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L'association entre les troubles de l'humeur et la nutrition, dont les mécanismes sont de mieux en mieux connus, semble être aujourd'hui bien établie. En effet, certains micronutriments ont un rôle important dans la prévention de ces pathologies. Il devrait être conseillé aux patients présentant de tels troubles soit une modification du modèle alimentaire, soit un apport de ces nutriments par les compléments alimentaires. The link between mood disorders and nutrition, the mechanisms of which are more clearly understood, now seems to be well established. Indeed, certain micronutrients play an important role in the prevention of these pathologies. Patients presenting such disorders should be advised to either modify their diet or to increase their intake of these nutrients through food supplements. [ABSTRACT FROM AUTHOR]

L’huile essentielle de Lavande officinale ou de Lavande vraie est incontournable en aromathérapie, tant son spectre d’action est large et son innocuité reconnue. De nombreuses études cliniques ont en effet validé à la fois son efficacité et sa sécurité d’emploi. Dans certaines indications, elle s’est avérée très efficace. [ABSTRACT FROM AUTHOR]