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Essere felici nonostante un passato doloroso è possibile? Certamente: attraverso il perdono! Con molta pazienza e perseveranza si possono superare meccanismi negativi in atto da diversi anni, liberandosi da alcuni fardelli. Il libro descrive le caratteristiche della persona che non è in pace con sé stessa, mettendo il lettore in grado di realizzare un'auto-diagnosi. Dopo un'analisi delle emozioni negative (odio, risentimento, rancore, ferite recenti o che risalgono all'infanzia) l'autrice affronta il processo del perdono, l'unica chiave che consente di liberarsi dal passato. Seguire passo dopo passo le quattro tappe fondamentali indicate, consentirà di vincere la sofferenza e vivere finalmente in serenità. Il metodo proposto in questo libro permetterà di trovare la pace della mente e del cuore, di vivere pienamente il presente e di realizzare finalmente i propri sogni, dirigendovi verso obiettivi positivi.