicio o mantenimiento del sueño; se clasifica según el tiempo de evolución, según si se asocia a otra patología y según su severidad. El diagnóstico es principalmente clínico, y no amerita de estudios complementarios como exámenes de laboratorio y gabinete. El tratamiento no farmacológico incluye la terapia de comportamiento cognitivo, las medidas de higiene del sueño, control de estímulos, y técnicas de relajación; mientras que el tratamiento farmacológico debe ser individualizado para cada paciente, y podría involucrar el uso benzodiacepinas, compuestos Z, antagonistas de melatonina o antidepresivos tricíclicos. Existe un gran impacto en la calidad de vida y salud física-mental en los pacientes que sufren de insomnio.