Die hohe Bedeutung der Erholung während des Urlaubs ist allgemein bekannt und wohl erforscht. Weniger gut zu beantworten ist jedoch die Frage, welches Verständnis die deutsche Wohnbevölkerung von diesem sehr subjektiven Begriff hat, v. a., welche spezifischen Erlebnisse sie damit verknüpft. Aus diesem Grunde führte die Heilbäder und Kurorte Marketing GmbH Baden-Württemberg in den Jahren 2020 und 2021 eine Untersuchung durch, anhand der konkrete Anknüpfungspunkte für die Planung erholsamer Erlebnisse, die Schaffung erholungsförderlicher Rahmenbedingungen und die Konzeption eigenfinanzierter Erholungsangebote aufgezeigt werden. Die Basis der theoriegeleiteten Untersuchung bilden verschiedene psychologische Ansätze. Im Zentrum der Analyse steht die Annahme, dass Erholung kein ausschließlich autoregulativer Prozess ist, sondern auch als planvoll ausgeführte Urlaubshandlung betrachtet werden kann. The high importance of recreation during holidays is generally known and well researched. Less easy to answer, however, is the question what the German resident population's understanding of this very subjective term is, especially, what specific experiences they associate with it. For this reason the Heilbäder und Kurorte Marketing GmbH Baden-Württemberg conducted a survey in 2020 and 2021on the basis of which concrete connecting points for the planning of recovering experiences, the creation of recovery-promoting basic conditions and the conception of self-financed recovery offers were identified. Psychological approaches form the basis for this theory-led approach. At the centre of the analysis is the assumption that recreation is not an exclusively autoregulatory process, but can also be seen as a planned holiday action. [ABSTRACT FROM AUTHOR]